专栏名称: 阿斯汤加瑜伽之路
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苏州·花臂女神SuSu老师全美RYT200\/RYT300教师培训

阿斯汤加瑜伽之路  · 公众号  ·  · 2019-11-14 06:26

正文



Susu老师从2007年开始练习瑜伽,2014年移居于泰国苏梅岛,任职于Kamalaya私人疗养医院的首席瑜伽导师和中医治疗师,在那里学生以英国,德国,法国,瑞士,荷兰居多。 目前累积多年国内和海外教学经验,课程融合西方解剖学,中医养生学,印度阿育吠陀,中国道家学,日本灵气学,气功,徒手整形,泰式按摩,能量流瑜伽,阿斯汤加,轮瑜伽,普拉提,孕产和产后修复,瑜伽英语等,真正实现国际化,多元化教学风格,也是全球首位即会针灸推拿治病又会瑜伽的高级培训导师。

▲SUSU老师示范体式

Q
&
A

Q:从未练过瑜伽的小白可以参加吗?

Of Course! 一次瑜伽培训,可以让小白在瑜伽道路上少走弯路,具有医学背景的Susu老师非常了解各种类型的身体状况和疑难杂症。刚好你有勇气,我有耐心,别犹豫,等你来蜕变。

Q:身体有慢性损伤,可以参加吗?

当然可以,瑜伽与中医的结合,会让你的慢性损伤在瑜伽和中医的帮助下慢慢疗愈,让你体会到与众不同的理疗方式。

@曾经骨折过,可以参加吗?

可以的,骨折的三个月后,是修复的最佳时期,瑜伽的练习可以帮助身体恢复的更好。

Q:很多会员会把瑜伽老师当成医生,总喜欢发问十万个为什么,很多瑜伽老师会尴尬自己除瑜伽体式以外对其他健康知识储备不够,无法回答,怎么办?

Susu老师毕业于上海中医药大学康复治疗系,是泰国苏梅岛和瑞士伯恩特邀的中医治疗师,至今也有9年的中医临床经验,她能很好的将中医临床实践和瑜伽相结合,让你冲破教学瓶颈。

Q:很多瑜伽老师在教课时,总是对课程时间和内容把握不好,序列总是千篇一律,无法提升课程能量,怎么办?

Susu老师有自创的独一无二的教学方式,亲授海内外教学经验,不论你是小白还是参加过其他的培训的老师,只要你对教课存在的疑虑和困惑,此次培训过后都能让你熟练的编排各种课程,让你的课与众不同。

Q:普通培训课程内容脱节太大,无法将解剖学,中医学,哲学与瑜伽体式相结合,怎么办?

Susu老师擅长用13年瑜伽练习和9年中医临床经验,完美的结合瑜伽与解剖学,中医学和哲学,让你从不同角度学习瑜伽,体会不一般的全能教学理念。

Q:此次培训时间多长?

RYT200课程为4个星期,RYT300课程为6个星期,从周一到周五。你可以单独参加RYT200或者RYT300,也可以直接参加RYT500。

▲SUSU老师示范体式

TTC向全体开放,不论您是小白还是高阶练习者,如果您打算成为瑜伽老师,又或是希望借此深化瑜伽修习,深入了解瑜伽文化的各个方面,你都可以加入我们~~

现在国内很多瑜伽学院如雨后春笋般成立起来,这让很多想加入瑜伽老师行列的学生不知道自己如何去选择,不知道哪里的培训最权威~~哪里培训性价比最高~~

美国瑜伽联盟TTC课程是严谨的系统教学方式,这期间需要你自律、专心以及谦虚;与此同时,你所得到的回报也是会令您惊喜的。

▲SUSU老师示范体式

RYT200

培训内容及课程安排

能量流瑜伽一级 (九大系列体式精讲/纠正手法/序列编排)

理疗瑜伽一级 (肩颈/脊柱理疗法)

瑜伽普拉提 (唤醒核心)

基础解剖学 (骨骼/肌肉/神经的认知)

中医养生学一级 (阴阳/五行/藏象/穴位保健)

瑜伽哲学 (哈他瑜伽经)

瑜伽辅具的运用

梵语唱诵一级

实践教学

RYT200

课程安排

Day 1 to Day 5

上午

8:00am-10:00am  体式练习(能量流瑜伽)

10:15am-12:00pm 基础解剖学一级

下午

1:30pm-5:00pm 体式精讲/纠正手法(1-3系列)

5:00pm-6:00pm 呼吸/冥想/唱诵

Day 6 to Day 10

上午

8:00am-10:00am  体式练习(能量流瑜伽)

10:15am-12:00pm 基础解剖学二级

下午

1:30pm-5:00pm 体式精讲/纠正手法(4-6系列)

5:00pm-6:00pm 呼吸/冥想/唱诵

Day 11 to Day 15

上午

8:00am-10:00am  体式练习(能量流瑜伽)

10:15am-12:00pm 中医养生学一级

下午

1:30pm-5:00pm 体式精讲/纠正手法(7-9系列)

5:00pm-6:00pm 呼吸/冥想/唱诵

Day 16 to Day 20

上午

8:00am-10:00am  体式练习(能量流瑜伽)

10:15am-12:00pm 哈他瑜伽经

下午

1:30pm-5:00pm 综合实践教学

5:00pm-6:00pm 呼吸/冥想/唱诵

▲SUSU老师示范体式

RYT300

培训内容及课程安排

能量流瑜伽二级 (各类手臂平衡/倒立/后弯)

理疗瑜伽二级 (气功瑜伽功法)

阿斯汤加一级 (梵语计数/体式精讲/纠正手法/梵语唱诵/八支学说)

轮瑜伽一级( 六大系列)

阴瑜伽 (十二经络学说)

孕产瑜伽 (备孕/孕期/产后修复/徒手整形)

运动解剖学 (六大骨关节/脊柱/骨盆/肌肉修复)

中医养生学二级 (修道病/调阴阳)

基础瑜伽英文

净化呼吸法

梵语唱诵二级

传统泰式按摩

传统灵气一级

RYT300

课程安排

Day 1 to Day 5

上午

8:00am-10:00am  体式练习(阿斯汤加)

10:15am-12:00pm 八支学说和阿汤唱诵

下午

1:30pm-6:00pm 体式精讲/纠正手法(阿斯汤加前半套)

Day 6 to Day 10

上午

8:00am-10:00am  体式练习(阿斯汤加)

10:15am-12:00pm 运动解剖学

下午







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