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老年要想活得漂亮,就要立刻扔掉这几样东西!

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2017-01-24 19:35

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老了,活得漂亮是一种能力,是一种境界,更是一种幸福!而要想达到这个目标,就要立刻扔掉这几样东西!


丢掉杂物


虽然勤俭节约是传统美德,但家中长期存放不用的物品,不仅占用空间,还会影响身心健康。


人到老年,记得定时清理,把那些长年累月不用的物品处理掉。破旧的可以直接丢掉,不要觉得可惜;还能用的就可以送给人,或者捐赠出去,物尽其用。



丢掉过去


怀旧是人的天性,但过于沉溺在过去,容易让人消沉悲观,不能快乐地活在当下。


其实,世上没有后悔药,计较过去又有何用呢?人到老年,不如就让过去的过去,珍惜当下的美好时光,善待如今的自己,你将会发现,人生可以每天都很快乐


丢掉烦恼


每个人都会有烦恼,但不是每个人都过得悲伤愁苦,还有很多人每天过得快乐满足。


人到老年,一定要有一个好心态,学会平静地接受,坦然地面对。让阳光照进心房,让所有烦恼都烟消云散。


丢掉压力


人老了,本该“退居二线”休息休息了。但很多老人还是放不下,还要给子女赚买房车钱,给孙子赚学费钱……搞的自己压力山大。


其实,到了六七十岁,老年人就不应该往自己身上施加压力了。不要咸吃萝卜淡操心,总操心这个,操心那个,每个人都有自己的坎,儿孙的路,她们自己走才行。


丢掉自卑


很多人觉得自己老了,就不中用了,是负担和累赘。这其实是自卑感在作祟,很容易给各种疾病大开方便之门,损害健康。


人到老年,要有颗强大的内心,不自卑,不自责,只要换一个角度,换一种想法,就可以找到适合自己的位置,凸显自己的价值。








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