专栏名称: 萌煮辅食
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香香软软,缓解消化不良还易咀嚼,吃腻了粥,这样做更加快手!

萌煮辅食  · 简书  ·  · 2018-01-05 09:50

正文

在咱们前两天的 Q弹虾丸 中,有麻麻说超喜欢这种简单快手的辅食~

↓↓↓

其实萌萌我能够给大家推荐这么多简单又快手的食谱,完全是因为—— 我也超级懒

,所以今天咱们懒人风继续,给麻麻们带来一款快手又不失营养的快手早餐——小米饼!超级适合想节省时间又麻麻们~

说起小米大多是煮粥吃,小米中富含维生素B1和维生素B12,能提升宝宝食欲,同时很好的应对宝宝消化不良,而做成小米饼口感非常软, 容易消化 ,即使宝宝咀嚼能力不强,也能尝试食用哦!

下面就让咱的萌煮达人@mini527来给大家讲一下快手简易还营养美味的小米饼是怎么做成的吧~

达人入场的分割线

小米饼

推荐月龄:10月+

详细步骤看这里

1、准备食材,小米提前冷水浸泡1小时左右

2、浸泡好的小米倒进料理机,加50g的水打

3、打完过滤一遍

4、蛋清蛋黄分离,分离出来的蛋黄倒进小米糊里面(左图),并搅拌均匀(右图)

5、把面粉过筛进小米蛋黄糊,并搅拌均匀

6、搅拌好的米糊比酸奶要浓稠一些,像图里这样

7、不粘锅小火加热,锅热后用勺子把糊倒入锅内,距离锅几厘米处垂直倒下会自动成圆,底面开始变色的时候就可以翻面了(可以用锅铲试铲一下)

8、翻面后再煎一会(下面差不多变色)就可以了







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