上海 | 旱鸭子终结者：新年get一项生存技能，扎进水池游泳吧

这是Someet活动发起人，Johnny发起的

#新年get一项生存技能#游泳活动

“这里是怕水、希望水中玩耍、末日来临求自保者的福音” 

＊＊＊

在家无所事事，把时间都浪费在

玩游戏、看肥皂剧上，不如做些运动

想要健康的赶快行动起来！ 

 加入我们绿色环保又健康的免费学游泳活动

教练介绍： Johnny 

大学时拿到海南省红十字急救培训师资培训证书  

英国留学时有参加专业游泳急救培训，徒弟遍天下 

游泳馆：上海长宁国际体操中心游泳馆 票价：40元/次

适宜参加活动人群：初学者，有无下水经历无妨，只教授蛙泳

温馨提示： 

1.不建议带鼻噻，也不要买；  

2.女生头发长最好能带个好点的发带把头发扎好，建议用硅胶制的泳帽，包裹性好，头发不会漏在外面；

3.近视的同学最好买一个近视游泳镜，淘宝上很多，想买好一点的可以买Speedo的防雾型近视眼镜，有度数可以选择。 各位注意啦~ 　　

需装备如下：泳衣、泳帽、泳镜、毛巾、沐浴乳、拖鞋。

如果没有准备又想早点预约游泳可以向我咨询，我会备一些新的泳帽和泳镜都不贵，几十块钱。 　

Johnny教练

海南红十字协会学过急救，英国学过救生员。兴趣广泛、乐于助人。对于游泳和台球等教学有较多经验

活动时间：1.7星期六13:00-15:00

活动地点：中山公园

活动人数：5人左右

活动费用：人均50元

活动流程：

1、先报名，人数超过3人以上可以开班，如果人数过多，可以安排在其他时间优先上课；

2、开始练习啦；

3、憋气训练；

4、水中漂浮和站立；

5、单腿登壁滑行，双腿登地滑行；

6、蛙泳的基本动作；

7、活动愉快结束。

Tips：

1、活动不允许空降，如果有同行的小伙伴请把活动分享给TA让TA自行报名哟； 

2、活动若无法照常参加，请进入Someet服务平台（ID：SomeetInc）中的个人界面自行请假，否则将视为爽约（活动开始时间24小时以上请假将获一张黄牌，24小时内请假两张黄牌，临时爽约3张黄牌； 

3、报名收费活动的小伙伴请随时关注Someet服务平台，通过筛选后请尽快交费，超时后将被自动记录为未支付，无法参加活动；由于我们的活动名额是宝贵并且有限的，您的请假一定会影响发起人以及其他小伙伴的活动体验，以及发起人的成本开支，甚至导致活动的无法进行，所以请您注意以下事宜：活动开始前提前一天请假仅退还您支付活动费用中的50%；活动开始前不足一天内请假，很遗憾，我们不退还您任何费用。

扫描以下二维码，进入活动报名页面

点击文末阅读原文

查看本周所有北京活动