你家孩子经常挖鼻孔吗？家长需要了解这些

不少孩子挖鼻孔，原因多种多样。比如，有的是因为鼻腔里有异物（比如鼻屎）不舒服，想要自己清理；有的则可能是因为紧张、无聊、好奇等情况下的“小动作”；还有的则可能是潜意识状态下的习惯性动作。

在公共场合挖鼻孔，这个动作本身不是很雅观。而孩子挖鼻孔还可能带来一些健康风险，比如抠破了导致流鼻血，其实孩子流鼻血的最常见原因之一就是抠鼻孔。另外，挖鼻孔过程也可能会把病原体带入鼻腔。

如果孩子挖鼻孔，家长可以：

• 如果看到孩子挖鼻孔了，提醒孩子挖完之后要去洗手。

• 保持孩子的指甲修剪短，并保持清洁。

• 如果孩子抠鼻孔是因为鼻腔里有东西不舒服，则可以提醒孩子到卫生间擤一下鼻子，或者用生理盐水鼻喷剂等日常护理的滴鼻剂清洁湿润一下鼻腔。

• 如果是在公共场合，发现孩子会抠鼻孔，则可以与孩子之间约定一个“提示暗号”，每次发现了，就用这个暗号，温和地提醒孩子。

• 不要通过放辣椒之类的刺激物在手指来尝试戒断孩子挖鼻孔。

• 孩子无聊的时候，给孩子一些事情做，比如画画、做手工等，以免孩子因为太无聊而挖鼻孔。