转自：瞭望智库（ID：zhczyj）；来源：国学正能量（ID：guoxue5）、濮哥读美文（ID：pugedumeiwen）
1
沉淀朋友
“穷居闹市无人问，富住深山有远亲”。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。
2
淡定心情
这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地，自己和自己过不去。
3
播种善良
一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。
4
培养爱好
琴棋书画，花鸟虫鱼，摄影、收藏……总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
5
得失随缘
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情。好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”，让自己冷静还是有一定把握的。说到底，人生都是独行者。
6
学会承受
有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受，历练一次，丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己的梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。
7
常念感恩
经历是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
8
勤于读书
读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此。并且读书还能医愚，会长久地保持你的个性魅力！
9
乐于思考
人到中年要乐于思考，善于积累经历，总结经历。不懂得思考的头脑，是不会成长和成熟的头脑。人到中年才是积累思想、厚重思维的宝贵时期，也是再次升华人生的关键时刻。
延伸阅读
濮存昕六十岁感言：人生就是这六个字
岁月如梭，已逢甲子。感恩父母养育，感谢师长亲朋引领；感悟传统文化的启迪，渐蕴出这六个字作为六十岁人生感言：玩、学、做、悟、舍、最后一个字是了。
童幼好玩多学，青年贵在实践，不惑之年，勤思善悟，获成就、取功名，进而知晓得舍道理，清凉自在，以达满船空载月明归之妙境。同趣为乐。
六十了，这个心里头感触到，特别是在过生日那天就想，人生苦短，怎么这么快就过去了。
年轻，是一个，特别是我们想听到的赞誉。在场的这么多的听众观众，大部分是年轻人。我特别想跟你说，我也想像你们一样的年轻。
但是，年龄不饶人。特别是我们人到六十，我们的父母已经马上九十了。当他们在病床上，在急救的时候，我突然间想，我将来也会这样。心里头有一丝的慌促。
但是，我觉得年轻不仅仅指年纪，不只是讲生命的年岁。我觉得每一个人都应该具有一颗年轻的心。
这颗年轻的心，它应该是热情，充满了对生活的热爱。这样你就会踏实和淡定了。我觉得人生是"玩"、"学"、"做"、"悟"、"舍"、"了"。
“玩”，很清楚，一定好好玩嘛，这个孩子只有玩才会聪明，才会懂得怎么样的去快乐的面对人生。所以说我觉得玩的概念，应该是我们人生中参悟的第一个字。
那第二个字：“学”，第三个字：“做”，其实就是破万卷的事，其实就是行千里的事。就是你要获得知识，除了基础知识还要了解历史、了解社会、了解自然。
要走南闯北，一定要走出家门、走出小区、走出城市、走出国家。永远永远地要学习，而且永远永远地要体践、要实践、要验证自己。
就说我们一定要去做，做好眼下的每一件事情——“玩”、“学”、“做”、“悟”。你有悟性了，你晓天下、明事理之后，你会突然间觉得，我很累。很多很多事情你有愿望了，但是你知道你做不成，这个时候非常苦恼。
所以我觉得，我在参悟很多很多创作体会的时候，我在参悟“舍”的道理。这个“舍”，不仅仅是慈善，不仅仅是给予，不仅仅是乐舍善施那样的一种舍。特别是在我们成功之后，百尺竿头再向上一步的时候。
在解决自己已经拥有的一切，包括名和利。你能不能放下来，非常非常淡泊的、非常非常轻松的才能够前行，往前走。我觉得“舍”是我今天面对的一个课题。
最后一个字是“了”。其实我们每天都面对着：生、灭、开始、结束。休养生息，才有第二天的阳光在等待你。那么人生，我们体悟着——开始结束、开始结束。如果有这样的一种心理准备，你能够年轻，让我们永远年轻。
我希望能和大家分享我的感想，我的中年、甚至是老年朋友们，能和我一样去参悟——“舍”和“了”的功课。
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