一天4杯，25岁确诊！很多人每天都喝…

25岁的小张

就每天靠着咖啡提神

没想到却喝出了问题...

相关话题冲上热搜

引发网友关注

“医生，我上午捡个衣服，闪到腰了，好痛啊。”2月27日下午，25岁的小张（化名）在朋友的搀扶下来到宁波一家综合医院骨科就诊。 经核磁共振检查，小张为骨质疏松性压缩性骨折，而进一步的检查显示，她的 骨质疏松已到中度。 小张来就诊时，腰部疼痛难忍， 当时以为是单纯闪到了腰，却没想到会骨折。

负责接诊的骨科医生 宋彦 说：“骨质疏松多见于中老年人，尤其是50岁以上绝经后女性。年轻人因不良生活习惯、疾病或者药物影响也可能出现骨质疏松。但像小张这么年轻就骨质疏松这么严重，弯腰捡个东西就骨折的情况较为少见，门诊中曾接诊过2例类似的年轻患者。”

询问中了解到，小张由于工作原因，她经常熬夜、晚睡，并逐渐养成了每日“打咖”的习惯。 日均4杯咖啡已成雷打不动的习惯， 这样的习惯已经持续了4、5年。

宋彦医生解释，小张的骨质疏松与长期大量饮用咖啡 脱不了干系。 咖啡中的咖啡因和草酸等成分会 影响钙的吸收，增加钙的流失，导致成骨细胞减退。 此外，小张熬夜、晚睡、缺乏运动，以及在室内晒不到太阳，骨转化量少，这些因素也增加了骨质疏松的风险。

长期大量饮用的背后是骨骼经历“钙质大逃亡”，除了诱发骨质疏松，还会影响神经系统、加重胃部疾病等， 咖啡饮用还是要适量。