比心塞更难受的是什么？是「经络堵塞」！

大家有没有过这样的烦恼：

明明没生病，却总是浑身难受！

去医院检查了好几遍，

得到的结果就三个字：

没！毛！病!

这感觉简直比心塞还让人难受！

可这到底是怎么回事？

中医常说“ 经络不通 ”、“ 气血运行不畅 ”，

而这就是引发你浑身蓝瘦，

甚至还香菇的原因！

所以啊，最重要的还是用正确的方式

通一通我们的 经络 。

① 正坐位，食指放在膝关节的髌骨外上角，直直的向大腿根部画线，这是胃经在大腿部分的线路。

双手同时用小指掌指关节从腹股沟中点向下，沿着这条线，垂直发力依次敲击到膝关节。

敲击十遍后在上段的“ 髀关穴 ”或者中段的“ 伏兔穴 ”或者下段的“ 梁丘穴 ”有痛感。

胃有隐患、急性胃痛发作 或者 前额部头痛 者，这个线路上必有痛点，多数人在上段的“髀关穴”有强烈痛感，或在左侧或在右侧，两侧全部有反应的人不多。

② “ 丰隆穴 ”在小腿中段，胫骨外侧缘两横指处，用中指指间关节敲击探查，北方的朋友敲击二三十下可能都没反应，但南方人或者形体偏胖者，由于体内痰湿较重，就有反应。

因为“丰隆穴”是 化痰要穴 ，所以只要水湿多，此穴会有强烈疼痛，有的朋友敲揉后甚至红肿，都很正常。

胃经疏理，敲揉双侧“髀关穴”“梁丘穴”“丰隆穴”探查，在痛处按揉疏理，每个位置2、3分钟，每日2、3次。

① 对侧手握拳，用拇指指间关节轻敲肩部最高点，初次探查很疼痛，痛处即是“ 肩井穴 ”。

有人轻敲一会手臂会累，省力的办法是将手掌置于痛点，四指向手掌方向发力，将“肩井穴”反复捏拿，慢慢痛感可消失，多数人肩膀僵硬，象给大地松土一样，坚持捏拿，每次30下，每天3—5次，慢慢的肩部肌肉会变软，“肩井穴”也就通畅了。

② 正坐位，用同侧的拇指指间关节敲击“ 风市穴 ”，多数人会有强烈痛感，胆经既容易存郁气，也容易受寒，所以疏理此穴能 理气、排寒 。

“风市穴”有一个简便取法，它与肝经“阴包穴”是对称的，所以大腿内外侧在等高的位置有易堵塞穴位，可以同时敲击疏通。

③ “ 悬钟穴 ”与脾经“三阴交穴”是对称的，用拇指指间关节轻敲，有 高血压、坐骨神经痛、寒气凝结 之人，此穴反应强烈，甚至于按揉后出现结节，需按揉3~5天将结节揉开。

如果敲击探查没感觉，可能气堵在上面的“风市穴”了，需要将上面按揉至不痛，再探查会有反应。

④ 耳鸣、偏头痛 等胆经不通严重者，将食指立起来，放在四、五趾骨分叉处的“ 临泣穴 ”，轻轻点揉即会痛不可摸，要每日坚持，等到不痛时说明胆经已疏通。

有人 偏头痛 发作，针刺“临泣穴”瞬间缓解，可是过了几天又犯了，这是其它穴位依旧堵塞所致，因此胆经从上至下都要疏理，从“肩井穴”到“临泣穴”都不痛了，说明胆经畅通了。

注意 在疏理胆经的同时，会出现打膈、放屁等排气现像，有的人第二天大便会呈黑色，这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的，不要惊慌，过几日也就没事了。

胆经疏理，先敲揉双侧“肩井穴”“风市穴”“悬钟穴”，点揉“临泣穴”探查，在痛处按揉疏理，每个位置2、3分钟，每日2、3次。

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