受到环境原因和不健康的生活习惯等因素的影响，患皮肤病的人越来越多。数据显示，
每100人中就有96人患过各种皮肤病！
而夏天阳光强烈，空气闷热又多暴雨，加上蚊虫处于繁殖期，各种皮肤病就轮番上阵，让人苦不堪言……
面对这些夏季高发的皮肤病，我们究竟该怎么办？
当你的皮肤莫名的起了
一片一片的红色小疹子
时，就要当心是否是湿疹了。它易长在关节处，如手肘、膝盖等，有些女生会长在内衣周围。
湿疹不仅
搔痒难耐，还会有小水疱，
而且持续时间长、范围大，易反复发作，严重时会影响患者正常生活，很让人头疼。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果，常见的诱因有以下几点：
湿疹更容易出现在有
湿疹病史、鼻炎史、哮喘病史
的患者中。遗传基因决定了这些人群的“敏感体质”，各种皮肤病也更易找上门。
包括水、空气、土壤、花粉、日光、动物皮毛等均可能引起湿疹的发生。
湿疹也可能是由一些微生物的感染引起的，如金黄色葡萄球菌、马拉色菌等。
如乙二胺类抗组胺剂、氨茶碱、哌嗪、安息香酊吸入剂等药物容易引起湿疹型药疹。
神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常、一些化妆品等也可能会导致湿疹的发生。
湿疹病因复杂，很难根治，易反复发作，而常年湿疹缠身的人又该怎么办呢？
湿疹的特点是瘙痒难耐，但往往越抓越痒，不但有
留疤风险，
还可能
加重病情，
甚至发生感染。
合适的治疗湿疹药物可以帮助止痒，也可以试试以下一个小方法辅助止痒。
止痒小妙招
将牛奶倒入装有冰块的杯中静置3分钟，再将牛奶倒在纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟，可以有效缓解瘙痒。
皮肤过于干燥会加重湿疹的红斑及瘙痒，因此建议睡前在湿疹瘙痒处涂一些
温和、无刺激的水润霜，
改善肌肤干燥，有利于病情的恢复。
湿疹患者要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
绿豆百合汤
◆ 做法：
将30克绿豆和百合加适量水，炖至熟烂即可，可放入适量白糖调味。
◆ 功效：
绿豆清热解毒、清肝降火；百合滋阴润燥、凉血清热，适用于亚急性湿疹患者作为食疗服用。
在不了解病因的情况下胡乱用药，不仅会耽误病情，有时还会加重病情，因此，
用药之前最好还是先和医生沟通。
丘疹性荨麻疹大多数与昆虫叮咬有关。夏季人们衣着单薄，裸露皮肤面积较大，又恰逢蚊虫滋生，一些
易过敏人群，
在
被数次叮咬
后就会出现荨麻疹，也叫
虫咬皮炎。
虫咬皮炎所呈现的症状与患者本身、昆虫种类都有关系，较为典型的表现是皮肤出现
大小均匀的红色丘疹，
或丘疹样水疱性皮疹，皮疹处
瘙痒，夜间尤甚。
虫咬皮炎一般
一周左右会自行消失，
可遗留暂时性色素沉着，但
新的皮疹可陆续出现，
待天气转凉后又会逐渐痊愈。
注意：
丘疹性荨麻疹虽然一般不会造成严重影响，但会产生剧烈瘙痒，若是不断抓挠，引起皮肤破损，很可能造成链球菌感染。
少去一些花草茂盛的阴暗处，若要去，尽量穿长裤、长袖，并使用一些驱蚊虫的物品；
避免过多的与宠物接触，家中饲养的宠物一定要定期洗澡、驱虫，家庭坏境不要留有卫生死角；
外出时少用香味浓郁的化妆品，少携带甜食饮料等，避免被叮。
夏季炎热，要每天洗澡，水温以30-40℃为宜；
勤换衣服、
床单、凉席、被褥等；
多通风；
保持室内环境的干燥整洁。
若不慎被蚊虫叮咬，可先用
碱性肥皂
清洗患处，杀菌止痒，有需要时也能外用一些药膏，而症状严重者可内服一些抗组织胺药物，但都需询问医生建议。
夏天痱子是较为常见的
皮肤急性炎症。
在高温闷热的环境中，出汗过多，汗液蒸发不畅，淤积在皮下就容易产生痱子。
红痱因汗液在表皮内稍深处溢出而成。表现为多汗及摩擦部位出现
针头大小密集的丘疹或丘疱疹，
有
轻度红晕。
白痱因汗液在角质层内或角质层下溢出而成。表现为针尖至
针头大小的浅表性小水疱，
壁极薄，微亮，
无红晕，易破溃。
痱子顶端有
针头大浅表性脓疱，
脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但
溃破后可继发感染。
长了痱子，我们最常使用的方法就是抹痱子粉，但痱子粉很容易导致毛孔堵塞，反而会加重病情。那长了痱子该怎么办？
双花浴液指的是
金银花和野菊花，
它们都有清热解毒的功效。取金银花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入适量清水泡澡，一般
洗泡5到10分钟即可。
洗澡之后，用纱布
蘸取盐水，轻轻拍打在有痱子的地方，
最后再用清水洗干净，每天一次，能缓解红、痒症状。
若是小孩身上长痱子，可用
新鲜的苦瓜
切成片擦拭患处，早晚各一次。
夏天也是很多微生物的狂欢之节，如真菌。
适宜的温度、适宜的湿度，再遇上一个适宜的宿主，就可以在宿主皮肤上使劲的繁殖，壮大族群，
真菌感染引起的足癣、花斑癣等癣病
就席卷而来。
夏季闷热，
脚出汗
比较多，加之
长期闷在鞋子里，局部不透气，
而人的足底和趾间又没有皮脂腺，缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，因此足癣非常容易出现。
勤洗脚、换袜子、换鞋子，鞋子穿得透气点。
