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1.【神经困扰：烦躁多汗】

女人性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌会增加，这时如果长期没有爱爱生活，激素就会在体内聚集，到一定量就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

2.【激素分泌减少：痛经】

女人长期没有爱爱生活，性激素分泌减少，而 月经与性激素分泌有很大关系，性激素减少， 经期受影响，就容易痛经，甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。

3.【自净能力低：得阴道炎】

女人如果长时间没有爱爱生活，阴道得不到充分的刺激，粘液分泌减少，会降低阴道本身的自净能力，病菌容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4.【内分泌失调：长痘长斑】

女人长期没有爱爱生活，体内雌激素就不能得到正常分泌，时间久了，很容易内分泌失调，长痘长斑。

除了上面的危害，女人长期没有爱爱生活，还会出现 脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来 等危害。

不过，爱爱虽好，但为了健康，也要注意以下9个“不要”：

1. 【不要酒后爱爱】

2.【 不要带病 爱爱 】

患有某些严重器质性疾病，且医生嘱咐不能过爱爱生活，不得勉强；患有结核病且具传染性，也要避免；患有某种性病，更加不能。

3. 【不要心情不快时爱爱】

心情不快时过爱爱生活，双方无法进行配合，容易影响爱爱生活和谐，产生反感。假如这种情况反复发生，女人容易性冷淡，男人容易阳萎。

4. 【不要不讲卫生爱爱】

环境脏差、性器官不卫生，这样爱爱会给对方的健康造成威胁，将细菌等带入对方体内。反之，不仅有利于双方健康，还有利于爱爱生活和谐、美满。

5.【不要饥或饱时 爱爱 】

饥饿时体力下降，此时爱爱往往有些力不从心。而饱腹时，胃肠道充盈并充血，大脑和全身其他器官的血液相对供应不足，也不适合爱爱。

6. 【不要精神紧张时 爱爱 】

精神极度紧张时爱爱，男人容易早泄，女人容易疼痛，影响快感。

7.【 不要经期内爱爱】

女人月经来了，子宫颈口大开，如果爱爱很容易造成感染，出现妇科疾病。

8. 【不要产后爱爱】

产后爱爱当然可以，但产后过早地进行就不妥了，这样很容易造成子宫复旧不良、出血。

9. 【不要疲劳时 爱爱 】

爱爱生活需要体力，如果身子疲劳了，勉强过爱爱生活，往往达不到效果。而且，最重要的是，劳累后就立即进行，会损害健康。

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小编有话说

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