给想了解周天的朋友的练功参考-32期学员于保祥的心得分享

无极太极

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大家好！我叫于保祥，是无极太极第32期的微信课学员。自从去年9月份开始学习微信课以来，至今有近8个月的时间了，在这8个月的练习中，我的身体带来了很大的变化。首先是摘掉了老花镜，不戴眼镜也可以在电脑前工作了,多年的耳鸣也没有了，前庭功能紊乱导致的头晕现已经痊愈，有明师正法，使我的身体健康得到了彻底的恢复。

不练不知道，一练就上了瘾。经过112天的站无极太极版本的桩，我通了小周天，通周天后，我的身体更加轻快，一口气上7楼气不粗喘，精力充沛，思维敏捷，平时的急躁性格也变得柔和了，处理工作上的问题更觉得心应手，有一次我的公司有两个员工打架，来到我的办公室让我评理。按我以前的脾气肯定是先发火后训斥，而现在的我能以心平气和处理此事，通过我的劝导，两个人最终握手言和。

微信课在姿势正确的基础上傻站就行。我每天坚持站无极太极版本的桩2次，每次30分钟至50分钟，早晨5点起床，晚上8点开始再站一次桩；我发现这种功法简单高效，并且越练越想练，越练越舒服。我小周天通后不久便通了大周天。为此我4月份又报了养生中级班，现在已上了三节课，通过中级班的练习，发现中级班的能量更大，我的精神头更足了，全身感觉有使不完的劲。正所谓真传一句话、假传万卷书，赵老师教我们的功法都是真传啊，感恩赵老师。

我所在的无极太极鲁豫皖分会第一次聚会在济南大明湖，时间是2016年12月3日，是由楚会长组织、有14位师兄参加的聚会。我是当天开车去的，到达大明湖时，楚会长和其它几位师兄早已到此等候。

见面后大家相互做了介绍，不一会，其它师兄也陆续到来。我们随即一同去了练功地点，先是集体照相，后是集体站桩20分钟，再是互相体验铁布衫的抗击打情况。中午楚会长安排我们就餐，就餐时每一位师兄又都做了一次自我介绍，同时交流了练功体会。

吃完饭稍作休息，我们又回到大明湖畔的练功地点进行实战切磋，我们会长率先出战，随后师兄们陆续参战，打得不亦乐乎，一直到下午4点多才结束。通过这次聚会我感受很多，楚会长的热情服务让参会的全体师兄为之感动，还有楚师兄的铁布衫展示、李建军师兄的练功经验介绍，刘书泉师兄的铁臂功等等，都使我难以忘怀。

无极太极鲁豫皖分会的第二次聚会也是在济南大明湖，时间是2016年12月31日，当时我也报了名，只因我出差采购设备没能参加聚会，使我感到非常遗憾。鲁豫皖分会的第三次聚会，是在济南一个俱乐部里举办的。时间是 2017年5月28日，上午8:00点，参会人员有50多人。我有幸参加了这次聚会，聚会一开始由会长楚师兄安排播放了赵老师的视频录像，播放完毕，师兄们陆续的上台做自我介绍，而后是集体站桩，会长楚师兄安排我和两位通周天的张谦师兄、周向东师兄给大家检查站桩要领。

集体站桩后大家进行了互相交流，一是谈自己的练功经历和体会，二是进行铁布衫展示，楚会长的铁布衫功力更加深厚了，还有一位师兄的铁布衫也非常厉害，只可惜我没记住这位师兄名字，抱歉。三是有位师兄展示了毛孔任意打开和闭合，闭毛孔能锁住能量，对内家拳来说非常重要。

午餐是由会长安排的盒饭，在俱乐部就的餐，就餐后稍作休息，我们便开始了交流，年轻人进行实战切磋，打的不亦乐乎，年长的在一旁诉说自己的练功感觉及经验，还有的师兄展示皮带功，打的水瓶乱飞，这时，我也来了兴致，我找来了一个纸箱，验证一下我通周天后拳头的穿透力，我让其他师兄抱住箱子，我试着打了一拳，果不其然，真的穿透打了进去，这时有一位没通周天的师兄也模仿我打了一拳，结果他只是把箱子打扁了。

箱子整理后我又试着打了一拳，我还是穿透了进去，这时赢得了师兄们的一片掌声，真没想到我的穿透力这么强，是通周天的缘故。有了明师正法才有了我现在的进步，我真的特别感谢赵老师。

聚会的师兄里面还有几个高手，首当其冲的是聊城的李玉明师兄，他当中医30多年，对人体穴位、人体经络熟记于心，诊脉、针灸手法高超，药理、病理更是精通，阴阳调和胸有成竹。还有通周天的张谦师兄和周向东师兄都是低调的高手，刘书泉师兄的铁臂功很厉害。这次聚会使我有幸结识了这些师兄，使我学到了很多东西，在此表示感谢。同时我更该感谢的还是我们会长楚创师兄，每次聚会都是那么辛勤的付出，而且无怨无悔。聚会结束时间是下午5点钟，虽然聚会是短暂的，但我们建立的友谊是长久的。

我从小生性好动。上小学时正逢文化大革命刚开始，至到上完高中，一直处在文化大革命的当中，然而不同时势造就不同的人才，在此间我学会了用毛笔编写大字报、唱革命歌曲、单手拿刀翻跟头表演文艺节目。可谓多才多艺，特别是对于书法已有小成，每逢春节左邻右舍都会找我写春联。时过境迁，现在已好多年没有动毛笔了。

在书法我虽然中断，但是练武之事一直坚持者。我在学生时期学过国家体委创编的初级长拳，甲组男子长拳，当兵时练过军体拳，复员后我每天10公里的长跑坚持了17年，52岁那年因跑步膝盖受到磨损，出现了腿疼现象。所以把锻炼重点放到了练太极拳上，05年开始接触太极拳，当时是通过看视频自学的陈氏老架太极拳，后来又在广场上学习了24式、42式、48式太极拳。

2010年我在济南五一广场受到过洪派太极拳传人张老师指点，之后2015年又跟洪派太极拳第三代传人陈老师学习了半年后，膝盖疼痛现象依旧，直到学了无极太极微信课后膝盖疼痛终于得到了彻底治愈。这使我亲身体会到学习无极太极体系的课程，易学、易练，见效快，是真传。再次感恩赵老师！同时欢迎热爱传统武术的朋友加入无极太极微信课。

我出生于50年代，我的家乡在历史文化名城—高唐县城，水浒传所记载的高唐州就是现在的高唐县城，高唐县人杰地灵、人才辈出，国画大师李苦禅、孙大石就是我们高唐人，高唐县是全国著名的书画之乡，全国第一届书画博览会就是在高唐举办的，竭诚欢迎大家来高唐做客。

编辑：小正

来源：无极太极