从厕所保洁阿姨到健身女模，她才是大写的人生励志！

今天这篇文章要的介绍的，是一位35岁的女模她叫Katrina，下面这位

看她这性感火辣的身材，在常人眼里，一定是专业训练出来的，一般人应该练不出这样性感的身材。

如果这么想你就错了。因为Katrina在3年前。只是学校厕所的一位清洁女工。

她的工作，就是就是打扫学校厕所。

就是这么一位，普通平凡，的劳动人民。

Katrina说，当初选择去健身，是因为日常工作中的体力活，很耗费体力，她感觉自己身体很瘦弱。

为此她选择开始健身，希望通过锻炼改变自己，增强体质。

Katrina训练一段时间后，身体比之前结实很多，当她在照镜子时发现，自己的身才也很性感。

这以后Katrina更坚定的相信，只要坚持下去，好身体好身材是迟早的事。

看Katrina都是怎么练的，负重硬拉。

坐姿举腿

杠铃宽距离深蹲

哑铃相扑蹲

仰卧单脚屈膝挺髋

杠铃负重后箭步蹲

当然，不仅要练，饮食上也要合理安排。

之后Katrina参加了，阿诺德业余组健身赛，她那漂亮的肌肉线条，性感的身材引起了评委的注意。

这以后Katrina又参加了，IFBB比基尼小姐比赛，她获得了亚军。

其实真的不敢想象，曾经的厕所保洁女工，到现在的健身小姐。

现在的Katrina，已经是美国最大健身门户网站的，签约健身模特。

健身是这世界上最公平的是事，谁努力了，谁就有会有收获。

摘自网络，如及版权问题，请联系及时处理

【推荐】向大家推荐一个有品质的公众号，长按二维码关注他吧