新型冠状肺炎莫恐慌！肺病的“克星”找到了，冬天多吃点，助你清肺解毒，润肺止咳，提高肺部免疫力

宠物聊 · 公众号 · · 2020-02-08 12:30

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烟毒的“克星”找到了，冬天多吃点，助你清肺解毒，肺病不来扰

黑木耳，常吃一些黑木耳，可以有效的吸附呼吸道中残留的灰尘和毒素，而且还可以起到清肺排毒的功效，快速排出体内的毒素和垃圾，更好的养护肺部健康。

辣木籽

辣木籽里面就含着一种可以排毒的物质，烟民们若长期吃它，也是很聪明了！若你也想保护肺部，不想让它遭受污染，可以试着吃一吃辣木籽！一天吃几粒就可以了，别多吃，而且它的外壳也可以泡茶喝，别浪费了！

花生

因为在花生中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些物质具有一定清肺化痰的功效，所以经常吸烟的人，常吃一些花生，有助于减轻尼古丁对肺部的损害，而且也可以有效的提高肺部的免疫力和肺功能。

薄荷茶

薄荷茶是一种营养价值比较高的茶饮，冬季适量的喝一些薄荷茶，可以很好的缓解咳嗽的症状。薄荷茶是一种很强的清肺润肺的食材。

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