专栏名称: 左右为篮
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NBA最销魂的动作,没有之一!

左右为篮  · 公众号  · 篮球  · 2017-01-07 21:08

正文

要说NBA中投篮姿势最销魂的人

那麦迪一定算的上是一个

特别是那干拔跳投,让人看的如痴如醉




麦迪的干拔除了姿势异常优美

在实战过程中也是杀伤力极强

还记得当年的35秒13分吗

正是将这个动作发挥到了极致




今天为大家带来

麦迪虚晃干拔跳投教学

除了装逼

还可以进一步丰富你的技能包




动作分解


众所周知,麦迪的突破非常犀利

他经常靠自己超强的突破撕开对手的防线




正因为如此,对手对他的突破非常忌惮

所以麦迪可以通过自己的虚晃

创造出干拔的空间

完成最后的投篮




练习一:突破前虚晃假动作


在做这个动作的时候

除了有压肩的动作

我们的肩部还要有一个快速虚晃的动作

起到迷惑防守队员的作用



在上面的动作熟练之后

则可以逐渐加大虚晃的幅度




练习二:虚晃后投篮


结合练习一中的虚晃动作

我们来完成最后的投篮

在做动作时

我们的肩部,核心力量,脚

都要有一个快速衔接的动作



在实战中,我们一定会遇到这样的问题

我们第一次虚晃,并没有骗到防守队员

我们可以进行多次虚晃,寻找出手空间

完成最后的投篮



练习三:投篮时机选择实战练习


投篮时机的重要性不言而喻

我们在掌握了上面的动作之后







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