婆婆有一个收藏夹，专门收集女明星好看的
肌肉线条
。
健身没动力时就随时翻出来看看，瞬间就能找回运动初心！
先是最爱的《老友记》。
瑞秋和莫妮卡
，一个穿什么都种草……
一个披床单都好看……
但我最想要的，还是同款健美胳臂。
再来看看
邦辰
43岁时的手臂线条，怎能不令人热血澎湃？
除了紧实的手臂，还有
一整块腹肌
，完美经受得住低腰裤考验。
还有56岁的
妮可·基德曼
，最近刚登上美版《ELLE》四月刊封面。
看这肱二头肌，谁能不喊一声姐！
国内50+这么自律的，我提名一个
瞿颖
。
去年参加《浪姐4》，出场时一双大长腿看得人眼睛都直了。
如果说20岁有这双腿是老天爷赏饭吃，那
50岁
能保持得这么好，还不是全靠自律！
你发现没有，现在大家追求的，都是健康、有生命力的美。简单来说，就是有
健身痕迹
的那种！
毕竟，比起“直角肩”、“筷子腿”、“A4腰”这类抽象审美，只有自己
练出来
的线条才能带来具体的
力量感。
不过现在大家工作繁忙，闲暇时间本就宝贵，普通人真的好难坚持天天去健身房……
婆婆之前也请过私教，最大功劳是纠正动作 + 强化体能——后来发现掌握基础后，
宅家跳操
也能达到锻炼效果。
不仅省下一笔开销，时间场景还更加自由，何乐而不为呢？
也越发觉得，运动根本
无需局限
在健身房。
有人喜欢跳舞、游泳、打羽毛球，也有人热衷户外，飞盘、滑雪、冲浪…… 都是很棒的锻炼方式。
总之，能在生活中发现自己喜欢的运动并坚持下去，真是一件很幸福的事情！
好莱坞的女明星们，也常常是逮着空隙就随时训练。
比如常年以自律闻名的
贝嫂
，一大清早6点前就会上跑步机跑个7公里。家属偶尔也摸鱼出镜。
Sophie Turner
和
Joe Jonas
呢，周末常常一起结伴着徒步出行。
邦辰
更是不用说，她简直就没一刻停下来！瑜伽、跑步、跳舞，一样都没落下。
在她的影响下，11岁的女儿Vivian也早早就养成了运动习惯。
还有前面提到的
瞿颖
，生活中也是非常好动。瑜伽、网球、健身……就是她的日常。
而一旦习惯成自然，就会发现：只要身体动起来，生活好像也一点点变得生动、有神采。
而这，正好与
运动品牌安德玛Under Armour
的“进化”概念不谋而合——
运动不仅仅是赛场上的竞技，更时刻发生在我们每个人身边，是生活中密不可分的一部分！
3月末，助理妹子Nora去打卡了他家在上海TX淮海举办的
“把汗流漂亮” · 影像互动展
，酣畅淋漓地感受了一把“动起来”的快乐。
穿梭在UA的
五大生动空间
里，沉浸式体验每个房间对应的不同运动场景——
1， 健身房
首先是红色的房间，主打
力量训练
。是UA相对硬核阳刚的那一面。
沙袋、轮胎，还有超大杠铃，看着就让人摩拳擦掌想开练！
2， 家里客厅
第二个粉色房间，则被营造出了可爱的居家氛围。
因为只有在家里，才能想怎么动怎么动，也不用顾忌什么形象呀！
只要
跳跳操
，不仅心情会变好，脸上笑开花，身后的互动屏幕上也会开出花花耶~
3， 城市街道
第三个房间是蓝色的，静止时周围是蓝色的都市街道……
但是一旦
跑动
起来，景色就变成了紫色的山川落日，美轮美奂！（下图是晚上表演的舞者妹子）
4， 自然户外
到了楼上，第四个绿色的空间，自然就是户外了。
露营
、野炊、煮一杯手冲咖啡……头顶大太阳、脚踩泥土地，让人感觉放松又踏实。
四处走动探险时，身穿城市野趣系列装备，还能轻松
应对各种天
气
。雨水也浇灭不了你的探索欲！
5， 任意空间 ANYWHERE
最后的橙色房间，城市景色不断变幻，其实代表了任何地方。
但脚下的路却不变，就像黑白琴键——你踩到哪里，哪里就
会发光
。
由此想到，在哪或许只是次要，重要的是你当下的决心——想做就做，
想动就动！
运动也好，生活也好。
不过，在旅程的终点，也别忘了打卡拍照。橙色房间里设置了
三连照
互动环节，记录下你的生动瞬间吧~
以上，就是五个空间的room tour啦。
从健身房举铁、到家里跳操、街边慢跑、户外野营，再到任意一个你动起来的时刻——运动正逐渐丰富着我们生活中的
每个角落
。
令人眼前一亮的是，UA的新品衣服鞋子也跟着我们的运动习惯
在进化
——变得更日常、更时髦了！不仅限于健身房，日常场景也能穿。
一方面，
设计 &
颜色
上
更加出挑，有活泼的多巴胺色系，也有沉稳的莫兰迪色系。选择上更丰富，看着就赏心悦目~
另一方面，
功能性
依旧顶流。无论是穿着舒适度，还是吸汗防水防风等性能，都能应对各种环境下的运动场景。
想跟大家重点推荐的，是Nora妹子这次上身的
4件单品
——
1，UA Infinity - 小8 Bra 2.0
小8 bra最打动我的是，背后有
三排搭扣
！穿脱方便许多，稳定性还超级强，怎么蹦跳都不会晃~强烈推荐给和婆婆一样难找运动内衣的大胸妹子们。
内侧还是网眼布镶面，一天穿下来完全不闷热。
肩带很宽，一点不会勒。还有
两种穿法
：可平行可交叉，全凭心情。露出来时也是一道风景~
2，UA Unstoppable Vent夹克
夹克轻薄得像张纸，跑步时感觉自己简直能
飞起来
。
