11月25日，是世界消除对妇女暴力日。
这一天，一个叫做
#面对家暴不再沉默#
的话题登上了微博热搜。
它曝光了一段令人震惊的电梯监控视频：一名成年男性公然行凶，将一名挣扎的女性拖出电梯。
整个过程持续了很长一段时间，我看着这位女性用尽全力挣扎，想要避免自己落入魔爪，但始终无济于事。
视频中的女性是papi酱旗下知名的美妆博主宇芽，她在微博上公布了自己被男友家暴的控诉视频。
在这次“电梯事件”过后仅仅十天，宇芽再次受到了男友的暴力对待。
这一次，比以往任何一次都要严重：
我不知道这对她今后的身体状况有没有什么影响，但是光听她哭着诉说，我的心就已经揪成了一团。
除了身体上的暴行，施暴者还对她进行了精神上的侮辱：
这是一种极度不尊重人的侮辱，宇芽的愤恨与痛苦交织着，无法压抑：
视频看到这里，屏幕里的心碎和愤怒仿佛都要满溢而出，然而这还没有结束——
当时赶到现场的女孩说，她没看到过任何一个女孩，像宇芽这样，如同牲口一般的瘫在床上。
比较完整的事件经过，宇芽在自己的微博里写得清清楚楚：
气氛原本已经够沉重了。
11月26日，网上又曝出了蒋劲夫的外籍女友，在社交平台上声称自己被家暴的消息。
她
写道“我的手和腿上有很多这样的淤青，都是他掐我脖子和手臂时留下的。”
“如果我想拍照保留证据，他会打我打得更凶。”
目前这一消息不知真假，但是足以让“家暴”这个词，再次进入人们的视野。
看到这些血淋淋的消息，我周围很多人都咬牙切齿地说：
“在他第一次打你的时候，你就应该彻底断绝关系！”
“如果是我的话，拼了命也要让他付出代价！”
我知道，这些都是大家的心声，也是出于对受害者的同情，同时可能还有一种怒其不争的怨气。
在我们的想象里，如果自己遭到了家暴，要么会头也不回地断绝关系，要么会拼尽全力与渣男同归于尽。
但事实上，离开家暴自己的人，比我们想象的要难得多。
没有站在受害者的位置，我们可能都不了解受害者真正的心情。
我曾经看过一个TED演讲，演讲者以自己的亲身经历，告诉大家，
为什么受害者总是很难离开施暴者？
即使最后站出来，不再沉默，这个过程也是极其漫长。
因为家庭暴力，并不是一开始就严重到无法挽回的地步，而是像温水煮青蛙，从最初地一次推搡，一个耳光，经年累月地，才发展成不忍直视的身体伤害。
在这过程中，施暴者一步一步麻痹你的神经，放松你的警惕，让你甚至都不知道，自己其实在遭受家庭暴力。
家庭暴力，是有预兆和发展模式的。
施暴者最开始的时候，基本都非常风趣幽默，而且极具智慧，看不出一丝暴力倾向。
在宇芽的视频中，她也说过类似的话：
等到彻底陷进去，已经为时已晚。
纪录片《中国反家暴纪事》中，被家暴致死的董珊珊，就曾被丈夫王光宇孤立起来：
在我们的日常生活中，更有可能的是丈夫要求妻子待在家里，远离自己的社交圈，疏远自己的朋友，并且严密地查看妻子的手机等信息；
让自己变成妻子生活中的一切。
很多人都知道那句名言：
家暴只有0次和无数次。
一旦发生，就不会轻易停止。
但是第一次发生的时候，我们未必会清楚的知道，这就是家暴。
因为在这个打自己的人暴露之前，我们是爱他的。
女性最大的悲哀也许就是无法做到，
说不爱就不爱了。
我们还是会被自己的感情影响，反而会说服自己，这个人还是最初的模样，这只是一次偶然现象。
爱情与依恋，可能是阻拦在家暴与自由之间，最大的阻碍。
除了我们安慰自己的话语之外，另一个让我们无法意识到家暴的重要原因，
就是施暴者深深的忏悔。
家暴之后马上忏悔求饶这一点，我们也能从宇芽曝光的朋友圈对话中看出来：
深深的忏悔，似乎证实了我们的爱情，给了我们一个原谅的理由。只要我们还有一丝感情，就一定会有犹豫。只要有了一丝犹豫，我们就有可能留下来。
但是施暴者道歉之后的下一次，只会越来越狠。
而每被家暴一次，我们的底线就被拉低了一次，能承受的暴力行为也越来越严重，直到无法挽回的地步。
家庭暴力发展到最后，可能是所有人都不愿意面对的现实。
理解受害者为什么无法轻易离开之后，希望大家都不要再用“为什么”去扎心了，太残忍了。
理解并且不苛责，永远是最好的安慰。
宇芽和蒋劲夫的前女友们，因为是公众人物，愿意听她们诉说不公平的大有人在，她们很幸运，能够为自己发声；她们也很勇敢，能够战胜内心的恐惧，迎面抗击黑暗。
但这个世界上，很多人一直生活在残酷中。
那些没有机会为自己发声的女性们，至今都在默默忍受着煎熬，也许还觉得，这一切就是自己的命。
人民日报公布了这样一组触目惊心的数据：
中国2.7亿个家庭中，30%的已婚妇女曾遭受家庭暴力；
平均每7.4秒，就有一位女性遭受丈夫的殴打；
每年有15.7万妇女自杀，其中60%是因为家庭暴力；
而家暴致死，占妇女他杀致死原因的40%以上。
这组数据看得我揪心，
这些数字，都活生生的人命啊。
如果读到这篇文章的你，正在遭受家暴，那么请看看以下的应对方法。
首先我们一定要有保护自己的意识，不要陷入这几个误区：
在遭受到家暴之后，可以这样做——
第一时间保存证据；
第一时间报警向110求助，也可以拨打全国妇联维权公益热线12338；
必要的时候，可以申请人身安全保护令；
