近来杭州一直下雨，整个人的气场也跟着阴沉。前阵子同事举办婚宴，我受邀参加。席间与同事玩笑，酒喝了不少，话也没少说。
推杯换盏间，一个同事突然对我说：“终于看到你笑了，真不容易哈。”
我这才猛然意识到，自己真的已经很久没为什么事情高兴过了。我把这事说给朋友听，朋友们都说，他们也有同感。
用最近流行的词来说，我们这叫“易丧体质”，为此，我特意拉了一个群，让小伙伴们把每天遇到的丧气的事都吐槽一遍。
通过我对这个群体长达两个月的研究，最近，我终于找到了一些“易丧”的原因。
01
遇事总愿意往坏的方面去想
朋友小A的公司最近涨了一轮工资，其他同事们都眉开眼笑的聚在一起讨论，唯独小A想的却是：每年的工资其实都是定额的，月工资高，年终奖那一趴怕是会减少。
其实，涨工资无疑是件好的事情，至于公司是否定额，这件事情在年底到来之前，都是未知的。
况且就算定额，先拿到手一部分也总归可以用作理财、投资，而且还可以少缴一部分税，总归是件好事情。
但小A提起这事，非但不高兴，还在群里吐槽公司套路深。
讲真的，任何一件事情都具有两面性，你的心情完全取决于你看事情的角度。经常往坏处想，既无法改变现状又失了眼前的乐趣。
02
对已经发生的事情耿耿于怀
我大学时的一位室友，姑且称她为“难以释怀”型，她的特点是对过去的坏事永远记忆犹新，并且提起来总是义愤填膺。
比如，大学时遇到的一个渣男，刚工作时接触到的一个无赖客户，甚至是几年前某个菜市场锱铢必较的大妈，总之，无论事情过去多久，无论事情有多么微不足道，每当现下生活里的蛛丝马迹勾起她这部分回忆，她都势必会气愤一番并且久久不能释怀。
起初，我们还愿意站在她的立场上和她一起吐槽，但是久而久之，我们无奈地发现，她的记性实在是太“好”了，似乎所有坏事都被永久封存在她的脑袋里，并且触发系统相当灵敏。
其实，我们从小到大，谁都会有一些窘迫抑或不愉悦的回忆。区别就在于，有的人可以从这些“坏事”中吸取教训，使他们变成强大自身的武器，再谈起来淬炼的是从容淡定的气质。而最糟糕的就是，久久也迈不过去这道坎。
长此以往，情绪低落不说，一味沉浸在过去的坏事中，又怎么能腾心思迎接新的生活呢。
03
对尚未发生的事情顾虑重重
上个月，有一位图书公司的编辑联系我出书，这原本是一件极好的事情，但我大概高兴了还不到三秒，在选题还没定的情况下，便开始轮番向编辑咨询：销量会好吗？卖不出去怎么办？你们宣传力度大吗？我万一稿子不过怎么办？
这些问题对方并不能一一给出明确的答案，我便因此陷入一番惆怅。
后来，又和一些编辑朋友谈起这事。她耐心地劝我说：
“能出书是一件很好的事。只要全力去做，尽人事，听天命即可。如果结果不好，只当是个经验；如果结果好，就更是皆大欢喜的事。”
我听后恍然，我就是太纠结于眼前的得失了。都说“人无远虑，必有近忧”。顾虑往往源于太专注眼前的利弊，没有从更长远的角度去考虑。
04
把精力过分集中在解决不了的事情上
前几日，表妹来宿舍看我，提起放假回家，见我愁眉不展，便问我原因。
我摊了摊手，对她说，“你懂的啊，回家肯定免不了要问到恋爱啊工资啊，想想就烦，搞不好还要被安排去相亲。”
“哎呀，姐姐，你烦也没有用啊。你看我，就从来不想这些事儿，”说着，表妹笑眯眯地朝我递过一片薯片。
“你这叫逃避。”我一把推开她的薯片。
“逃避可耻，但有用。最起码我现在是高兴的。”表妹挤着鼻子朝我笑。
说真的，那一刻，我心里是羡慕她的。从小到大，表妹虽然总被长辈们指责没心没肺，但这并不能掩饰住她在我们几个姊妹中过得最潇洒快活的事实。
因为她遇见烦恼，是会绕道而行的。就算躲不开，在直面烦恼的路上，她也能心安理得的欣赏沿路的风景。
而我们，总是恨不得在烦恼还没生出来前，就自己先找些不痛快。
05
目标远超出自身实际能力
最近最热的话题莫过于房子了，本身我是对这个话题不感兴趣的，但怎奈身边有一“伪房奴”。
此人是我的同事阿正，比我晚一年近公司，15年杭州房价低潮的时候，他就时时关注。16年房价猛地一涨，他简直魔怔了。每天上下班路上，乃至吃饭间隙，总是会听到他灰心丧气地抱怨：“哎呀，再也买不起房子了，怎么办啊。”
有一天，我终于一个忍不住，在他哭天壤地之前问他：“买不起就先不买呗。这也不是什么稀罕事，你又没沦落街头。”
然后，他终于安静了一阵子。说真的，我是能理解他的焦虑和忧愁的，想买套房子也没什么过错，但关键是，这个目标对于刚刚毕业一年的他来说，太过不切实际了。
而一个现实是：人一旦好高骛远，就容易不快乐。目标制定的夸张，步子迈的再大也难以企及，人就会疲乏而沮丧。
所谓“知足常乐”也是从反面印证了这个道理，知足的人往往不会强求能力范围以外的东西，目标也就更加容易达成，也更易获得满足感和幸福感。
很多时候，“易丧”其实就是一瞬间的心理感受，想要不被它牵制，只需要多朝积极的方向靠拢，遇见坏事偶尔躲上那么一躲，多给自己一些power，少给自己一些press。
毕竟人生不如意事十之八九，一个人是否通达，就看他能否学会与“易丧”和解。
【作者简介】张偏偏，富兰克林读书俱乐部签约作者，深情款款的北方女子，穿宽松的衣裤，唱古老的情歌，急躁世界的慢性子，余生想要用文字拥抱你。微博@张偏偏Zzz
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