如何避免成为一个肥腻的中年妇女

冯唐先生写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，说「愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好」，觉得很有意思。

其实不是男人变猥琐了，而是他们的思维还停留在农耕时代，在女性私有制里意淫着、肿胀着，对比女人的进步，就渗出了油腻。

女人都有马甲线了，男人还大腹便便挥斥方遒；女人都创业上市了，男人还认为手头掌握的社会资源能肆意媾女；女人实力已经达到，进可只享受美好肉体，退可不婚主义，男人还在幻想免费保姆。

所以从五岳散人到许知远，都被怼到体无完肤，而韩寒赵雷，都误入惊险雷区，忙不迭出来自证清白：现在的女人，惹不起惹不起。

还有冯唐主动出击：别逗了，我们先照照镜子。

真是个聪明男人。

如若男人们都能成为6块腹肌的真绅士，那么我们还是可以配合一下的：

「如何避免成为一个肥腻的中年妇女」。

1、也是不能发胖。

如果你少女时分的肚腩2两肉还能称作baby fat，那么婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的logo。

按照亚姐的经验，一个没有初次回头率（初次看身材）的女人已经挥手与女人味告别了，接下来你需要思考的问题是：如何直面公交地铁有人让座？

我知道这点比较苛刻，但是没办法，男人要面对数不清的应酬，抵挡猪头肉和喝大酒的诱惑，女人也要为性别劣势里的生育与激素付出代价。在外型管理上亚姐觉得很公平，毕竟男人还要担忧日薄西山的发际线。

总有粉孜孜不倦地问我：怎么瘦？怎么瘦你们心里没点碧树吗？关键你能少吃饭多吃点苦吗？健身房就在那里不离不弃，郑多燕和Shaun T在朝你微笑，瑜伽游泳新姿势在等你解锁。

2、不要当众吐槽你的老公，只谈论你的孩子。

吐槽老公：有个糟糕老公没啥了不起的，谁家没有个相看两厌、鸡飞狗跳的大儿子。数落抱怨是开往衰老的地铁，一趟趟装满的都是怨妇。相信我，人前多秀恩爱，是一种完全可行有效的心理暗示，特别是在老公在场时分。

只讨论孩子：大约是萧红的《呼兰河传》开头几页，就有一句祖上用来劝诫女人的话：女人的日子过的就是孩子的日子。大几十年过去了，局部妇女们的觉悟依旧遵循此道。

我知道每个孩子在妈妈眼里都是独一无二，笑一笑闹一闹，人间四月天。这是基因自带的母性主观，放在内心窃喜就罢了。

屎尿屁刷屏、三句不离熊孩子，那可就显得你的人生乏善可陈了。除开亲子闺蜜局，多聊聊天气和新电影吧。

3、有一两个男性朋友

很多女人婚后就克己复礼，严防死守，紧密围绕在老公孩子的热炕头。对一切雄性都目不斜视，唯恐自己被判定水性杨花，朝三暮四。

宝宝，这不但对命中注定的红杏出墙没啥管制作用，还会让你常常陷入两性困局：

你说老公是混蛋，闺蜜说是是是。

你说老公不听话，闺蜜说唉唉唉。

你说老公出轨了怎么办，闺蜜说杀杀杀。

顺毛摸皮，毫无建设性。两性本来就来自于两个星际，你需要有个外星朋友给你打call，站在男人角度分析问题所在。

除了帮你解两性困局，男性基因里有天生自带的果敢和执行力，会给你带来性格上的查漏补缺。

别跟我说有老公，听过这个段子吗？教老婆开车这件事，一定要换妻。否则车学不会，每天就顾着打架吵嘴。——老公是烂熟的姻亲，你主观看到的绝大部分是缺点，还学习根毛。

再来，有个不讨厌的男性朋友也对审美疲劳有所裨益。

也别跟我说男女之间没有真正的友谊，你还是直接出轨吧。

4、要接受新事物、学新东西

不懂AI和引力波没关系，至少你要知道有什么事会影响人类的未来，或正在影响人类的现在。文学艺术天文地理，哪怕懂得最新的网络用语，认识最流量的艺人，也是一种不介怀新事物冲击的开放心态。

最怕你低头捡六便士，或者连六便士都没有，只是固执地低头敝帚自珍，觉得除了家中一亩三分田，新事物都是豺狼虎豹。

特别是女人，有一种对自己性别的刻板印象，年轻时尚且随大流学习日益增长的文化知识，婚育后诸事缠身，渐渐就放弃了学习能力。

假若你的大脑和时间是恒定数，进不来新东西，那么就只能囿于厨房和儿女情长了。

外语搏击乐器叹茶插画，无论学什么，都会给你源源不断的新血液，让你逆生长。退一万步，最起码，你要抽时间读书。

我有一对母女粉，我特别敬重那位妈妈，因为她一直在和20岁的女儿一起学习，哪怕学习的只是前沿美容仪的高科技，这样的她又怎么会成为肥腻的中年妇女？

5、不要太操心

中年女人大部分的烦恼来自于太操心：老公的应酬孩子的学校，爸妈的度假公婆的红包。柴米油盐酱醋茶，鞠躬尽瘁豆腐渣。

你说那怎么办呢？

记住：你的时间和心情最贵。有经济实力的请你定要找个阿姨，哪怕自己的收入都贴上，也不要把时间都刷在没有智力成本的事情上。

暂且没有经济实力的，也许你应该权力下放。问问自己，是不是不放心老公妈妈公公婆婆，事必躬亲，才养出了一个丧偶式伴侣。

6、不要再滥用自己的性别优势

20出头，交警给你贴罚单，你小鹿奔跑，鹌鹑撒娇，用胶原蛋白取消罚款，没毛病。

三十几岁不要轻易美人计了，一来万一不是个美人，多罚两百精神损失费也是有可能的。二来请记住，年轻时的轻易被原谅是因为「小姑娘不懂事」，岁月给了你不卑不亢，愿赌服输，你怎能随意折腰。

最重要的是：现在的你，万事临头，都应用智慧取胜，而非美貌。

7、不要流露出中年妇女的猥琐

别认为只有男人猥琐，女人猥琐起来巾帼不让须眉。

通常有几个特质：爱打听别人的隐私、爱攀比、爱嚼舌。对年轻女人爱以过来人的身份苦口婆心，循循善诱。对年轻男人爱以一种高八度的撒娇姐（阿）姐（姨）式调戏。

别以为对方不接你的荤段子是害羞，对方拒绝了你的调戏并在心里回掷了一句格纹。

这些猥琐的中年妇女将变成未来篮球场的广场舞主力、公交车攻击年轻人不让座的扛把子，还有大骂儿媳不如狗的恶婆婆。

8、能力之内，用最好。

别跟我说Lamer成分简单可复制，POLA美白液就是维C，爱马仕走线不齐。即使这是真相，记住，女人用好东西是一种玄学。

你把最好的东西用在自己身上，你就会变开心自信。这是一种悦己的精气神，是任何平价物无法替代的提气解乏。这世上也没那么多傻子，真正的好东西从来都是靠口碑而不是靠营销打天下的。

9、永远不要放弃美的权利

前两天和好基友买衣服，睡衣款，丝绒裙，上身试得欢天喜地，回家男票说买了两件睡衣就伤怀。

闺蜜说新买的连衣裙老公嫌短，认为她应该认清自己人妻的身份。

粉丝留言说婆婆含沙射影问她每天画那么浓的妆，到底是要去哪里上班？

所以世间多了那么多委屈扒拉的中年女人，一边抱怨自己韶华逝去，一边唯唯诺诺向世俗势利低头。女为悦己者容，是一种顺便的礼貌，女人的美，永远是用来取悦自己的。

10、保持单身力

单身力是亚姐一直贩卖的价值观，我在做摩洛哥旅行时，想围绕单身力设计一句slogan，于是大家问我，请你用一句话阐释单身力，我想了想：

我对自己的爱很满，满到可以随时接受你的到来和离开。

《20、30、40》里，40岁张艾嘉被出轨离婚，吃不消新男友任贤齐的欲火，和老同学梁家辉的爱里又是一厢情愿。她对着镜子愤懑地说「我是个被抛弃的人」，然后平静下来刮腋毛。

被抛弃又如何，我刮好腋毛随时再战！那么，请像张艾嘉那样，有一家自己的花店，并保持刮腋毛式的自我美貌要求。

女人走到中年，哪个不是慌里慌张：法令纹和白头发增多，雌性荷尔蒙和性生活减少；熊孩子在闹，老公在笑；年轻女孩说你个老女人，婆婆妈妈说你还年轻不懂事；下属说你out，老板嫌你没激情。

你好想褪去一身疲累，塌陷做个肥腻的中年妇女算了。

别担心，年轻的小骚蹄子们也终归会变老，中年男人的日子也并不好过。时间和身份都在做加法，我们一起慢慢修炼。

「愿我们远离肥腻和庸俗，关爱男人，过好余生，让世界更美好」。