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解析作者｜唧唧堂心理学研究小组
一朝白暮无所诽
，
审校编辑｜
Runsong
本文是针对论文《不要对自己太苛刻！大学第一年自我同情的变化与幸福感的变化有关》的一篇论文解析，该论文于2017年7月发表于《个性与个体差异（Personality and Individual Difference）》上，该研究作者包括Katie E. Gunnell, Amber D. Mosewich, Carolyn E. McEwen, Robert C. Eklund, Peter R.E. Crocker.。
研究背景
进入大学学习的第一年，往往伴随着责任、身份、生活方式、社交方式甚至有时还会伴随着生活安排的改变。研究表明，
大学新生的幸福感在入学第一年期间会有所下降。自我同情是一种可能帮助大学新生管理在第一年中所遇到的各式各样的挑战。
自我同情包含三个方面：自我仁慈、共同人性以及正念。自我决定理论可以用来解释自我同情和幸福感之间的关系。自我决定理论认为，所有人在实现更大的幸福感时都有固有的心理需要，这三种心理需要是能力（即一个人认为自己可以完成具有挑战性的任务）、自主权（即认为一个人控制自己行为和习惯的意志）以及关联性（即对于认为自己与其他重要个体之间有关联的知觉）。尽管有理论和实验证据支持自我同情与心理需要的满足相关，但是研究者仍想验证拥有更高的自我同情是否由于提供满足心理需要的机会而与增强幸福感相关。因此，
本研究想检验在大学第一年期间，自我同情的改变是否会通过心理需要满意度的改变而与幸福感的改变直接相关联。
研究方法
选取189名四年制大学新生（其中77.2%为女性）分别在大一第一学期开始和大约五个月之后完成自我报告的问卷。数据处理的方法为路径分析和引导程序。自我同情的评估过使用的是
CSC（自我同情量表）
，该量表包含自我仁慈、共同人性以及正念三个维度，采用的是五点计分，1（几乎从未）--5（几乎总是）。评估心理需要满意度使用的是
BPNS（基本心理需要满意度量表）
，该量表包含能力、自主权和关联性三个维度，采用的是7点积分，1（完全不正确）--7（完全正确）。
对于幸福感的评估，则分别使用不同量表来测其不同维度。
在评估活力维度上使用的是7点计分的
SVS（主观活力量表）
，在积极情绪和消极情绪维度上则使用的是5点计分的
PANAS（积极和消极情绪量表）
。
研究结果
我们的研究结果与理论、我们的假设以及给前人研究结果相一致。自我同情的改变与心理需求满意度的改变成正相关（β = 0.49），与消极情绪响的改变成负相关（β = −0.24）。心理需要满意度的变化同活力（β = 0.58）和积极情绪（β = 0.52）的改变成正相关，但与消极情绪的改变成负相关（β = −0.29）。
自我同情的改变与活力的改变、积极情绪以及消极情绪的改变通过改变心理需要满意度而间接相关联。
我们发现，
心理需要满意度的上升可能是自我同情增强幸福感的中介机制。
我们的研究结果强调，
低自我同情的学生可以从自我同情的主动性中获益，因为自我同情的降低是消极情绪增加的一个风险因素。
研究结论
在大学第一年期间，自我同情的改变与幸福感的改变相关联，因为自我同情增强了心理需要满意度。
研究结果强调了通过增强自我同情而帮助大学新生缓解在大学第一年期间幸福感的下降的潜在可能性。
研究局限和未来展望
本研究仍有一些局限性。首先，所有的变量都是通过自我报告问卷进行评估，这有可能导致偏差。其次，由于样本容量小，我们无法检验潜在的变量模型，因此我们的参数估计可能会因误差而减弱。第三，我们的研究记过可能不能概括其他地区的一些大学新生群体。同时，我们基于一种理论研究了一个合理模型，研究者应该去探索更多的其他具有互补变量的理论相关模型。最后，研究人员可以通过检验更多的时间点来解决关于个体内和个体间变量的差异。
参考文献：
Katie E. Gunnell, Amber D. Mosewich, Carolyn E. McEwen, Robert C. Eklund, Peter R.E. Crocker. (2017, July 16). Don't be so hard on yourself! Changes in self-compassion during the first year of university are associated with changes in well-being. Personality and Individual Differences,10.1016/j.paid.2016.11.032.
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