今日复盘
A股三大指数今日探底回升，截至收盘，沪指涨0.02%，深成指跌0.54%，创业板指跌0.98%，北证50指数涨1.27%。全市场成交额12576亿元，较上日放量1685亿元。全市场超3200只个股飘绿。
要不说赌博上头，A股也经常给人一种上头的感觉。今天的盘面这么跌宕起伏，估计大家肾上腺素都在咔咔分泌吧。
上午创业板一度大跌超3%，上证指数也跌到3175点，距离200日线和250日线（3142、3156）一步之遥。这走势，已经做好跌破年线就止损的准备了。不过到了下午，画风突然变了。上证指数来了个漂亮的急拉，收盘居然翻红，还留下了一根经典的“金针探底”。
啥是“金针探底”？，就是K线图上那种长下影线的形态，通常出现在下跌末期，预示后市有可能止跌企稳甚至反转。换句话说，这根针意味着市场在抗住下跌压力后，试探了一下“地板”，情绪稍微稳住了些。
今天成交量是个亮点，放大到了1.2万亿，说明市场人气还是在的。不过细看，各指数表现参差不齐，只有上证50、超跌的中证2000和北证50表现稍强，大部分还是下跌的。
上午的崩盘，很大程度上要“归功”某发改w的以旧换新政策。这一政策明显低于预期，不仅拖累了消费电子产业链，也让市场对未来政策力度产生了不好的联想。情绪传导之下，形成了连锁反应。
至于下午的强势反弹，国家队的护盘迹象十分明显。3200点以及200日线，显然已经成为市场的关键防守位。不过，能否稳住，仍需观察。短期来看，市场大概率还是以震荡为主。
我依然保持昨天的判断：1月20日川普就职前，市场会留些后手应对国际局势，比如关税压力。短期内别指望行情有太大突破，要做好持续震荡的准备。
所以，今天科创板大涨后，我就把昨天加的仓位部分减掉了，安全第一，稳字当头，耐心等待更好的机会。
早起打卡100天
今天是我5:30早起的的第7天，目的是改变自己的生活状态，用早起改变晚睡的习惯， 抽出更多的时间来运动、学习，充实体力、充实精神。和大家聊聊我的感受和经验吧。
第一天很不适应。硬撑着起床后，顶着寒风绕着小区跑了一大圈，冻成狗了，回来后坐在书桌前想读20页书，却发现头痛欲裂，完全读不下去，又回去补觉了2个小时。
第二天依然不太适应。跑步外面太黑了，改成在楼下跳绳1500个，结果回到家坐在书桌前读书，还是困。于是躺到沙发上读书，不出意外，读着读着又睡着了。
第三天开始慢慢适应了。有粉丝告诉我说中医讲究冬藏，尽量在室内锻炼安全一些。于是我又改成了爬楼梯100层，这个运动不剧烈，但是也能达到锻炼效果，之后再读书居然没那么困了。
从那天起到现在，我不仅坚持下来了，还慢慢适应了早起的节奏，甚至有几次能自然醒。
最让我惊喜的是，早起让时间变得“宽裕”。早晨安静的时候，能完成很多事情，再抬头一看时间，才刚过早上八点，这种感觉实在太棒了！因为白天精力用得更充分，晚上也自然更容易早睡了。
能坚持的原因，其实很简单。一方面，我没给自己太大压力，比如目标不是打卡365天，而是试试先做一小段，避免过早放弃；另一方面，我把计划发在了朋友圈并每天打卡，等于“立了Flag”，有了那么多“围观群众”，不完成肯定说不过去。
所以，如果你也想在2025年为自己定个新目标，不妨试试这招！扫码加入一起打卡，互相监督，说不定会发现一个更高效的自己！
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今日操作
1、科创板50ETF，588080，0.999减仓。
2、轮动策略，今日轮入泰福转债、塞力转债，轮出春秋转债、朗科转债。今日收益率-0.06%，今年累计收益率-0.23%。2023年累计收益率+29.98%。2024年累计收益率+18.92%。
转债行情
可转债等权指数，今天涨幅-0.12%，中位数117.450元，位于二星级估值区，成交额485.64亿。
1、涨幅榜前十
2、跌幅榜前十
3、成交额榜前十
每日交易信息提示
“✦今日涨停转债/正股：
中天精装、蒙娜丽莎、豪能股份
✦今日跌停转债/正股：
ST中装、普利转债、*ST普利
✦今日龙虎榜转债/正股：
*ST普利(-20.06%)、豪能股份(10.04%)、普利转债(-20.00%)
✦转债申购/上市/强赎/到期信息：
华医转债：2025-01-09上市
渝水转债：2025-01-09申购
卡倍转02：强赎 2025-01-09最后交易
金沃转债：强赎 2025-01-10最后交易
起步转债：强赎 2025-01-13最后交易
联泰转债：到期 2025-01-17最后交易
维格转债：到期 2025-01-20最后交易
成银转债：强赎 2025-01-23最后交易
大秦转债：强赎 2025-02-05最后交易
尚荣转债：到期 2025-02-11最后交易
迪贝转债：强赎 未确定最后交易日
✦强赎倒计时：
苏行转债：⾄少还需5天，溢价率-0.55%
明电转02：⾄少还需5天，溢价率21.75%
九洲转2：⾄少还需5天，溢价率13.66%
明电转债：⾄少还需5天，溢价率21.16%
泰福转债：⾄少还需6天，溢价率8.43%
超达转债：⾄少还需6天，溢价率8.83%
金丹转债：⾄少还需8天，溢价率0.2%
火炬转债：⾄少还需9天，溢价率19.45%
博23转债：⾄少还需10天，溢价率6.71%
锋龙转债：⾄少还需10天，溢价率5.78%
斯莱转债：⾄少还需10天，溢价率23.43%
✦重点关注配债股池：
股票名称：发行规模，流通规模，百元含权，所需股数
恒帅股份：3.28亿，0.94亿，4.76，244股
浩瀚深度：3.54亿，1.71亿，12.28，448股
金达威：18.01亿，8.39亿，20.66，339股
✧重点关注: 流通规模小于2亿/百元含权大于20/安全垫大于5%，已同意注册/上市委通过阶段的配债股
✧百元含权=发行规模*100/A股总市值，代表每百元股票含的可转债权利，越大越好
✧流通规模小于2亿，容易炒妖
✧转债发行流程：董事会预案→股东大会通过→交易所受理→上市委通过→同意注册→发行公告
✦待下修转债：
转债名称：下修大会日期，预估到底转股价值，现价
精锻转债：2025-01-10，94.84，117.352
志特转债：2025-01-20，90.68，114.598
普利转债：2025-01-22，64.66，56.32
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