每天5分钟，跟她零基础学瑜伽，削铅笔一样瘦小腿！

练瑜伽的女人是最优雅最时髦的，

这一点，从未被质疑过。

她们举手投足间都在不经意的

透露着优雅和高贵

今天介绍的这位妹子她叫练瑜伽

3年来, 她坚持每天早上6点半起床

在公众号上进行免费教学，

帮助数百万女性做气质女人

长按二维码关注她

让你零基础学瑜伽

▼

这里有最全面、最系统的

瑜伽视频、文章教学

让你成为气质女人

关注“练瑜伽（iianyujia）”之后，回复任何关键词，如“丰胸”即可收到私人订制的瑜伽气质指南方法！

有哪些看点？

瘦小腿就像削铅笔，跟姚晨一样减肚子就像切西瓜（图解,详细视频教程系列）

成年也能长高3公分，脊椎纠正，矫正多年含胸驼背（图解,详细文章教程系列）

40天丰胸瑜伽教学，让你胸部变坚挺上围涨一圈（图解\视频教学）

马甲/人鱼线/小肚子/大长腿让你7天马甲线不是梦！（图解, 详细视频教学）

七天轻断食课程，让你体态更轻盈（图解,详细视频教程系列）

瘦小腿，纠正X型腿、O型腿的绝佳练习，还你一双美腿（图解, 详细视频教学）

孕妇瑜伽，产后一周修复数，重塑美好身材（图解,详细视频教学）

经期疼痛缓解瑜伽，让你摸清“大姨妈”的脾气!!!（图解,详细视频教学）

长按二维码关注她

让你零基础学瑜伽

▼

这里有最全面、最系统的

瑜伽视频、文章教学

让你成为气质女人