想治好痘痘、痘印、闭口 你必须先知道这个！

长痘痘是件特别讨厌的事，更讨厌的还有痘印、闭口……很多女生一长痘就急着问：什么护肤品可以祛痘？

这就等于你在一个彼此不熟悉的微信群里喊：你们说，我穿什么衣服好看？

哇，大家都不知道你肤色是黑是白，个子是高是矮，是腿长还是腰长，谁能给你好的答案？我们上学的时候，老师就说，要做出正确答案，就要先好好审题。对于痘痘也是一样的，首先你要弄清楚自己的痘痘是什么原因引起的，之后才能对症下药。

痘痘谁都可能长，但是长的原因却不一样。一般而言，长痘痘可分为以下原因：皮肤出油多从而阻塞毛孔、细菌微生物入侵、生活习惯不佳、过敏、遗传等。不同的护肤品，也是针对不同成因的痘痘，因此关键在于搞清楚自己是为什么长痘，和这个原因引起的痘痘要怎么处理。

话说回来，什么是痘痘？痘痘是发生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎症。那为什么你的皮肤会出现炎症？一般而言，一些微生物、细菌、还有自身皮脂氧化后的废物刺激了皮肤，身体免疫系统为了防御，就会启动“发炎治疗”模式，于是发红、发脓。

如果是一般炎症引起的痘痘，如果做好正常的清洁护理，放任它自然会慢慢变好。但是痘痘太影响美观了，还是想办法让它尽快变好吧。很热门的狮王祛痘膏，它的主要成分是：皮考布洛芬和异丙基甲基酚。前者可以消炎，后者可以抗菌。对于突然长出的炎症痘痘，在患处涂它，救急是比较有效的。

如果你的肌肤日常喜欢冒炎症痘痘，那么可以用Albion健康水湿敷脸部。健康水里含有酒精，可以进入毛囊杀死引发痘痘的细菌和微生物。酒精还可以控油，对有些人来说还有收缩毛孔、去闭口的效果。但敏感、怕酒精的肌肤慎用。

有些祛痘产品里含有水杨酸，它是一种去角质成分，在祛痘上有一定的效果。因为水杨酸能缓慢地腐蚀表皮的角质层，可能会对一部分人的闭口痘痘有些效果，但是长期使用皮肤会变薄，因此痘痘变好了之后，进行正常的护肤即可。

有些美妞苦恼于痘印，痘印实际上是炎症后的色素沉着，正常情况下皮肤会自己代谢掉。如果想促进它的淡化速度，可以用乐敦CC祛痘美白膏。痘印淡化期间注意物理防晒——就是戴帽子、戴墨镜之类，防止颜色加深、长斑。

除了炎症，皮脂腺分泌过多，肌肤油油的，也可能导致长痘。

皮脂腺通常位于竖毛肌与毛囊的夹角间区，竖毛肌收缩时可促进皮脂的排出，皮脂腺遍布全身，头、面及胸背上部分布较多，多开口于毛囊上部。儿童发育期性激素还没有形成，皮脂分泌量就较少。青春期开始进入性激素高速发育阶段，雄性激素分泌增多，35岁以后逐渐减少，所以儿童和进入衰老期的皮肤偏干，而青春期皮肤偏油。

人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大，分泌功能增强。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，肤质较硬化，表皮层较厚实。雄激素高，出油多，导致出痘。短效避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，所以有传言说很多女明星为了皮肤好看而去打避孕针。

除了使用适度控油的产品，日常多摄入富含异黄酮的食物也可以预防痘痘，因为异黄酮与雌激素有相似结构，因此被称为植物雌激素。大豆制品含有丰富的大豆异黄酮，因此女生可以多吃豆腐、豆皮、豆浆等食物。

皮脂分泌过多，混合汗水、角质和微小的脏东西，会形成角栓。角栓被空气氧化后变黑，就是黑头。黑头、角栓会堵塞毛孔，导致痘痘。因此日常要注意清洁皮肤尤其是毛孔，化妆后要及时卸妆干净。

日本流行的“W洗颜”，就是先用眼唇卸妆液卸掉眼唇的妆容，再用卸妆油乳化底妆，最后用洗面奶产品洗脸。这样卸妆会比较干净，但是可能会让肌肤变干燥。因此要用温和卸妆油加温和洗面产品，FANCL卸妆油、洁颜粉和freeplus的洗面奶都是相对温和的产品。

虽然皮脂给我们造成这样的麻烦，但皮脂不是全坏的。皮脂是由角鲨烷，蜡脂和三酰甘油等脂类的混合物，有柔润皮肤和保护毛发的作用。日常要注意不能过度清洁，把皮脂去得过分了，皮肤就会干燥，还会告诉皮脂腺“滋润不够”的信号，刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此，如果你洗完脸觉得皮肤紧绷绷的，就是去油去得过分了，可以尝试更温和的洁面产品。

此外，你的饮食、作息、情绪也会很大程度地影响肌肤状况。辛辣刺激、高脂肪高糖分的食物很容易引起痘痘，平时要注意忌口。保证充足的睡眠、规律的作息也很有益于肌肤。当压力大、情绪低落时，也会容易长痘痘，这时候可以跑跑步、泡个澡，出出汗也能缓解压力，有利于痘痘的消散。

有些美妞在生理期前后容易爆痘，是因为女生生理期，体内荷尔蒙水平会发生变化。如果不严重，可以顺其自然，生理期注意忌口和保暖；如果情况严重，应该去医院就诊。

还有些痘痘是因为过敏原、其他皮肤病或遗传导致的，这时候就要去正规医院的皮肤科看了。不要手贱自己去挤，也不要有事没事拿手摸——手上的细菌很多的！

冒痘了先找出原因，再对症下药；平时注意勤换枕巾、少吃刺激食物、作息规律，防患于未然。好的皮肤，是日复一日认真对待“养”出来的；护肤，不是出了问题去救急，而是是每一天的功课。