养人就是养肠道 1吃益生菌（发酵食品） 2吃益生元膳食纤维（蔬果粗粮魔芋，可能比吃益生菌还重要，没有土壤，完）3少吃不吃抗生素，控制吃抗生素的频率（还有其他损害肠道菌落的药），损过要慢慢养回来 。不能保证每天大便的，面相肯定出问题了（固态或动态）。
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专栏名称: 面相与命运
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