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很有意思的一个发现，手机充好电，竟然可以用两天。以前是手机不离视线，现在是常常犯迷糊，记不得手机搁在哪里。
哈哈哈哈，我要慢慢摆脱手机的控制力啦。
这两三周时间里，主动做了一些调整，调整之前还有些担忧，怕错过了一些重要的东西，然而几天时间过去后就知道，纯粹是庸人自扰，这世上，除了自己和家人，没有人会认为你真的重要。
1、卸载手机里最谋杀时间游戏软件，短视频软件，门户新闻软件，这些app真是讨厌，随便打开一个，玩几局消消乐，或者刷点猫狗唱歌跳舞小视频，基本上两个小时就没有了，等回过神来，该做的正经事没有做，眼睛特别干，身体特别僵硬。删，有这时间，我宁可跑去逛宜家逛家乐福买菜做饭收拾屋子。
2、第二类谋杀事件的app就是知乎、微博、雪球，基本上每天都泡在上面，浏览各种信息。
理想上觉得知识多多益善，知道一个知识点，说不定以后用得上，但现实是，这些零碎的知识，能用上的，少之又少。绝大多数时间，我逛知乎是为了看各种猎奇的人生体验故事，不知道真假，图一个看别人生活的快感；逛雪球，看到最多的是各种撕逼，以及涨起来的狂欢，跌下去的骂爹。
唉，曾经上知乎逛雪球，是为了查询资料学点有价值的东西，最后都沦落到凑热闹看新闻，也真的是本末倒置了。
我把知乎、雪球、微博从手机里删除，给自己订了一个规矩，要到知乎雪球微博上查资料，就登陆web端，查完信息就撤，而且web端浏览新闻，体验比较差的，就不会刷个不停。
删掉雪球app还有个好处，进一步远离市场情绪的干扰，之前雪球app上绑定了我的一个证券账户，由于本金比较大，每日的涨跌幅度都很大，对情绪干扰还蛮严重的，大盘涨得好的时候，一天浮盈是别人的年薪，大盘连续跌个两三天，一辆奔驰就没有了。
手机就在眼前，随时可以看到大盘的走势，随时可以听到炒股人群撕逼的声音，随时可以看到自己账户的盈亏情况，心太难安定下来。唉，以前我是把雪球当作研究资料库用的，但是现在，雪球直接成为了开在家里的证券大厅，离市场太近了，很多真相都看不到了。
3、删公众号里无关紧要的内容，很多号看久了，话题内容的套路都能摸索出来，与其看二道贩子的整合内容，我不如自己去找答案了。我现在只订阅了两三个研究企业基本面的号，两三个心里学机构的号，以及两三个做饭收纳的号。我可以接受这些内容更新很慢，但是他们只要更新，内容的质量会非常有保障，并且会给我提供不一样的思维模式，这样有启发的号留着。
4、习惯使用国家机构的官网，习惯从国家法律条例入手学习基础知识，我认为这是学习层面的很大进步。过去的我在学习上是有走捷径的心态的，觉得看别人整合过的信息，或者直接拿各种媒体解读过的内容，就可以化繁就简，提高效率。
现在的我，在看了无数这类整合过的信息，被媒体今天说白明天说黑的信息忽悠得够呛后，终于知道研究这事情，还是要靠自己去找第一手资料，自己去分析是非对错，刚开始会很慢很难，但这是唯一可靠的研究路径。
现在收藏夹里大多数是国家部委办局的官网，比如今年投资上研究重点就是保险业，那么保监会、中国保险协会官网基本上有我所需要的各种保险公司的保费数据，业绩情况，以及每个季度的财报，我完全可以自己查到信息，通过分析得到自己的理解，至于媒体的解决，只能当一个信息参照罢了。
除了部委办局的官网渠道外，图书馆里关于经济学原理各类教材，关于保险的各种法律条例，这些才是真正有价值的学习资料。
事实上，越是从基础开始学，越能够识别网络各种纷飞媒体信息的真伪，也越不容易被各种小道消息给忽悠吓破胆。
最典型的例子就是总有用户拿着媒体上一些关于保险公司的负面消息来说事，说某某保险公司偿付能力到了红线，是不是资不抵债了，是不是要破产了，以后就没有公司负责理赔了等等这类问题。其实只要稍微花点时间去搜下中国保险法，把偿付能力部分、理赔部分的条例读一遍，就能够对媒体负面消息有一个理性判断，保险公司真实的运营情况也可以去中国保险协会查到每季度的业绩报告。这类功课多做几次，再去看媒体的很多报道，会觉得很荒谬。
远离网络，远离二道贩子的媒体信息，远离撕逼的交易市场，回归书本，回归生活，这是真正的化繁就简，真正的脚踏实地。
02
上面的几个措施实施没多久，大量的时间就从生活里溢出来，以前每天都过得很快，现在每天过得很慢，可以做很多有趣的事情。
1、手机离我越来越远，厨房离我越来越近，我对自己做了承诺，在家的时候一定自己下厨房做饭，真的不想做饭，就要出去吃饭，美团和饿了么就直接卸载了。
天赋这东西啊，有时候真的就是用心不用心的问题，当我真的把心思放到厨房里，手也不笨了，切菜的耐心也有了，炒菜的火候也能控制了，虽然土豆丝切成了土豆条，肉丝切成肉条，但调味好好做，依然很可口。我会在云南菜馆吃了黑三剁，第二天跑到超市去买玫瑰大头菜，彩椒豇豆和肉，在厨房磨蹭的一个多小时，就为了自己做一次黑三剁。
放以前觉得自己疯了，做个饭菜太浪费时间了，可现在觉得这样的生活也蛮好的。
家里的绿植慢慢多了起来，不再是简单养绿萝和仙人掌，知道去花店请老板娘教我怎么配色，怎么修建枝桠。天凉的时候，傍晚会骑着脚踏车去家附近的宜家买点小配饰，去家乐福备点调料。北京的晚霞啊，还是很美的。
2、吃的东西慢慢变得健康，身体负担感少了，因为手机离得远了，眼睛没有那么干了，肩膀没有那么紧张了，报名了瑜伽工作室，以后每周拿出三个晚上上瑜伽课，一点点把生活重心掰回来。
之前在上，海虽然吃的东西都很好，即便是叫很贵餐厅的外卖，我也体会不出来食物对美好，吃饭也是心不在焉，要么是一边吃一边看视频下饭，要么是一边吞几口饭菜，就忙着登陆公众号后台回复留言。有人约吃饭，我约别人吃饭，都不是为了享受食物，而是忙着沟通着各种各样的事情，讨价还价谈生意。
如今回想看，觉得自己好可悲，吃饭竟然成了一件饱腹的事情。
现在把很多不想做的事情都砍掉了，我可以好好地做一顿舒服的饭菜，可以慢慢吃好每一口饭菜，不论好不好吃，至少酸甜苦辣吃的出来，食物新鲜程度吃得出来。
很多天喉咙没有不舒服，没有咳痰的迹象了。
3、我可以好好看电影，好好看书了，沉浸到故事里，情节里 ，烂片有烂片的乐趣，佳片有佳片的感动，单纯去体会这种身体最直接的感受，多轻松啊，不用去想着这些东西有什么深刻意义，再也不要一边看着，一边想着下一篇公众号话题是否可以借鉴。
前几天去深圳的路上，我带着郑渊洁十二生肖套册里最经典的《蛇王淘金》在身上，一路上差点没有笑死我。我知道自己永远都不可能回到童年，但是我可以在生活的某些时刻，让自己重新回忆起快乐的时光。
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