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天寒地冻，当心感冒！感冒期间需要忌口吗？ | 时令节气与健康

健康中国 · 公众号 · 健康 · 2024-12-30 08:00

正文

△ 北京中医药大学教授鲁艺

中医建议感冒期间忌口。

感冒属于外感表证，正气抗邪在表，脾胃运化能力往往不足。此时如果吃得太过油腻，会加重脾胃负担，导致病期延长或出现病情反复的情况。建议大家在感冒期间清淡饮食，吃一些好消化的食物。

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审核：国家健康科普专家库成员、北京中医药大学教授鲁艺

策划：王宁

视频剪辑：张沫

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