20250120

每日运动

1

贫穷和富有，没有明确的分界线。

你对现状满足，你就是富有的，你对现状不满，就会觉得贫穷。

精神和物质都是如此。

2

每个人在互联网上都是“裸奔”的，你的每一次行为，都会被如实记录下来，这个数据如何被使用，决定权就不在你了。

想起一件事，之前在一个小电商平台开店，用户来找客服，客服能够看到用户进店前的所有搜索记录，这样可能是为了让客服抓住用户需求，提高成交率。

但后来不知道什么原因被关了这个功能，小道消息说是有客服把客户搜索的一些私密内容发出去被告了。

不被公开，不代表不存在，每一次交互，都会留下痕迹。

在网上也应该谨言慎行，对技术党来说，不难顺着网线找到你。

3

一个人，工作之前，抱怨原生家庭给自己造成了很多不良影响是正常的，因为这个阶段经济不独立，居住空间不独立，很多事都会受制于家长。

如果工作之后还是习惯把问题归于原生家庭，遇到什么事都先去找外部原因而不是个人原因，人就不可能真正独立。

4

每天一定要留出一段时间让自己独处，可以做点什么，也可以什么都不做。

人只有静下来面对自己的时候，才能去发现真实的自己。

一个人在人群中大多数情况下都带着面具，面具戴久了，会误以为那就是真实的自己。

5

你去看那些流传比较广的神话故事、童话小说，大多数都是王子爱上灰姑娘，仙女爱上穷小子，因为这些作品的受众就不是王子和公主。

同样的，现在网络上的绝大多数爆款内容，受众依旧是这一批人，让他们误以为那就是真实世界。

6

动力很大程度上来源于正反馈，没有正反馈的时候，就多想象有正反馈的结果，有盼头，有目标，才能持续做下去。

比如运动，一两周很难在身体上看出明显正反馈，导致很多人会无法坚持运动。但是你可以多看运动达人，想象自己运动有成的样子，你还可以暗示自己运动让情绪变好了，让身体变好了……慢慢就会真的变好。

7

自媒体、卖货的讲师们，总是喜欢用“零基础、不要学历就能赚到XX钱”来给人造梦，导致很多没有一技之长的人，尤其是长期和社会脱节的宝妈扎入这个领域，苦苦坚持，觉得自己努力直播、努力发视频就能赚到钱，浪费了大量的时间和精力在重复、无用的事情上。

对大多数零基础的人来说，很难通过这种培训在互联网上闯出什么名堂，因为讲师们从来不把自己真正收入来源和比例分享给学员，也不会把真正赚钱的方法教给学员。

如果某套固定的方法能够打造出来一个赚钱的账号，一定会有公司批量去打造这类账号，而不是出来教人，给自己培养竞争对手。

那些通过他们课程赚到钱的人，大多都是本来就有一些基础的人，但是却会被他们宣传成是完全靠他们的培训赚到了钱，让小白们产生了自己上也能行的错觉。

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