书评|成功没有捷径，唯有刻意练习

最杰出的人，练习时间最长一一《刻意练习》

2012年伦敦奥运会，当孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录时，全国人民都深深地记住了他。

在这次比赛中，他不仅打破项记录获得了冠军，还改写了中国男子游泳项目无金牌的历史，成为中国第一个男子游泳奥运冠军。

有人会说，孙杨年纪轻轻，就获得了这么多成就，是因为他是天才。

不否认“他是天才”的观点，但是将他的成就全部归功于“天才”，这无疑抹杀了孙杨的努力训练。我个人觉得孙杨的“刻意练习”，是他获得这么多成就的真正关键原因。

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“刻意练习”这一概念来自于康德斯艾利克博士的 《刻意练习》 ，他告诉我们通过有目的练习和刻意练习，在一个特定行业和领域，我们都可以成为杰出的人。

安德斯艾利克森博士，是“刻意练习”法则研创者，他是该领域世界顶研究者之一。

《刻意练习》这个词或许你已经在很多地方听过，但是从来没重视过，也或许你从来没有听过。不论如何，今天我都要来讲讲这个词，至于它的威力，毫不夸张的说，绝对比你想象中的，大一万倍。

你是否有学习上的烦恼，是否总是感觉自己不如别人，看到有些人某些技能能够做得非常强，时常很羡慕，觉得别人都有一技之长，而自己什么都不会。

而刻意练习，就是解决这个问题的不二法门。

还有就是 任何技能的训练，都可以从刻意练习中得到很好的帮助 ，对，你没听错，任何技能。

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作者在书中重点介绍了刻意练习，它和其他有目的的练习有两个不同点。

首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域， 其次，需要一位能够布置练习作业的导师。

通过刻意练习，获得强大的心理表征，任何杰出的人都是通过大量的练习才变的杰出的，和天生才华没有关系。

《最强大脑》是一档脑力竞技节目，通过挑战来展现人类大脑的极限。通过这档节目，让我们认识很多“天才”。 孙亦廷 ，是参加最强大脑第二期“脑力名人堂”中年龄最小的选手，但在比赛中却以1比1的成绩战胜人工智能， 卫冕为”辨音神童“， 我们不得不为这样一位天才少年的天赋所惊叹。

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人们眼中的天才之所以卓越平凡，并非天资卓越超人一等，而是付出了持续不断的努力，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界大师的必要条件。

我们好奇他是如何成为“辨音神童”，拥有如此异于常人的天赋的，接下来让我们看一下他的成长。

在他上小学之后，他的父母每天在他放学之后都送他到老师那里学习小提琴、钢琴，他一天一练就是5个小时。周末半天参加陪练，半天用来参加少儿乐团的陪练。从这足以看出，天才也是通过大量有效的练习才能够取得成功的。

如果说，刻意练习作为一项学习工具的话，它的威力完全衬得上“洪荒之力”这个词。

我在有书三百六十五天日更写作，一年时间创作出了一百多万文字，从难到易，可以说这就是刻意练习的产物。

刻意练习，讲归讲，你会不会真的去使用，会不会真的重视它，我就不知道啦。毕竟，我能做的，也只是告诉你，哪些我认为是好的。 最终的行动层面，还是需要你自己去完成，我现在再来完整的用一句话，给出我认为的，刻意学习的定义。