岳云鹏，突传消息！已经去了医院...

近日，相声演员岳云鹏在直播中透露自己近期压力非常大，出现了脑供血不足、失眠等情况，甚至已经去了医院。

不过岳云鹏在谈到这些的时候说是自己的原因，不是这些作品的压力，是自己太想给观众一个完美的表现，给大家一个惊喜。

岳云鹏资料图。图源：@岳云鹏

冬季出现头晕和眩晕，最常见的原因是脑供血不足。这一现象在老年人群中尤为显著，特别是那些存在基础性疾病（如高血压、高脂血症或糖尿病）的老年人。如叠加熬夜、劳累等因素，将进一步加剧脑供血不足，诱发头晕与眩晕。

年轻人脑供血不足多是由于劳累过度，熬夜、饮食不规律等因素导致的。尤其是现在的年轻人，抽烟、酗酒、高盐、高糖、高脂饮食等不良生活习惯增多，45岁以下人群中亦有脑血管疾病的隐患。

如果长期脑部供血不足会引起更多更大的身体疾病，所以这些问题必须得到重视。

脑供血不足面部可能有4个表现

大脑每缺血缺氧1分钟，就有190万个神经元不可逆地死亡。

因此，一旦患者出现肢体麻木、脸部两侧不对称、双上肢平举一侧无力、言语不清等症状，一定要立即就医治疗。

脑血管病引发的肢体麻木，是由于大脑组织缺血，引起大脑感觉中枢功能性障碍，导致手脚感觉丧失，从而产生麻木感。

具体来说，脑血管病引发的麻木有4个特点。①麻木感突然发生。②多为单侧麻木。③麻木不会因体位改变而消失。④多伴有同侧肢体乏力、言语不利、口角歪斜、行走不稳、头晕、头痛、视力障碍等症状。

作为一种生活方式病，预防心脑血管病最重要的就是改善不好的习惯，预防血管在寒冷刺激面前，变脆甚至裂开。

注意保暖

外出前要看天气预报，根据室外温度选择适宜厚度的衣物，戴上帽子、围巾和手套，以保持皮肤持续温暖。

晚上睡觉保持头部和脚部温暖，预防感冒。

保证饮水

饮食上遵循低盐、低脂、高纤维原则，适量多吃新鲜蔬果、豆类等，不抽烟饮酒，保持大便通畅。

最好能在早起后喝一杯水，平时不要等到口干后再喝水。

适度运动

可在室内慢跑、打羽毛球等；老年人应避免过早在户外锻炼，秋冬季清晨湿度大、温度低，容易受凉进而诱发脑血管疾病。

二级预防

针对病因进行二级预防，遵医嘱服用抗血小板聚集药、降压药等，定期检查血压、血脂、血糖。

此外，还应注意保持心态平和、情绪乐观；晨起避免突然做大幅度动作，以减少血压急剧波动。

有脑梗塞、脑出血家族史的人，应每年体检一次。若出现眩晕、视力模糊、肢体麻木无力、言语不清或口齿不清等症状时，要及时就医。

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