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今晚吃|鸡油蟹味菇焖饭、煮八棱瓜和拍黄瓜拌鸡胸

伊斯特艾格  · 公众号  · 美食  · 2017-09-28 15:59

正文

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一个人吃晚餐,才更要吃好。


——但是也别太麻烦了。


今天逛菜市,突然想吃八棱瓜(丝瓜的一种),就顺手买了一条回家;回家翻冰箱,掏出来半袋蟹味菇,一根黄瓜,加上常备的冷冻鸡胸,这顿饭的材料就齐活了。


不一定要去找「什么好做」,找那些能像这样「顺手做」的就好。



新系列——「今晚吃」。主要贴一些我做的晚餐,很大概率是随手做的那种。所以做法上,可能比之前的菜谱更随意一些。更新时间的话,会尽量保持在工作日下午3-4点这样发送,方便你下班之后直奔菜场买菜。


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或者发送关键词「今晚吃」




上次 今晚吃|方便面 被抛弃的那个油包还孤零零地躺在冰箱里…翻冰箱的时候翻了出来,决定用它来焖饭↓

香菇炖鸡面的油包有鸡味,还有麻油味,足够香,味道和米饭很搭。


像什么红烧牛肉、老坛酸菜之类的油包,就不要用来煮饭了…


只用鸡油和盐焖饭有些太…寂寞了,把半袋蟹味菇扯开丢锅里,一块儿焖了。

焖饭的时候把其他两个小菜做了。


拍出来的黄瓜,有许多不规则的裂缝,更能抓汁,所以比刀切要来得好吃。


黄瓜去皮,装进保鲜袋,抓住擀面杖,啪啪啪地砸几下,十分解压,尤其听着音乐跟着节拍砸,包你砸了一根想两根,砸了两根想三根,砸了三根想你要怎么吃下这么多黄瓜。


必须要装进保鲜袋。不然黄瓜是拍好了,你需要额外的10分钟,去擦掉溅出来的黄瓜籽、黄瓜汁, 它们可能存在于包括天花板的各个角落…


姜洗干净,用勺子刮掉皮,磨点儿姜泥。


如果没有擦泥的工具,就用刀切切切,越细越好。

鸡胸解冻,煮熟之后泡冷水里放凉,捞出来撕成肉丝,淋一茶匙辣椒油,一点儿生抽一点儿白醋,撒一把辣椒粉和一小把白芝麻,跟姜泥黄瓜拌匀。


比起常见的蒜泥/蒜末,姜泥的好处是吃完嘴不臭,凉菜味道会更加清爽。没吃过,又不反感吃姜的,可以试试。


八棱瓜是丝瓜的一种,口感味道都很接近,长下面这样↓

不用数了,不止八条棱


这个就简单了,去皮,切成你喜欢的大小,小锅里放50ml水,烧开丢进去,加盐小火煮熟就好,油都不用放,吃个清甜。


出锅前可以放点儿水淀粉勾芡,不喜欢的不放就好。


作为一个跟吃有关的博主,这就是我的晚饭了。并不像一些人想的每天吃香喝辣,对吗…


这个系列重在真实,不会出现什么需要花哨技巧、五花八门材料的菜。更多的是利用一些容易被忽视的小技巧,比如今天的方便面油包焖饭、拌菜用姜而不是蒜等等。


熟练使用身边的食材调料,不拘泥于一种做法,会让我有一种很开心的感觉:)


不想吃外卖?

晚上不知道吃什么?

回家有些晚,想找些快手好做的?

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