孩子总生病，家长一定不要忽视这两点！

「小孩若不安，定是积和寒」 。

现代家长出于对孩子的溺爱，生怕孩子吃不饱，即使孩子不想吃了也要硬塞几口，造成很多孩子被「吃撑」，中医称作 食积 。

此外，如果没有给孩子及时保暖导致 受寒 ，也往往出现各种问题。

孩子身体不舒服生病了，往往和食积、受寒脱不了关系。

中医认为 摩腹可治百病 ，即对腹部进行有规律的特定按摩。

摩腹可以调理脏腑气机，所以可健运脾胃，调改善食积，还可以散寒，可用于日常的儿童保健。

今天 #中医奶奶育儿经验# 就给大家分享 小儿摩腹法 。

张老师： 摩腹是老太太的绝活，「小孩若不安，定是积和寒」。摩腹可以改善食积和散寒，这个比较复杂。

基本的动作就是从脐周起， 顺时针 绕着肚脐轻摩腹部三五十圈，力度要轻重合适，以孩子舒服为度。很多孩子一动肚子就痒很正常，要多做几次就脱敏了。摩腹之前可以在肚皮上涂一点润肤油再操作。（可参考下图）

需要注意的是，揉腹前要让孩子 排空小便 ，不宜在 过饱、过饥 的状态下进行哦。