赠书 | 与自己和解，最难也最幸福

三月是我最难熬的日子，生活进入瓶颈期，所有事情都陷入了一场情绪的困境，难以挣脱。阿文学习能力强，实践经验丰富，在大四一开学就签了上海的工作，因此我的考研目标学校，也从老家换到了上海。

考研成绩出来时，阿文已经在上海开始工作了，而我的成绩不够去上海的学校。我一边为毕业设计焦头烂额，一边为是否调剂回本校苦恼，还要安抚远在上海天天催促我的阿文。他说：“别调剂了，来上海找工作！反正你也不是真正想读研。”一句话，我们两个便分道扬镳。

三月份的天气就像小孩子的脸，哭哭啼啼又笑嘻嘻，和我一样。

累了，自然会睡着。醒了，就重蹈覆辙。我拒绝出门，失眠越来越严重。更多的时候，我什么都不做，就呆呆地坐着，整整一间宿舍，即使白天也是暗漆漆一片。

我寻找无数个借口来躲避。躲避食堂，因为阿文和我在每一个食堂窗口都买过饭。那时因为好玩，我们决定每天去吃一家，点单之前他都说：“你好，我是阿文，她是我的女朋友小乐。我们今天要吃……和……。”以至于后来阿文忙工作，我自己一个人去的时候都会被问起，男朋友怎么没有一起来。

专业导师红姐敲响宿舍门的时候，我已经饿了三天，只靠喝水度日。电视节目里的男男女女笑得花枝乱颤，我正在吭哧吭哧用仰卧起坐对抗饥饿，汗水浸湿内衣、背心、短袖。

开门的瞬间，一阵熟悉的饭香唤醒我全身的细胞。红姐熬了粥，之前做课题总是熬夜，红姐便在工作室熬粥给我们。那时，阿文总是作为家属蹭吃蹭喝。清粥和小菜裹挟入腹时，我忍不住哭了。哭着哭着又笑了，说一些有的没的。

和阿文是怎么在一起的呢？是两年前同一群朋友去学校附近的农庄摘樱桃，我一不小心把樱桃的核吃进肚子里，阿文看见后说，大概两三年后，就该在肚子里开花了。一句话，这个少年就走进我心里了。

可是现在呢，没有开花，也没有阿文了。

这里本来很好，可现在不好了，所以也不想调剂，不想继续留在这里了。想回家，回家吃爸爸做的红烧鱼和妈妈做的杂酱面……

飞机在傍晚六点准时落地，看着太阳一点一点在天边消失，空气里弥漫着熟悉的气味。妈妈打来电话说：“红烧鱼杂酱面都已经做好了，你爸半小时之前就出发去接你了。”

红姐说得对：想要活得幸福，就得敞开心扉，真诚地面对自己。从我把志愿改成上海的时候，我就只是真诚地面对了阿文而非自己。因此也没有必要勉强去上海工作或接受调剂。获得幸福的秘籍在于敞开心扉，跟生活和解，与自己和解。

红姐那一碗粥是打开我心结的钥匙。爸爸的红烧鱼和妈妈的杂酱面就像灯，让我坦诚地对待自己。当我真诚面对食物的时候，食物也回馈给我意外又惊喜的治愈。

下飞机的时候，怀里这本《解忧小食堂》刚好看到第三个故事。

故事里的“我”—— 馆林优希 在丢掉毕业后的第一份工作后，遇到了一家名为“菜花食堂”的料理教室的老板——靖子老师。没好好吃饭、搞垮了身体，半路被老师“捡”了回去。

在这家红瓦白墙、既有历史感又摩登的“菜花食堂”里，品尝到了久违的“家”的味道——蔬菜炖鸡肉、煎蛋卷、淋了洋葱酱的蕃茄片和刚出炉的小餐包。是的，没有什么比热气腾腾的饭菜更有家的味道了。

“我们的身体就是由吃进肚里的东西组成的，不好好吃饭，就是不珍惜自己啊。”

“能做出好吃的东西，就等于知道了创造幸福的方法。”

这些都是靖子老师的口头禅，她的确深谙让食客感受到幸福的方法。

我不是《解忧小食堂》里的优希小姐，他们也不是靖子老师。但我知道，他们是我的“菜花食堂”，是我的“解忧小食堂”。在我不知所错、忐忑迷茫时，用食物化解忧愁，用食物给我力量，用食物治愈我。

而我本身就只是一个生命的体验者，但是真的，没有什么过不去的。那些生活中熟悉的滋味，才是真正能温柔地直抵人心，抚平伤痕的良药。

温暖你的胃和心~

《解忧小食堂》

作者： 碧野 圭（Kei Aono）：生于日本爱知县。毕业于东京学艺大学教育学部。曾在出版社工作，也做过自由撰稿人。于2006年推出处女作《不辞职的理由》。

豆瓣简介：

精心准备的菜肴，却成为分手的理由。是移情别恋的借口，还是因爱而无法坦诚相待？

回忆中茄子的味道，是爱人的味道。比“天人永隔”更可怕的竟是“流言蜚语”？

欢送会上突然变质变味的蛋糕，是办公室斗争的产物，还是人性扭曲的恶果？

对母亲暴力相向的儿子，是天性暴力使然，还是另有隐情？

……

在这家名为“菜花食堂”的料理教室里，每个人似乎都有着不为人知的秘密和难以解答的心事。最终，他们都在这家小食堂里找到了获得幸福的答案。