“火树银花合，星桥铁锁开。
暗尘随马去，明月逐人来。”
今天是农历正月十五，元宵节。
《说文解字》中说：
元宵，是一年中的第一个月圆之夜。
这一夜，月影西移，春回人间。
此后，草木渐次萌芽、万物生机勃发，大地一片欣欣向荣的景象。
为了迎接春天，积蓄前行的力量。
每逢元宵，人们都会燃灯放焰、游龙舞狮、走桥赏月、祭神祈福、合家欢聚。
用最饱满的状态，去消除生活中的焦虑烦忧，追寻光明灿烂的未来。
燃灯放焰猜灯谜
敏思笃行得光明
“一曲笙歌春如海，千门灯火夜似昼。”
元宵燃灯的习俗，在2000多年前的西汉时期就开始流行了。
汉武帝时期，皇帝会在每年正月十五，带领皇室宗亲祭拜传说中的宇宙至高神——太一神。
后来，司马迁创建“太初历”，就把这一天定成了举国共庆的重大节日。
此后每逢元宵节，人们都会张灯结彩，用绚丽的灯火把黑夜照亮。
以此祈求神灵庇佑，驱走黑暗和邪祟，带来光明和美好。
经过唐宋两朝的发展，元宵燃灯、赏灯的活动变得更加兴盛。
到了宋代，人们开始在彩灯上写各种谜语，供人猜玩。
谜语的谜底藏在文字中难以猜中，就像猛虎藏于山林一样难以射中。
所以，“猜灯谜”又被人们称为“射虎”。
猜灯谜既富有趣味性，又不乏启迪，能让猜谜者在玩乐中获得智慧的点拨。
于是，元宵节又有了鼓励思考、点拨智慧的寓意。
有人说：
“心怀希望，让人走得更远；善于思考，让人走得更快。”
敏思笃行，一生光明。
笃定的内心和敏捷的才思，是我们抵御风雨、行稳致远的法宝。
元宵节燃灯放焰和猜灯谜的习俗，不仅鼓励我们永葆希望、内心笃定，还激励我们善于思考、积极探索。
即使经过千百年的发展，元宵节的活动越加丰富多彩，但燃灯放焰猜灯谜，依旧是人们喜闻乐见的节目。
舞狮舞龙闹元宵
张弛有度除焦虑
“金吾不禁夜，玉漏莫相催。”
舞狮子、舞龙灯，踩高跷、划旱船，通宵达旦、彻夜狂欢……
即使是在礼教森严、实行宵禁的时代，人们也会在元宵夜纵情狂欢、放松自我。
哲人说：
“琴弦若是绷得太紧，总有一天会断裂；
生活若是太过用力，总有一天会失衡。”
在这个高速运转的社会中，成功和失败都变得十分急促。
生怕被社会淘汰、被时代抛弃的我们，不得不与时间赛跑、与他人竞争。
于是，我们变得越来越忙碌，也越来越焦虑。
殊不知，成功不只是一个瞬间的胜利，失败也不应该被视为终结。
过度的忙碌和焦虑，不仅不是通向成功的捷径，反而会成为自毁的导火线。
《菜根谭》上说：
短暂的放松不仅不会拖慢前进的步伐，反而可以为继续前进积蓄能量。
借这举世同庆的狂欢佳节，给自己一个“缓解压力、放松心情”的机会。
让自己能够挣脱快节奏生活的束缚，消除高压带来的焦虑。
明代的《帝京景物略》上曾记载，当时的妇女们会在元宵节当晚相约出游。
她们穿着月白色的氅（chǎng）衫，遇河必渡、见桥必过。
在古代的许多方言里，过桥渡河中的“渡河”二字与“渡祸”谐音。
元宵夜过桥，被认为是“度过众多灾厄，未来终岁无百病”的象征。
元宵佳节，我们可以借助这个习俗，来警诫自己保持健康！
身体健康，我们可以去爱想爱的人，去追年少时的梦，去探索诗和远方。
身体衰弱，我们只能望洋兴叹，在无力的哀叹中虚耗一生。
元宵节走百病，不仅是古人对健康的美好祈愿，也是我们对自己的劝诫。
