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撸铁的人都只是胖着玩玩的,不信你看!

健身微课堂  · 公众号  ·  · 2019-12-05 10:33

正文


这是发现好身材的第 782 篇原创文章

投稿盆友长按上方二维码


本期主人公

小杜

年龄 21岁

身高 171cm

体重 80 kg

家乡四川

职业教练

健龄三年

我刚开始健身

就只是想减减肥

然后每天就跑步

刚开始

家里是有点反对的

上班后的第一时间

就去健身房了

然后慢慢的

又想练肌肉了

就这样一步一步的走到现在


我健身走的弯路

还真不多

只是一出来没多久

我就跟着老师(冉茂荣)练和请教了

但我中间放弃过

我感觉健身不太适合我

我之前参加过两场比赛

成绩都不好

2017 年差不多一整年都没练

每次酒吧喝酒颓废

差不多 170 的身高

当时达到了 98 公斤

可以想象一下是得有多胖

然后老师实在是看不下去了

就叫我去聊了一下

然后就手把手的带我训练

以减肥为目标的备着舒华杯

最后两个月减下 28 公斤

也意外的拿了组别十强的成绩

希望新的一年

取得更好成绩


如果你也是健身/健美高手

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