年轻人痛风发作的4个征兆，你中了几个？中医治疗痛风有良方

痛风在古代因为“富贵病”而得名，多是王孙贵胄才会得这种病，可是随着现代社会物质条件的极大丰富，寻常老百姓也多患上了这种病。

而且，到目前为止，痛风患者的人数越来越多，年龄也越来越小，也越来越年轻化了，三十岁、二十岁左右的痛风患者也屡见不鲜了。

那么，年轻人频繁患上痛风都是哪些原因导致的呢？发作前会出现什么样的典型征兆呢？

在我国，痛风越来越年轻化了：

一、肥胖

调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。

近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这一人群饮食更加丰富。

另外，由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。

生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。

研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

二、经常摄入富含嘌呤类食物

随着我国社会的变革，人们的饮食结构发生明显的变化，尤其是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。

据资料显示，此年龄组的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

三、与痛风的相关疾病增多

近些年来在年轻人中，痛风的合并症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。

这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。

体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。

年轻人痛风发作的四个征兆：

征兆一：简单的心肌梗塞现象

虽然心肌梗塞不是很重，但是作为患者来讲，将会时不时的感觉到胸痛胸闷的现象，这是因为血液无法及时送到心脏而导致的结果。

征兆二：简单的关节反应

前期的痛风会有一些简单的关节疾病或者反应出现，较为常见的就是风湿性关节炎和关节出现隐痛，胀痛，暗红等迹象，对生活带来一定的影响。

征兆三：高血脂高血压的反应

肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，而高血压高血脂很容易导致痛风形成，在前期征兆中，这类人群是预防痛风发作的主要对象。

征兆四：身体异常反应

出现基本的身体反应，痛风前期发生的阶段患者会有身体异常的迹象，临床中较为多见的就是头晕，眼花，四肢发麻，活动受到很大的限制，有个别患者出现关节僵硬现象，甚至严重患者有休克的反应。

中医古方治疗痛风：

第一，碱性饮食

多吃碱性食物，碱性环境可提高尿酸盐溶解度，加快排泄，防止结石形成。

碱性食物能起到中和作用，以降低血液中的尿酸浓度，如千针草甘葛茶，可以自己买来在家中泡水喝，也可以自己动手做。

降酸茶——千针草甘葛茶包含了小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶等八种食材，每一种都有利尿、排酸的作用。

喝法很简单，每天取3~5克千针草甘葛茶，用开水冲泡，

第二，有规律的运动

痛风患者进行科学，有规律的运动，可以减少肝脏脂肪的生成，有利于预防痛风的发作。

痛风患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，可以选择游泳，自行车，多数痛风患者都有小关节疼痛，游泳不需要关节受力，是全身肌肉的协调运动，骑自行车的关节受力也比较小，以肌肉受力为主，这两项非常适合痛风患者。