健康新知 三招或有助预防老年痴呆

随着人类寿命延长，老年人口大幅增加，老年痴呆已成为现代社会一大健康难题。美国国家科学、工程和医学学院日前发布报告说，有证据显示三种干预方式可能起到一定预防作用。

美国国家科学、工程和医学学院召集一个专家委员会对迄今所有相关研究进行了详细分析，并提出了具体建议。

委员会得出的结论是，认知训练、控制血压和加强运动这三招来预防认知衰退或痴呆可能有所帮助，不过仍需进行更多的研究。

认知训练是指旨在加强大脑推理、记忆和处理速度的干预措施。认知训练一直是学术界和商业界感兴趣和争论的话题，过去15年里尤其如此。有证据显示，认知训练至少在短期内有助延迟或减缓年龄相关的认知衰退，但不清楚这种干预是否长期有效。值得指出的是，认知训练不仅仅是指基于电脑的“大脑游戏”。