女性总喜欢睡前洗头？医生之言：不用多久，身体会出现2处不同

对于工作繁忙的现代人来说，每天下班之后的第一件事就是瘫软在沙发上，玩手机放松身心。当我们放下手机，准备洗头、洗澡的时候往往已经到了半夜。在外奔波了一天，要是不做个人卫生的话，不仅头发油腻，不清爽，身上也有一股难闻的异味。天生粗线条的男性可能会直接倒头就睡，第二天再起来洗头洗澡。但是对于爱干净的女性而言，睡前不做好个人卫生是很难入眠的。所以不少女性就养成了在睡前洗头的习惯。其实这种做法是很不利于我们身体健康的。有这种习惯的女性跟其他人在身体上会有两处明显的不同。

得面瘫的概率比一般人高

夜晚的时间是很有限的，当我们充分放松身心之后，时间一般都很晚了。所以当我们从浴室出来的时候，一般都已经哈欠连连。在阵阵睡意的侵袭之下，不少女性还没有等头发彻底擦干就躺上了床，很快进入了梦乡。这个时候，头发中残留的水分只能靠头皮来蒸发。但是人体在进入睡眠之后，身体的免疫系统也进入休整的状态。这时，在湿冷的水汽刺激下，会引起面部神经痉挛，从而导致面瘫。但是很多人却不以为然，觉得面瘫只是一个小毛病，对我们的影响不大。只有真正得过面瘫的人才知道，这个看似不起眼的毛病，是十分折磨人的。当面瘫发作的时候，我们不仅无法顺利做出抬眼、抽嘴角等面部动作，口水还会顺着嘴角不停往下流。这不仅会影响我们的形象，也对我们的生活和工作造成了一定的困扰。

经常出现头痛头昏的症状

在临睡之前洗头，要是水温较低的话，会刺激我们的头皮。再加上没有仔细擦干头发上的水分就去睡觉，湿冷之气会由头皮慢慢渗入血管，使血流量减少。时间长了之后，头皮就会慢慢出现发麻的症状，并伴随难忍的疼痛感。如果你已经出现这些症状，一定要及时改掉睡前洗头的习惯。

如果由于条件限制，我们只能在临睡之前洗头，应该怎么做才不容易引发面瘫和头痛头晕呢？

尽量用温度较高的水来洗头。 我们都知道，水温较低的时候，头皮内的血管会急剧收缩，从而引发头皮不适。所以我们在洗头的时候，要将水烧得热一些，最大限度地减轻冷水对头皮的伤害。