炎炎夏日，稍不注意就会被晒黑，想白回来却是遥遥无期。所以，夏季防晒尤为重要。然而做足了外部的防晒措施，如遮阳伞、太阳眼镜、防晒霜等，过了一段时间还是不可避免的被晒黑，甚至出现色斑、皱纹、皮肤松弛、肌肤老化等皮肤问题情况。
防晒不能只做表面功夫，需要从内部着手！
太阳光线中的长波黑斑效应紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）射线都会增加皮肤中的自由基从而形成氧化压力，破坏皮肤细胞的DNA，导致皮肤出现色斑、皮肤松弛、老化，甚至导致皮肤癌。尤其是UVA具有很强的穿透力，即使涂抹了高指数的防晒霜，都不能很好的阻隔。
不仅是紫外线，夏季的高温、辐射、污浊的空气、烦躁的心情和质量不好的睡眠等，都会使我们的身体自由基泛滥，给肌肤带来巨大的氧化损伤，加快黑色素分泌，造成色素堆积，导致肌肤产生褐斑、干燥缺水、肌肤老化等一系列肌肤问题。
▌晒黑晒斑
自由基会促使肌底黑色素大量生成，并氧化皮肤内细胞膜，产生一种惰性物质，沉积后形成难以祛除的“褐斑”。
▌缺水干燥
自由基损伤细胞膜，破坏皮肤天然缩水屏障导致皮肤水分迅速流失，毛孔变得粗大，甚至出现细纹。
▌肌肤老化
自由基进一步引发皮肤内脂质过氧化连锁反应，破坏皮肤免疫系统，使皮肤变得敏感，同时损伤真皮胶原和弹性纤维，使皮肤变得粗糙，逐渐丧失弹性。
想要肌肤白皙，无惧骄阳的氧化损伤，除了外在防护外，更需要从内部增强肌肤的抗氧化能力！
天然维生素E作为主要的脂溶性天然抗氧化剂，可以保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力造成的氧化损伤，祛除斑点，并抑制黑色素生成，给肌肤提供内在防晒动力，与外在防晒装备一起，共同抵御夏季给肌肤带来的剧烈氧化。
▌祛除斑点
维生素E能够抑制脂褐素的生成，促进肌肤营养的输送及代谢垃圾的排泄，帮助祛除褐斑。维生素E还能直接抑制酪氨酸酶，直接影响酪氨酸酶家族的活性或翻译水平而抑制黑色素细胞合成黑色素，帮助肌肤美白。
▌锁水滋养
维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁紧肌肤水分，提供持久的深层滋养。
▌防皱抗老
维生素E能中止脂质过氧化连锁反应，帮助保持皮肤弹性，延缓肌肤松弛和细纹形成。它强大的抗氧化能力还能够保护细胞膜和细胞内的核酸免受自由基和氧化剂的攻击，有效预防紫外线暴露所引起的损伤，延缓皮肤衰老。
阳光中的紫外线是肌肤的大敌，它给肌肤带来了严重的内部损伤。所以，不管是否有明显晒伤的感觉，回到家别忘记晒后修复。晒后修复的主要目的是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能。
除了使用常规的晒后修复护肤品外，还可以使用芦荟、甘菊花、维生素E自制晒后修复面膜，既简单效果又好。
1、取芦荟胶汁与甘菊花以3:1的比例煮水，冷却待用；
2、加入1-2粒养生堂天然维生素E油和几滴薄荷油，搅拌均匀，冷藏；
3、15分钟后取出敷面，感觉凉爽滋润；
此法对晒后的肌肤有良好的修复和镇静效果。
注：VE外用前，请先于耳根试验，如无过敏情况则可在脸部使用。
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长时间的紫外线照射，容易引发黑色素细胞活化，产生斑点。养生堂天然维生素E，可以促使形成褐斑的脂褐质氧化分解。滋养内在、祛斑养颜，就这么一直美下去。
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面对夏季强烈的紫外线
你的防晒秘诀是什么？
