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北欧延续百年的长高早餐,让娃多长10cm!食谱简单快给娃安排上

说说咱家娃  · 公众号  ·  · 2025-03-04 08:00

正文

可以喝的奥斯陆早餐
10秒做好 营养又 快手
助孩子突破成长力,长高高
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想让孩子拥有大高个,就记住俩字:

营养!营养!营养!

北欧男生人均180,女生170cm就是靠营养提上来的。

查一下24年全球身高排名,前20名几乎被欧洲包揽,北欧五国更是个个在列。

但在200多年前,挪威男性平均身高也就163cm左右。

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所以身高这件事,跟基因、地域、阳光等等有关,但不是绝对性因素。

只把营养做好了,其它顺其自然,娃也不会矮到哪里去。

比如1927年,当时挪威刚从一战中走出来,整个国家挣扎在温饱线上,奥斯陆政府为了孩子们的身体健康,计划给孩子提供营养校餐,就请 挪威著名营养学家、奥斯陆大学教授 Carl Schitz ,设计了这样一份早餐食谱:
  • 两片全麦面包

  • 一根香肠或者一片奶酪

  • 236毫升鲜牛奶

  • 黄油

  • 半个苹果或半个橙子

  • 一根生胡萝卜

  • 9月到次年3月,可加一勺鱼肝油

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就这一个小小的早餐计划, 直接影响了很多孩子的身高。

在奥斯陆早餐的喂养下, 当年14岁的中学生群体,平均长高了近10厘 ,从153.4cm窜至162.8cm!不仅如此,这些学生身体还更壮实了,不爱生病了!

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一直到现在,快100年了,北欧孩子还在吃这个早餐搭配。
经过几代人的“营养”洗礼,也让原本并不高的北欧人,平均身高才迅速增长,人均身高180。
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所以,给孩子 吃“对” 真的很重要。咱们也可以按照这个营养搭配来给孩子吃。
但日常搭配,可能会遇到各种问题,比如食材不充足,或者娃挑食,每天吃不了这么多。
那我们可以把这个工作,交给北欧森宝(Semper)麦高高营养早餐。
麦高高被称为——可以喝的奥斯陆。
完全按照 奥斯陆早餐的营养搭配逻辑 燕麦蛋白+酪蛋白+乳清蛋白 丰富的钙、维生素、矿物质、纤维素等,这都是非常适合孩子身体发育所需的饮食搭配,营养均衡又健康。

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同样的 三重蛋白 助孩子突破成长力,森宝是认真的,靠谱的 图片 图片

研究3年给孩子们浓缩出的奥斯陆早餐,配方真绝, 有动物蛋白+植物蛋白联合,有全谷物,有20+维生素矿物质加持 ,孩子的长高营养咱们不用操心了!

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森宝 在瑞典火了80多年,陪伴几代瑞典人成长,就连瑞典王室都在用 ,入手的姐妹清一色好评。

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2勺麦高高 =一杯奥斯陆早餐
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80年了,森宝还是一如既往的: 靠谱!放心!

奶源,来自自家北欧纯净的天然牧场!

加工、管理,严苛到天花板级别!


真不愧是让人信赖的北欧国民品牌,还能够获得国际众多儿科医生、营养学家的认可和推荐,成为一代又一代北欧妈妈口碑相传的安心之选!

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森宝的实力 图片 图片 图片

家里备上两盒麦高高,没时间搭配营养早餐的姐妹,直接挖2勺,温水一冲就行,省心省时,营养饱腹,孩子喝完就能开启能量满满的一天!

关键是 好喝呀,清淡的口感小朋友太喜欢了 ,每天快快乐乐吃好,是每个老母亲最朴素的期待。

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麦高高的价格,也足够给力, 香到炸裂!

原价318元一盒,我们砍到了 地板价268元

1盒800g大约能冲泡50杯 ,算下来 一杯才5块 ,超便宜了!平时随便买瓶饮料就要四五块,买杯奶茶、咖啡得十几二十多……仔细算算咱们少喝几杯奶茶和咖啡,孩子一个月的超级食物就有了!

姐妹们 下单1盒赠勺子,2盒赠密封罐+家乐氏3联包1盒,3盒密封罐+家乐氏3联包2盒,4盒送运动水杯1个~

可以喝的奥斯陆早餐
10秒做好,营养又 快手
助孩子突破成长力,长高高
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🥛🚀
研发打磨3年

解开奥斯陆早餐长高秘密

全谷物+蛋白组合,是奥斯陆早餐的长高秘密!但是,蛋白种类那么多,要组合哪几个?为什么要是全谷物?怎么组合才是zui适合成长发育和长高所需的呢?

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为了这杯可以喝的奥斯陆早餐,84岁的森宝集齐科研力量, 整整研发打磨了3年,解开了关键 ——

1、燕麦蛋白+酪蛋白+乳清蛋白,三重蛋白联合,骨动力拉满,骨生长、骨长度UP

咱们先来了解下,在长高阶段,这3个至关重要的营养


①先说“酪蛋白”


牛奶中含量zui多的蛋白就是酪蛋白,约占总蛋白的80%,是人体8种必需氨基酸的主要来源!

被称为“奶黄金”的奶酪, 主要成分就是 酪蛋白


酪蛋白有啥用呢?


让孩子的骨头更结实,更有韧性!

②再看“乳清蛋白”


乳清蛋白(whey protein) 有个称号叫“蛋白之王”,是牛奶中营养价值非常高的蛋白,消化吸收快,且不会增加肠胃的负担,也是公认的人体优质蛋白补充剂之一。


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乳清蛋白有啥用呢?

  • 建构肌肉的关键






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