对，我可以非常有底气的说自己是个超级忙的人。在一年前会经常打鸡血，每天工作超过12甚至是14小时也是常有的事情，但是即使是铁人，也肯定受不了常年24*7高强度工作不休息。看太多不必要的鸡血文，伤的是自己，劳逸结合才是持盈保泰的聪明做法。稍微动一点脑筋，加一点小小的创意，生活真的会变得美好许多呢。
说自己忙，是有据可查的，而且我的忙法和朝九晚五的上班族还不太一样，我常年多线程同时跟进，已经习惯了把每天的时间划分成多个独立运行的小模块，然后逐个把待办任务解决掉。每天的一日三餐我都自己准备，瑜伽、散步等运动一个都不少能；撰写公众号文案、准备
TEDx
演讲稿更是常事；最主要的，尽管我是个
freelancer
，但每天仍有各种工作上的事情要处理
……
总有人问到我是如何保持斗志满满正能量满格的，这里有几个我试验下来觉得对减压和改善心情特别有效的小tips要分享给你：
上一篇推送讲到了我隔天晚上手机一定一定是调成飞行模式的（关机也好），我的工作经常会要跟有时差的人打交道，所以即使半夜微信也不会消停，大清早人还没醒透就开始跟进睡觉时没回的消息和邮件，真的会让人大清早的压力水平飙升。
我早上会一边准备早餐一边随机放一些慢节奏的民谣，一天心情都会变好。
我自己一直在用豆瓣
FM
，界面简洁推荐的歌也合我胃口。
工作之后发现要单独辟出大块空闲时间写日记是很难的一件事情，但又不想放弃，日记是专属自己的quality "me time"，也能把思维暂时从现实中抽空，去focus到mindfulness上去。所以呢，我现在很喜欢用这些有“导向性”的日记本（英语里应该叫guided/ Q&A journal？），最近新开的一本叫做
，美亚上购得，是一本非常漂亮的绘本，每一页上都有一句正能量的quote，并且会让你回答问题，比如说: list 5 things that instantly put a smile on your face，有的时候生活忙碌到让人喘不过气，如果你自己都不愿意花时间在自己身上，那谁还会呢？
我是一个非常喜欢给家人朋友送小礼物的人，其实这些小礼物不用太多钱，只要花点小心思就ok了 比如旅途中的明信片啦，把合照打出来分享啦，或者是像我跟我男朋友这种状况，我们就会互相在amazon上给对方买礼物然后直接填对方地址。这年头科技太发达了，做什么事情都太方便了。之前工作忙的时候会把家人朋友忽略，后来深刻反省了之后下定决心以后再也不会这样了，他们的关心和笑脸也是我乐观性格的最大来源之一。
如果你像我一样每天都会在pinterest上pin大概几百个post的话，这一条对你应该就很有用。每天更新的to do list我更倾向于放在电子笔记里，每天打印太麻烦，但是长远的计划，打印出来会显著地提高行动力。我个人非常喜欢搜索一些xx day challenge，打出来贴到冰箱上，每天早晨起来看一下当天有一些什么任务要做，然后睡觉前勾掉，成就感分分钟up
把
21 Day Challenge
打印出来，能清晰看到每天的任务和已经完成的进度
用打印机把这些
worksheet
打印出来然后用荧光笔
highlight
出来哪些是比较适合自己的，比用电子笔记更能提高工作效率，每一天完成之后勾掉，也是很有满足感。
我也蛮喜欢在冰箱上面贴一些激励自己的便签条，这样早上打开冰箱准备做早餐的时候就能看到，有助于自己开启满满正能量的高效一天。
社交媒体用多了，就会很怀念纸质的书本，纸质的日记，所以对我来讲即使智能手机已经无所不能，很多东西还是依然要打印出来才能心满意足，所以一台功能强大操作简单的打印机对于我来说非常重要，它需要和我一样在连轴转的日子里保持高效运转。
佳能最新推出的
TS8080
喷墨打印机
，基本上都能满足我各种需求。
TS8080
采用简洁的盒式造型与框架设计，机身尺寸缩小，功能却更强大了，除了打印各种文件，还能打印各种贴纸，复印护照等日常证件也没问题。
而且
TS8080
的颜值简直爆表，像我这种
quality
和
appearance oriented
的人，也被
TS8080
征服。即使是对房间设计有风格要求的小白领，空间有限的上班族，也可以无压力地找到摆放空间。价格方面也是非常美丽，值得入手一台犒劳自己。
