社交网络可以延年益寿，在Facebook已经得到验证

在Facebook上，接受朋友请求越多寿命越长，但发起朋友请求的数量与寿命没有显著关联。

社交媒体对你是好是坏？这的确很复杂。一项对1200万Facebook用户的研究表明，当Facebook可以维护并增强你现实世界中的社会关系时，它可以使你更加长寿。

不过你也不必别急着去看你收到多少“赞”——影响还没有那么大。

这项研究结果发表在美国国家科学院院刊上。该研究由加州大学圣地亚哥分校的研究人员威廉·霍布斯（William Hobbs）和詹姆斯·福勒（James Fowler）领导，并与Facebook和耶鲁大学的工作人员合作完成。但研究人员强调，该研究只是一个关联性研究，并不能确定其因果关系。

这一研究证实了科学家们长期以来对线下世界的了解：拥有良好社交网络的人寿命更长。而这是首次证明，网上世界也可能也同样如此。

第一作者威廉·霍布斯曾是加州大学圣地亚哥分校的政治学博士生，现在是美国东北大学的博士后研究员。他说：“当在线活动适度且与线下互动形成互补时，在线互动似乎是有益健康的。但如果只是在网上花了很多时间，却很少与其他人联系，影响就比较负面了。”

主要作者詹姆斯·福勒，是加州大学亚圣地亚哥分校社会科学部的政治学教授以及医学院的全球公共卫生学教授。他说，“令人高兴的是，我们所调查的Facebook用户几乎都是在适度使用社交网络，而这能降低死亡的风险”。

发布更多照片及较少更新状态与增加寿命（蓝色）相关，而更多地更新状态却没有相应的发布更多照片则与死亡率增加（红色）相关。

研究人员将加州的Facebook用户与来自加州公共卫生部门的寿命记录相匹配。为了保护隐私，在自动匹配姓名和出生日期之后，会去除数据标识并汇总。所有的分析都是在汇总数据的基础上进行，但所有的数据都只是观测性数据。

研究人员研究了六个月内的在线活动数量，将那些仍然活着的人与已经死去的人的活动进行比较。所有的研究对象都出生于1945年到1989年之间，而且所有的比较是在相近的年龄间和同性别间进行的。

第一个发现是，使用Facebook的人比不使用的人活得更久。在特定的某一年中，Facebook用户跟不使用该网站的人相比，其死亡率平均低了约12％。但这只是研究人员的粗略估算，他们指出，这可能是由于用户和非用户群体之间的社会或经济差异所导致的。

在使用Facebook的人中，研究人员查看了其朋友数量、照片数量、状态更新数量、发布的留言数量以及发送的消息数量，以确认是否更活跃的人活得更久。在这些比较中，他们的分析不仅针对年龄和性别，而且还包括其恋爱关系状态、Facebook的在线时长和所使用的智能手机（代表其收入）。

社交网络处于平均水平或者更多的人——在前50%-30%，比那些处于最后10%的人寿命更长，这一发现与传统的线下交际和寿命关系的研究结果相一致。

那些在Facebook上具有最高线下社交水平的人——通过发布更多的照片，表明拥有更多面对面的社交活动——拥有最长的寿命。而只有线上的社交互动，如写留言和发消息，则与死亡率表现出非线性的关系：中等水平的线上社交意味着最低的死亡率。

在Facebook上拥有更多的朋友，特别是那些接受更多朋友请求的人，其由心血管疾病、药物过量和自杀所导致的死亡率较低——这些是已知的与社会隔离相关的死亡原因。大多数的癌症与线下的社交行为并无关联，而在线上似乎也是如此。

由于研究人员是在研究在线社交网络，他们还可以观察交友请求的方向。

Facebook用户中接受朋友请求最多的人寿命最长。而对于那些发出朋友邀请最多的人，则没有发现类似的关系。研究人员指出，这一发现有些令人失望。因为它表明，公共卫生干预措施督促人们出去结交更多的朋友可能对健康并没有影响。

这会说明“受欢迎”让你更长寿吗？可能吧。但根据霍布斯和福勒的研究，很难说哪种方式会起作用。可能那些长寿的人本来就对他人更有吸引力。正如他们所说，这还需要更多的研究。

福勒说：“丽莎·伯克曼（Lisa Berkman）在1979年确定了长寿和社交网络之间的联系，而且已经被重复验证了数百次。事实上，最近的一项荟萃分析表明，这种联系可能非常紧密。通过社会关系跟通过吸烟一样可以预测寿命，这比通过肥胖和身体缺乏运动更具预测性。而我们则在此基础上进行补充，线上的人际关系事实上也与寿命相关。”

研究人员们希望看到他们的关联性研究，就如伯克曼的开创性研究一样，能够启发更多的后续研究。他们希望后续的研究能够更好地解释什么样的在线社交体验才可以保护健康。

福勒说：“在Facebook和其他社交网络上所发生的事情可能很重要。但是，我们不能在此基于这个初步的研究成果给出个人建议或政策建议。”

编辑：马韬

参考：http://medicalxpress.com/news/2016-10-facebook-links-online-social-interactions.html

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