2018年的冬天眼瞅着再过两条马路，等三个红绿灯就到了，咱们都得赶紧武装起来。秋衣秋裤没说的，去年买的今年都还能再穿，羽绒服也有3、5件足够了。外包装都已备齐，就差往身体里点柴，燃烧咱的卡路里了。
身体里怎么点柴？用中医的话来说，就是温里。让身体由内而外的热起来，否则光是穿得多，除了显胖，用处不大。去年冬天我捂了几个月的被子，还是手脚冰凉，就是因为自身阳气太弱了，不管怎么捂，都不感觉暖和。
今天给大家推荐的这款冬季养生膏方，叫做：
怀府姜糖膏。
组方为：
博爱老怀姜、福牌阿胶、海南古法红糖、宁夏枸杞、红枣、蜂蜜
姜糖膏自古以来就是冬季养生佳品，距今已有1300多年的历史了。
相传公元672年（唐初），药王孙思邈
由秦入豫，行医至河南怀庆府（现焦作博爱地区）。适逢寒冬，药王看到当地人们面黄体虚、胃寒疲顿，就用当地怀姜取汁加入红糖、蜂蜜、金银花、甘草等熬制成膏，让人们当茶冲水饮用。
人们喝后，顿觉胃暖身热，百脉舒张，精神旺盛，一扫寒疲之气。后来人们发现经常服用此膏能使人面色红润、神清气爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒等独特功效。尤其对体虚肢冷、脾胃虚寒的女子，在
温经止痛、暖宫助孕、调理气血、美颜瘦身
方面，有极佳的疗效。
于是姜糖膏便在此地流传下来，造福无数人。
最好的姜糖膏，一定要是博爱地区的怀姜，为什么？
因为这个距离太行山不足300米的村子，每到下雨，雨水就裹挟着丰富的矿物质顺流而下，这里的土壤常年受到从山上流淌下来的雨水的滋润，土壤里的矿物质含量非常丰富。
独特的土壤和气候条件，使得这里出产的怀姜，比普通姜更辣，硬度更高，姜丝多而细密，含水量少、姜精油含量高，硒含量丰富。
生姜本身味辛性温，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等药效。对于脾胃寒证，最为常用。可以治疗胃脘冷痛，食少呕吐，是最亲民最常见的驱寒开胃的良药。
而怀府姜糖膏里用的不仅仅是怀姜，而且是怀姜中的老姜，是他们自己种植的，不用化肥不打农药，肉质更厚更醇，辛辣之气也远胜于新姜，药效自然更好。
老怀姜
孙思邈先生原方中并没有阿胶，因为阿胶为珍贵的中药，不是当时寻常百姓可以负担得起的，但是经过后世医家的调配，现在的姜糖膏制作中，普遍都加入了阿胶。
阿胶
是驴的干燥皮或鲜皮经过煎煮、浓缩制成的固体胶。它为血肉之品，又甘温质润，因此是人体补血的要药。
多用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、
肺热阴虚、燥咳痰少、咽喉干燥、痰中带血等症。
姜糖膏中加入阿胶，是因为秋冬季节本燥寒，生姜用来温中，阿胶用来润燥，不至于让姜糖膏太过辛热，引起上火等症状。
之所以要用红糖来熬制，是因为
红糖
性温、味甘、入脾，具有
益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
大枣补中益气、养血安神，适用于脾气虚弱、体形消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。枸杞滋补肝肾、益精明目，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
蜂蜜也是一种中药，有补中润燥、止痛解毒的功效，可以治疗脾气虚弱、脘腹挛急疼痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症。
从组方的整体配搭来看，
姜糖膏的功效
已经很明显了：
温中散寒、滋阴补血。
虽然配料很明确，但是熬制方法还大有讲究。火候不到、顺序不对，都会影响姜糖膏的药效。
怀府姜糖膏采用古法熬制：
挑选上等怀姜，洗净晾干后取出姜汁，再次过滤后倒入锅中，按照一定比例加入古法红糖、阿胶、蜂蜜、枸杞、红枣等用柴火慢慢熬，不可着急，一边熬一边搅拌。熬足12个小时，让姜汁与其他食材充分融合，热腾腾的姜糖膏就可以出锅了。
这样的姜糖膏主
要适用于以下情况：
祛除寒湿、温经止痛、活血暖宫，健脾暖胃、养颜瘦身。
特别适合的人群：
阳虚、气虚、血虚体质的人。尤其适合体寒宫寒的朋友，主要表现为手脚冰凉、腰膝酸软、气色差、月经周期推迟或者延后时间较长、痛经等。
阳虚体质表现：
畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力、舌质淡白。
气虚体质表现
：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、易出汗、语声低微、失眠多梦、健忘心悸、脉细弱、舌边有齿痕。
血虚体质表现：
面色淡白或萎黄，唇舌色淡，头晕眼花，心悸多梦，手脚发麻，妇女表现为月经量少、色淡，后期或出现闭经，脉细、舌质淡红而瘦、久蹲站立出现头晕。
除此之外，怀府姜糖膏还非常适合老胃寒的人群，风寒感冒初期服用效果也是很好。
讲真，这里的瘦身针对寒胖子才有用。内寒的人，脏腑气血不足，往往代谢受到影响，很容易囤积脂肪。如果体内温度升高，气血畅通，代谢也会随之加快，因此才有瘦身的作用。
当然，不管怎样，想瘦还是得少吃，这个是天理。
由于怀姜辛热，阿胶滋腻，所以阴虚、血瘀、气郁、湿热体质的人慎服
