气与寿命

如果让你小病一星期，

你会发现金钱不重要，

家人和身体最重要;

如果让你大病一个月，

你会发现金钱特重要，

身体和家人特特特重要;

如果让你大病半年，

估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利

去换回你认为重要的东西。

遗憾的是，

这个世界大部分人

都是好了伤疤忘了疼。

包括你我!

所以，当看到这段话的时候，

我更加坚定地知道，

在生命中哪些人和事

才是最重要的健康

疾病如何应对?

答案：

重在预防!

气与寿命

经常自己找气生的人，

即小心眼，如林黛玉，

一般活20-50岁;

经常受别人气的人，

叫佣人，一般活50-60岁;

经常自我生气，也常气别人的人，

叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁;

经常让别人生气，自己却不太生气的人，

叫伟人，一般活80岁左右;

不论别人怎么气你也能淡然处之，

叫高人，一般活90岁左右;

从不气别人，自己也不生气，

叫真人，一般能活百岁或以上!

结论：百病皆生于气!

消气法(分九个层次，逐级提升)    

倾诉、回避 、运动、娱乐、想得开

自己想适合自已的方法

换位思考、.放得下、提高境界

改变观念

改变不好的生活习惯

关心自己从此刻开始