​这样的老腊肉我也喜欢，赶紧练起来！

小鲜肉们，老腊肉要跟你们抢妹纸了！

一位意大利50岁的老腊肉

靠一支动感热舞影片，

创下870万浏览量，吸粉400万，

占据全球各大媒体版面。

Gianluca Vacchi

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他是一名成功的企业家，

除了有精明的商业头脑，

也很时尚、很有品味。

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当脱下西装时，

画风是这样的！

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街头机车装，

雅痞范儿十足！

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穿时装，随便一张都

是时尚大片的即视感！

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当他穿运动装时，轻松惬意！

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68处纹身，

结实的肌肉+花白的胡须，

让妹子欲罢不能！

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这身健美的肌肉，

简直是行走的荷尔蒙！

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他还非!常!有!钱!

从不吝啬地炫耀自己的奢华生活

豪宅

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豪车

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私人飞机

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豪华游艇

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他也酷爱机车

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他除了赚钱赚钱赚钱

就剩下健身了

他的人生就是赚钱，玩和健身！

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“健身就是我的春药

饱满的精神，身体的活力

都是健身给我的！”

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一丝不苟的认真

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谁信他已经50岁了？！

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高难度动作

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这速度真的很ok！

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偶尔也会逗逼一下

跑步无聊时跳一段

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闲来无事跳个水

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一把年纪了下个电梯也不消停

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脑子进水？

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男人要保持魅力

光有钱会打扮远远不够

还得懂幽默、有激情、会生活

他成功把比他小20岁的超模带回了家

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在游艇上开派对跳热舞

幸福得让人羡慕嫉妒恨

特有的电动马达臀和互动方式

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油腻腻的舞姿

轻盈盈的步伐

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奢华但不奢靡的生活

Gianluca Vacchi被称为：

"人生胜利组"的最佳代表！

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骚年，春节过了，还单着不要怪任何人。

如果还是屌丝样还不健身，

就只能怪自己吧！

总有一群人，

在等待的日子里健身和读书，

修炼内在的幽默感和魅力！

等这群人事业有成了，

你的竞争对手很多、很强大！

赶紧练起来！！！

一组就地训练

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办公桌俯卧撑

刺激腹部胸部，激活全身细胞。

空手俯身飞鸟

充分疏通肩部肌肉，促进血液流动。

抬腿手臂上举

四肢都能放松

椅子臂屈伸

让久端着的胳膊和肩膀彻底放松。

反手撑桌臀部转

拉伸胳膊和腿部肌肉，转转屁股，松松腰。

高抬腿手臂上撑

活动活动膝盖，放松肩部肌肉群。

蹲起臂舒展

然臀部通通风，肩背部血液流通更顺畅。

— END —

Focus！喜欢就zan啊！

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