这是 新世相 的第 294 篇文章
人生的大多数选择太过艰难，只有在结果发生后，才知道选择的对错。比如，当一件坏事已经发生，怎样选才对？应该为了止损而放弃挽救的机会吗？
背叛是个令人厌恶但无法回避的话题。当发现被背叛，发现自己长期以为的生活建立在谎言上，人们要么痛骂诅咒，要么惊慌失措，陷入“不知道该不该原谅”的纠结里。
为了了解“背叛发生之后”人们的处境，我的同事们做了一次调查。大约 10% 接受调查的人被背叛后选择原谅。他们后来过得怎么样了？
我们对近百个选择原谅的人做了访谈。下面是其中的22个故事。
这近百人访谈的结论是，大多数原谅并不奏效。被背叛的经历会损害你对一个人的信任，甚至扰乱过去快乐的记忆。原谅破坏的东西，是一段关系里最重要、很难重建的东西。
在被背叛之后选择原谅，是在一次下注失败后选择再次下注。在那些觉得原谅对方后两人过得并不好的故事中，很多人一面忘不掉上次失败的悲痛，一面陷入这次会成功吗的怀疑中，把原谅当成了筹码。有个女孩说：“原谅成为筹码，真的太悲哀了。”
也有人在原谅之后过得很好，虽然并不容易，但因为这场战斗而更加坚定了。一点一滴重建信任是个耗费心力的过程。但它的确是生活里并不多得的重新开始的机会。
没有唯一答案，也没有通用法则。但这22个故事也许为你提供一些参考，告诉你原谅究竟意味着付出什么，真正的原谅是什么感觉。
为你的选择增加一些已发生的故事做基础。
只有选择原谅的人知道，有多少爱可以重来
作者：试着原谅的人们
一、从原谅那一刻起，事情会变得多糟糕
“原谅成为筹码，真的太悲哀了”
@匿名
90后，已分手
和初恋在一起的第四年，发现他和所谓的“干妹妹”暧昧不清，我跟他吵闹了一个月，不堪重负的他从原本的愧疚变成埋怨，说自己没有做错事，分手就分手。年少冲动的我选择吞药自杀挽回他，却被救回一命。他哭着说自己错了，以后好好过日子。就此原谅、和好。
我们的感情又维持了一年，每次大吵，都免不了提到这些事，他理直气壮，觉得自己原谅了不爱惜生命的我；我咄咄逼人，觉得自己大度宽容了搞暧昧的他。原谅成为筹码，真的太悲哀了。
真的很后悔原谅，现在这段感情成了我永远无法愈合的伤口。原谅了一个不值得原谅的人，让我现在无法原谅很多值得被给予一次机会的人。
“原谅也只是为你爱的人送行”
@友谊宾馆
90后，已分手
我们都是艺术生，她是我的舞伴。艺校上学消费不低，别的情侣享受吃饭看电影的单纯爱情时，我们面对的是10平米的小隔间里漏风的窗户和两块钱一包的泡面。
某天她突然添置了新的包包，还给我买了新裤子，这对于当时我们的情况来说“富得反常”。逼问才知道她因为心疼我不停地兼职、教课，找了学校的妈妈桑做了援交。她对那个负责牵线的女孩说自己只做这一次，一万块就足够我们两个快乐的过日子。
除了原谅，我没有别的办法。爱她又恨她蠢，让她这么单纯的人逼自己做了这样的事是我无能到极点。知道这件事之后的每一天，内疚超过了原谅的限度，让本来应该争吵的两个人在房间里抱头鼠窜。对彼此的内疚让我们狼狈的僵持在原地，一步都不敢前进。
分手的时候，我们都哭着说了好多次对不起。事情自然而然变坏的时候，原谅也只是为你爱的人送行。
“原谅像是攒了好久的钱拿去买了很贵的保险”
@匿名
90后，已分手
我的一任女朋友，可以说是挚爱，她早熟又幼稚。和前男友纠缠不休，被我发现后逼她做出选择。她消失了一个月，回来告诉我已经处理好了，我也就原谅了她。后来却被我发现那一个月其实是他们的同居生活，而她又拒绝分手，以自杀割腕威胁我留下。
再一次原谅她的时候，她答应我好好过日子，后面的生活算得上平淡幸福，但我发现自己已经不爱她了。原谅像是攒了好久的钱拿去买了很贵的保险，不发生坏事也成了坏事。
两个爱着的对方的人，隔着背叛各自挣扎。即使原谅，也无法再看清彼此心中所想了。
“我们都想过，如果时间可以退回到事情发生之前”
@狗王
95后，已分手
我和男朋友在一起三年半，三个月前分开了。事情的开始是六个月前我从浴室的排水管里揪出的一坨不属于我的头发。面对他的死不承认，我以为选择了原谅就是真的原谅，然而事实是：原谅不过是大家选择放弃的一个台阶。开始的每天相敬如宾：有人大度，有人刻意补偿。但接下来的日子，我越来越不愿意回家，和朋友玩很晚，想给自己很多时间去忘记，也去选择我想要的。
被背叛的痛苦没有我想象中的强烈，更多是无奈。曾经看到过的鸡汤和道理于事无补，我无力的消耗在一起的每一天。
分开是因为我认识了一个别的男孩子，他还觉得破镜也能重圆，我却无时不刻想要逃走。
这件事情里最难过的地方是，我们分开之后再聊起来，大家竟然都还想过如果事情可以退回到发生之前的某一个时刻。我本还记得在一起时的细枝末节和小情绪，奇怪的是，被背叛留下的似乎只有印象里那模糊的一坨头发了。
“原谅他后的生活就像风湿病，阴雨天偶尔痛一下”
@璐鹿
85后，考虑离婚
我和老公是闪婚。生下儿子后，发现老公孕期出轨。我最初没离婚的想法是：这个男人有再多的不好，也是我孩子的父亲，为了让孩子的未来多一些物质上、精神上的保护，我愿意给他一个机会。但是我发现，我因为丈夫的出轨也变成了自己讨厌的样子。因为一点小事拌嘴、吵架，我总控制不住，把这件事旧事重提，也开始发一些负能量的朋友圈，侧面指责老公对我的伤害。
原谅他后的生活就像风湿病，阴雨天偶尔痛一下。只能把疼痛归结给天气时，哪儿会不埋怨那个当初让你骨折的人呢？
“高三那年，他的新年愿望是永远和我在一起”
@大金
95后，已分手
发现他和别的女孩聊天暧昧，还说是他姐姐。
他说你不要多想了，我说我们心知肚明，我想和你永远在一起所以才不在意这些，我们忘掉这些重新开始吧。
当漫不经心的细节超过了原谅的价值，伤害超过了甜蜜，我只能选择放手。
原谅他之后，一切都变了，他不再主动找我说话，不再关心我的生活，就连跟他打个电话也要约时间。对于我的原谅，他的回答是：我不爱你了，你打扰了我的私人空间，你爱怎样就怎样吧。可我想起他时，想起的就是高三元旦他和家人因为恋爱吵架跑出来，一直等在我家楼下，告诉我他的新年愿望就是永远和我在一起。
“后来才知道，她骨子里就是渴望刺激的女孩”
@Justice
90后，已分手
初恋女友身材姣好，相貌出众，但缺乏主见。她是我的初恋，并且很快变成了我的前任，选择背叛我投入前男友的怀抱。我一度因此无法释怀。
真正原谅她，是因为我有一次约她出来。我本是被她前任比下去的失败者，但当我发现她像对待那个和好的前任一样对待我，甚至想与我发生关系，成为床伴。我才真正理解她就是一个骨子里渴望刺激的女孩。当你理解了一个人某些本质，理解会带来原谅。
如果当年没有原谅初恋，没有后续的那些故事，我不会透彻的理解人与人的不同，也不会明白我应该与什么样的人共同度日。
“就像挖财宝挖出尸体，原谅的双方都心知肚明树下埋着什么”
@绘榕
90后，已分手
分手的原因不是出轨更不是原谅，是美好被揭穿之后，两个人掩饰不堪的小心翼翼。男朋友因为工作性质长期出差，终于和一个女网友发生了关系，事情本来都在我的预见与承受之中，但原谅之后那种表面的平静让我窒息。从前男朋友经常开玩笑说我胸小，现在我们一不小心提起这个笑话更多的是沉默，因为那个女网友是C cup.这些突然的尴尬和沉默最终导致我们心力憔悴，选择分手。
两个人在后院挖财宝挖出了尸体，原谅就像是在坑上埋了土、种了树，甚至让树上开满了花，但你们都心知肚明那底下埋的是什么。
“好像一下子从初恋活成了40岁”
@Sayo思思
90后，已分手
我的初恋在我之前有过一段刻骨铭心的感情，我们在一起的时候他仍然没有彻底忘掉过去，暧昧聊天是常事。一次酒后他跟我大哭坦白，自己在和我交往期间有过几任床伴。
初恋哪有那么容易放手，我当时真的知道什么叫心痛，呼吸困难，在宿舍哭了一个星期，饭也吃不下，最终还是舍不得，原谅了男朋友，哭着劝他不要这样对自己，对我们的感情，好好过日子。
如果不是那次酒后哭诉，以他对我的关心程度，我不可能知道他还有这样一面。那天过后，感觉自己一下子老了好多，好像一下子从初恋活成了40岁、结婚好多年的太太。
我们后来自然而然的分开了。即便两个人和解，我再也没有当初那种为他付出一切，看到他听到他的名字就傻笑的心了。
“我现在仍然认为，理想的爱情是从一而终”
@小豹子
90后，已分手
原谅的好处是，假戏久做也会成真。
三年前前女友在美国当廉价劳工，回来见面告诉我她跟三个白人上了床。气馁大过愤怒哀伤，就像是深夜下大雨的时候没有撑伞，拦到计程车却被不知道哪里来的陌生人捷足先登那种无力感。
悲伤随着时间慢慢减弱但从未消失，看到对方哭到吃鼻涕舍不得说散就散，最终选择了原谅。原谅她那晚是事发后一个月，她穿着雨衣来到我房间，头发微湿眼泪汪汪，嘴角一直向下，坐在我床边撒娇拉着我的衣角说想躺我的手臂，一直挑逗我。做完的时候，窗外的雨声打在铁栏杆上听得很清楚，心里想，等着等着雨就下完了。
后来的我们给对方写卡片、买买宵夜、听听对方没意义的抱怨，不在一起的时候都各自行动，我开始在各个床铺的流浪。或许只是个更无聊的互相伤害比赛，但我确信如果再次被伤害，我能真心说出原谅。现在看，那大概是交换太多不同人的体液，精神也会分裂吧。
我现在仍然认为，理想的爱情是从一而终。
“被原谅的一方不一定领情，这才是最讽刺的”
@这样就好了
90后，已分手
唯一一个走心的前任是个妈宝。五年时间，我大学最好的时光都是跟他在一起，但是他却听妈妈的话，背叛了我，接触了一个特别有钱的女孩。选择原谅是因为早在他背叛前就看清了对方的问题，当然能理解他的做法。但被原谅的一方不一定领情，这才是原谅最讽刺的部分。他最终还是选择娶了那个女孩，我们分手了。最终，女孩破产，他们迅速离婚。
“我高估了原谅的力量”
@Brando
90后，已分手
我们是一对同性情侣，某天他洗澡的时候，我看了他的手机，发现他和某个男生聊了“越界”的话题。
我问他我们的关系还是一对一的吗？他随口答道，是啊怎么了。但他已经意识到发生了什么，语气里只有不耐烦。“接受不了你就离开我吧。”但我还是跟着他早上上班，站在他公司门口哭了好久。晚上回到家，他没事人似的吃饭看书，我问他：“你能把他删了吗？”他说：“删了你就能原谅我吗？”“可以。”但我高估了原谅的力量，我可以跨越他人的错误，却无法再累积心中的信任与安全感。
我开始反复确认他是不是在跟别人聊天，周末没见面就觉得他在约会，总想看他的聊天记录。终于有一天，我在他和朋友一起出去玩时候的质问让他难以忍受猜忌，离开了我。没有信任基础的原谅是对两个人的折磨。
“我觉得自己才是站在中间破坏感情的那个人”
@小瓷
90后，已分手
大学时的男朋友作为男主帮我的摄影系好友完成作品，担任女主的则是男友的学妹。拍戏两天，学妹表白男友心动，两个人很快睡在一起。回来之后男友跟我分手，尴尬又愤怒，觉得自己是站在中间破坏感情的那个人，纠缠好久终于分开，学妹却又半路反悔，他便又回来找我和好。
他说两个人“感觉像家人一样分开不习惯”，我们一起经历过一次地震，有种“死也要死在一起”的感觉。我认为感情出了问题要去解决，不能一味放弃，也就原谅了他。
但内心还是有点崩溃的，精神洁癖让我心理的坎儿过不去，再加上他本身也不够坚定，在最后一次吵架的时候，他骂我实在太过分了，一下就觉得算了吧，彻底分手。顺便一提，学妹后来考到我们学校，报道的时候还是男友去接的她。
真正原谅大概是分开一年后了，我们慢慢回到了朋友的关系，能够平和的打招呼，现在关系挺好的。
“我的原谅没有换来珍惜”
@Liu
90后，已分手
在我看来，每个人都值得被给予第二次机会。因此，得知女朋友劈腿之后，我主动选择了原谅。但那之后，我觉得她的心态出现了变化，原谅没有换来珍惜。我相信一段好的关系是可以通过付出冰释前嫌的，但漫不经心的聊天和敷衍的约会不会，这也是导致我们最终分手的主要原因。
“一个怕说出真话，一个怕失去耐心”
@Rosalitine
85后，已分手
发现交往六年的男朋友有了欣赏的对象，我觉得这比出轨还让我难过。我拿着他给那个女孩点赞、评论的记录质问他，从他的争辩与愧疚里看到自己的猜想是正确的。
原谅他之后，每次争吵都变得小心翼翼，一个怕说出真话，一个怕失去耐心。多少次我面对他的冷淡，都想大喊“你喜欢XX就跟她去过呀！”，但我也看出来他在控制着自己，不顺着这个台阶跟我分手去追求他喜欢的那个女孩。
我最终选择了主动分手，不想勉强别人给我这种面子。
“把原谅留给真爱吧，我不需要”
@Abigail
95后，已分手
我的一个朋友，男朋友脚踏两条船，她先是天天发朋友圈咒骂那两个人，又是和男友反复分手求和好。现在发展到三个人一起上课、吃饭，竟然意外和谐。
可能是我不够“圣母”，也可能是没有那么爱一个人底线那么低。把原谅留给真爱吧，我不需要。
二、原谅之后，感激原谅（3个故事）
“原谅他，是看到了变好的可能”
@柚子
90后，准备结婚
我和未婚夫青梅竹马，两家家长也关系很好。我们很早就在一起，期间男朋友也有过背叛我的时候，劈腿、暧昧都是因为年轻时候贪图新鲜感、玩心重。我对此也很理解，毕竟从初中开始从一而终听起来不太现实，选择原谅不仅仅是知道将来的路很长，也是表达爱的形式。
几次原谅，原因相同，我对未来的他足够信任，对现在的他足够爱。争吵、愤怒、委屈、分分合合，我都经历过，但随着他逐渐的收敛，我感觉到了他变好的可能与对我的爱。
我们的婚房已经准备好，六月就结婚。我很感激他珍惜我的原谅，这么多年成长成了有担当、值得信任的男孩，也感激当年的自己选择给更好的未来一次机会。
“结婚那天，我一次都没想起这件事”
@好彩
90后，已婚
原谅和背叛这件事，我没有所谓的主动权，我的原谅是建立在他的爱和真诚基础上的，如果不是当年从他眼里看到了真诚与悔恨，我也不会选择原谅。
选择了原谅就是选择忍耐，忍耐他刻意的关心，比如特别造作的“宝宝你吃了吗/睡了吗”，为我添置了一堆没用的东西作为物质补偿，还要忍耐自己的坏心眼，总害怕吵架的时候提到这件事，两个人突然沉默。
一开始会觉得这种刻意营造的和谐生活不如不过，但反过来想，这是两个人都珍惜这段感情的表现。日子就在一天天的刻意里好起来了，两个人慢慢又开始恢复了大大咧咧的个性，关系慢慢痊愈。
事情过去了几年，我们也从情侣变成了夫妻，结婚那天，我一次都没想起这件事，真的是过去了。偶尔还会拿当年他被我抓包的暧昧短信取笑他，说他是有“小老婆”的大坏蛋，其实这也是一种检验标准，拿这种事开玩笑的时候，我们俩心里其实都已经过去了。
“坏事成为既定事实时，我仍然有权把眼光移开”
@Haruka
90后，已订婚
男朋友坦白自己和他的女性好友上床的时候，我揍了他一顿，徒手劈坏了小桌子。打电话告诉那个女孩，如果她继续知道对方有了女友，还纠缠不休天天微信，我也要揍她一顿。
揍完了日子还得继续过，信任对我而言不是永不背叛的完美安全感，而是哪怕犯错也有信心对方会为我改变。我要求他当着我的面跟对方讲清楚情况，告诉我他真实的想法，从此再不提起这件事。对谈一开始充满了眼泪和争吵，但当我站在他的角度，试着理解他当时在外地孤身一人的处境时，原谅开始真正发生。
最初的日子过得很难熬，即使对方不再提起，内心的怨气和愤怒仍然难以抚平，因为一两句话或是某个细节回想起这件事，跟他大吵大闹成了常事。但是对方努力弥补：手机随便看，银行卡随便刷，反复道歉，永远包容，甚至开始学着做家务，随时电话微信定位沟通。这成为我改变自己的契机：我学会更好的控制自己的情绪；对生活中各种坏事的发生有了更多的宽容与忍耐；我不再认为自己是个不值得被爱的人，他的努力和付出让我第一次感觉到“自己值得别人为我改变”。
现在我们已经订婚了，这件事反而让我们变得更亲密。原谅之后给对方的机会，是给他重新建立信任感，重新审视对方有多重要并付出相应努力的机会。它让我对许多悲伤的事有了更好的理解力：坏事的发生成为既定事实时，我仍然有权利把眼光移开，多做一些快乐的事，我不是天生只配得上不幸的人。
三、原谅之后，很多事情变了（3个故事）
“表面的原谅让我找到了相处一段关系的新方式”
@Tin
90后，未分手
男朋友异地求学，直到朋友来提醒，才知道他正瞒着我和别的女孩约会。我选择主动原谅了他，甚至为挽回关系给自己找了很多理由：异地，自己太忙没有给他足够关心，性格太强势。反而是他，完全没料到我能这样理解他和我们的关系，甚至主动跟我表示要撑过异地。
只有我知道自己原谅他的原因：彼此都有感觉，不甘心就此分手；我自己也没遇到更好的选择、不习惯单身。这件事后，我开始寻找维持异地恋关系的方法，介于他已有出轨行为，我又需要性生活，决定不再一个人等他回来，而是去结交新的朋友，适当解决自己的需求，也给自己机会验证一下他是否仍然比别人适合我。
他的精神背叛每次想起来都让我觉得恶心。唯一能做的是翻篇儿，阻止自己想起来这件事。
表面的原谅让我找到了相处一段关系的新方式，也让我比原来过得轻松潇洒了许多。相比起一心一意等对方回来，想着自己如何如何需要他，现在的我更加独立。
“能不能原谅，就像疤痕体质”
@看门人
90后，已分手
我见证了身边好几个朋友的出轨、被出轨甚至是捉奸，本以为轮到我自己的时候，也会经受巨大的痛苦。但意外的是，我竟然没什么感觉选择原谅女朋友，后来两个人因为异地的关系自然分手。在这段关系当中，我们的几次大吵甚至都与此无关。
能不能原谅，就像疤痕体质，有的人挨了好几刀的皮肤还能恢复得干干净净，有的人磕了一下也会长起来又厚又肿的难看伤疤，都是天生，勉强不来。
“朋友问我还爱不爱他，除了点头再没有别的力气”
@Erika
85后，不准备离婚
怀孕四个月老公出轨，纯粹生理需求。朋友问我该怎么办，可我还能怎么办，不仅仅是因为爱他，也是为了孩子，除了原谅我没有别的选择。
现在他和那女孩断了，但很多事不像以前。朋友问他我们的近况，他沉默好久，眼睛都红了，一个劲儿说自己真的错了，对不起我，希望能努力弥补让我回到以前快乐的样子。
他为我熬粥的手牵过别人，为我流泪的眼睛曾对别人笑，即使原谅了他，所有细节也都提醒我事情真实发生过。挣扎了好久，终于平静对他说：我们离婚吧。他却说绝不可能，可以牺牲一切，就是不能离婚。他走之后，我抱着朋友大哭，真不知道该怎么办了，朋友问我还爱不爱他，除了点头再没有别的力气。如果不爱他，何来原谅，这个家早就散了。
题图来自：Anja Niemi
晚祷时刻：
在 70 个有效的访谈故事中，9 个人觉得自己过得好；10 个人说不清现在好不好；51 个人觉得自己现在过得不好，大约占70%。
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