爬楼梯也有马拉松，如此“虐心”赛事为何征服中国跑友

勇闯香港ICC开跑

一年国内几百场的马拉松赛事是否已让你感到厌倦？那么，不如来一场“又高又虐”的垂直马拉松比赛吧。

所谓“垂直马拉松”其实就是爬楼梯比赛，这是一项对瞬时速度和心肺功能要求极高的运动。而在中国国内，垂直跑也逐渐受到了各年龄层跑友的喜爱。

那么，简单的爬楼梯为何有那么大魅力呢？

中国香港维多利亚港周围摩天大楼鳞次栉比，而环球贸易广场又是其中最为醒目的一座。近日，一场特殊的马拉松就在这座全港最高的大楼中展开角逐。

12月3日，第六届“新地公益垂直跑——勇闯香港ICC”在香港环球贸易广场（ICC）举行。比赛共吸引了1900多名跑友参与，人数乃历年之冠。

作为垂直马拉松世界巡回赛（Vertical World Circuit）的压轴站，参赛者需攀登82层楼，共2120级台阶。

垂直马拉松，用一种更为通俗易懂的说法其实就是爬楼梯比赛，只不过跑友们往往需要挑战上千层楼梯的摩天高楼，这远比平地马拉松的要求更高。

在此前上海站的比赛中，选手则需要登上57楼，共1460级楼梯。

作为一项举办了6年的金牌赛事，今年的参加者来自全球35个国家和地区，年龄最小及最大的跑者分别为10岁及74岁，此外还有视障、听障及自闭症等特殊人群等等。

参加“精英赛”的选手黄宇虹

对这场比赛，参加精英组女子个人赛的上海选手黄宇虹颇有心得。

别看这位上海姑娘的外表瘦瘦小小，可她的来头却不小。她曾经连续两年夺得“勇闯上海IFC”个人赛女子组冠军，并且还在去年的中国香港站比赛中获得个人赛冠军。

喜欢挑战极限的黄宇虹同样也是马拉松发烧友。说到垂直马拉松与一般马拉松的区别，她表示这两项赛事的训练完全方法不一样，但都是非常的艰苦。

垂直马拉松最早开始于上世纪70年代的美国帝国大厦，现如今全球近50个国家每年都会举办上百场垂马赛事，被誉为“运动之王”。

虽然直到2013年中国内地才迎来了第一场垂直马拉松赛事，但随着城市的高速发展和高楼遍地而起，垂马也在中国找到了适合发展的沃土。

现场特设户外游戏，让前来打气的大人和小朋友一同感受运动乐趣

有数据显示，从2013年的几场比赛到2016年的100多场比赛，垂直马拉松在中国的年均增长达到160%，而中国登记在册的垂马运动员总成绩积分今年3月排在世界第二。

如今，像黄宇虹这样通过爬楼梯来健身的人群越来越多。因为与户外马拉松相比，垂马不仅可以避开雾霾天，更重要的是可以随时随地进行锻炼。