一周早起日记第17期︳活成自己喜欢的样子（推荐两本书、再谈英语学习）

前言：自从新疆旅游回来后（2024.8.11），就想着要调整下自己的作息，所以开启了新的早睡早起计划，同时记录下我的每日学习思考，包含读书分享，投资，亲子方面的内容。这算是我跟自己的约定，也算是一种自我监督和约束。将这些随笔整理起来，一周推送一次。今天是第17期。

2024.12.9 允许自己不完美

早上好呀~！新的一周开始了。

昨天下午抽了半天的时间，去电影院看了《好东西》，一部由宋佳、钟楚曦、曾慕梅领衔主演的讲女性题材的电影。

豆瓣评分高达9.1分，当然，我并不是冲着它的评分去的，主要是因为平时刷微博的时候，总是看到有博主提起，说非常好看，强烈推荐，同时，捧友海姐也反馈说不错，加上我们也有很长一段时间没有去过电影院了，索性去了一趟。

我觉得还不错，有感人的地方，也有搞笑的成分，值得一看。

影片中，让我印象最深刻的画面有两个。

一个是当小孩儿（曾慕梅饰演）去小叶（钟楚曦饰演）家玩时，小叶给她听各种音效让她猜的画面。

小孩儿猜了各种各样的声音，但当镜头一转，都是妈妈平日里忙碌的声音，有洗菜的，有拖地的，有晒衣服的，有收拾画笔的，还有在地铁上打瞌睡的。

通过这一幕幕的画面，展现了职场妈妈的不易：一方面要赚钱养家糊口，另一方面还要照顾女儿的起居，然而，这些细小的爱却偶尔会被没有及时的陪伴所掩盖，孩子虽理解，但内心却是带有埋怨的，妈妈虽难受，但为了能给孩子提供更好的生活，也只能含泪接受这样的安排。

如果我们穿透女性视角去看待整件事的话，仿佛又展现了当前社会中人们被迫内卷的状态。

大家都在忙着赚钱养家，无法顾及内心及身边人的感受，造成感情越来越割裂，然而，来自于生活中各方面的压力，又让我们无法停下来休息，只能继续被迫卷在社会的浪潮之中。

所以，我们需要一个情绪的发泄口。

这就来到了我在这部影片中印象最深刻的第二个场景，那就是最后大家在live house演出时的那一幕。

这也是小孩儿作为鼓手第一次上台。

令我感动的是，当小孩儿因为害怕躲在柜子里不敢上台时，她的妈妈（宋佳饰演）并没有严厉命令她上台，而是告诉她说，若你没有准备好就不用上台，等准备好了再上去。

当小孩儿做好了心理建设之后，她非常完美地完成了自己的首场演出，从中，也收获了更真实，更自信的自己。

是呀，我们在这个内卷的社会中，总是要求自己要做的完美一点，只有这样，才不容易输。

但现实情况是，没有人会一直完美，人也不能像机器一样，总是要求自己做到更高更快更好，当我们感到害怕时，我们有退缩的权利，而当我们感到疲惫不堪时，我们也有躺平的选择，只要不是常态就好。

所以，不用每次都要争当第一名，即便失败了也没有关系，只要我们能从失败中总结经验教训，学到宝贵的一课，那失败也是值得的，甚至比成功更有含金量，更有价值。

所以，累了就休息，不用去跟任何人比较，我们每个人都有自己的人生轨迹，也有自己的学习和工作节奏，走好自己的路就好。

以上就是我的观影感。

看到最后她们在台上肆意歌唱时，我忍不住哭出来。

我想这就是艺术的力量吧，我们在别人的故事里哭，但哭的却是自己的情绪。

看到她们勇敢活出了自我，我也会想到我自己来时的路，忍不住要跟一直努力的自己说一声，你真的很勇敢，你也真的很棒，请继续下去，我相信，你会越做越好！

这句话也同样送给屏幕前积极奋斗，勇敢拼搏的你，我相信，我们都会越来越好。

好像有点儿伤感，想起上周的周记中，我留了一个互动问题。

除了曹德旺列出的“用心、真心、爱心、决心、专心、恒心、耐心、怜悯心……”之外，捧友小鱼在留言区还列举了一个“开心”，我觉得很有道理。

我们要开心做事，也要做开心事，所以，接下来就开心地开启今日的阅读分享。

今天继续读上周开启的《叫魂》。

错过的朋友，可以回看上周的最后一篇日记：一周早起日记第16期︳选择比努力更重要（推荐一本书）。

我真的没想到这本书会如此地烧脑，以致于一个半小时的听书时长又被我延长到了2个半小时，需要消化的内容实在有点多。

上期给朋友们简单介绍了一下，“叫魂”这种妖术得以传播的原因——主要是因为贫富差距严重导致的，再加上人口流动。

今天给朋友们分享以下几个问题。

1、上期提到，“叫魂”的一种形式是剪发辫，尤其是剪男性发辫，那么，为什么这种形式会引起民众极大的恐慌以及上层的高度关注呢？

那是因为，削前额发和留发辫是对满人统治下的清朝政府忠诚度的象征，若不遵守的话，会遭遇极大的处罚。

2、为什么皇帝对削前额发和蓄发如此重视？皇帝的恐惧来源于此处？

首先，我们应当了解下弘历（即乾隆帝）执政的背景。

总结来看，18世纪20年代左右（对应弘历执政的时间：1735～1796），满人的文化逐渐被削弱。

一方面，为了大一统的需要，弘历应当融合汉文化，但另一方面，为了保持民族独立，或者说是民族的权威，弘历又应当弘扬满文化，正是在这种矛盾之中，弘历对自身政权的不稳定性产生了一定的恐慌，哪怕是任何的风吹草动，都容易被解读为谋反。而强力推行削前额发政策，也是对老百姓忠诚度的考验。

3、为什么对江南地区的“叫魂”事件如此重视？

这是因为江南地区经济发达，文化繁荣，一旦此地出现反叛，对国家影响严重，同时，江南过去很长时间处于南明政权的控制，并且在之后出现众多忠于明朝汉人政权的起义，所以出于对前朝余孽和满汉斗争的忌惮才如此重视此事。

虽然这本书我才读了前200页（总共有738页），但我的理解是，“叫魂”或许只是一个流言，无论其表现形式如何，本质更像是“传销”活动，一开始是有人主动发起，但后面的大部分参与者，更像是被迫卷入。

这就像是小时候在上网时，打开一条QQ消息，以为是Crush发来的约会申请，没想到弹出来的是，将这条消息转发给10个人，否则厄运会降临到你头上。

真的很无厘头。

不过，即便弘历信与不信，但他可以以此为由头，出手整治传播流言的人，以此来保全政权的稳定。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书1.5h。

2、英语影子跟读训练40min，第70期跟读完毕，顺便开启了第71期。

3、复习英语单词。

4、码字并发表。

5、公众号文章学习。

6、子公司新闻追踪。

• 今日份运动 •

早起运动：拉伸16min，背部训练20min，手臂8min。

2024.12.10 一些正向反馈

早上好呀~！

真的很期待今天的到来，因为有非常多的内容想要跟大家分享！

首先是我的英语影子跟读训练已经突破100天了~！

实际上，这是上周四发生的事了，只不过当时有点忙，忘记看数字了，所以没有及时跟大家汇报。

虽然100天不算多，但总的来说，也是一个小小的突破吧，所以，我为自己而感到自豪。

发完朋友圈后，磊子在微信上问我，影子跟读训练的注意事项等等。

想到悠悠姐在上一期的周记中也问过我，所以，此处再跟大家简单说一下影子跟读的要点。

1、最重要的是坚持。

你选择跟读什么语料，使用哪个app跟读，这都不是重点，重点在于坚持。

只有日拱一卒地去跟读，长此以往才能见效。

2、使用哪款app？

我并没有使用任何app上的资料，而是自己单独去购买的英语资料，这种资料网上都有，大家根据自己的兴趣去查找购买即可。

实际上，你用免费的也可以，很多短视频平台都有分享英语片段，可以用这个进行跟读。

当然还有一种办法，就是用你最喜欢的一部美剧跟练。

上周，我在小红书上看到有人分享她跟读《绝望的主妇》的方法，她的建议是，每一集跟读100遍，多次重复是关键。

3、跟读要达到哪种程度？

我的标准是，完全跟上博主的语速，没有暂停间隔。

至于语音语调，其实在跟练的过程中，你会不自觉地模仿对方，所以，我并没有进行刻意练习。

在我跟读的语料中，有英式英语和美式英语两种情况，因为我本人更倾向于美式英语，所以，会避免模仿英式英语的语音语调。

4、发音标准和背诵是关键。

另外，本周五@周明芃 周总在微信上跟我聊了一下英语学习的方法，想到有两点内容很重要，此处补充一下。

首先第一点就是发音一定要标准。

这个标准的意思是指，你能将每个单词都读对，至于连起来读是否有native speaker的感觉，倒也不用特别强求，毕竟我们作为外来学习者，达不到非常标准的程度也是很正常的，但每个单词的发音一定要标准，否则跟其他人沟通会有障碍。

此处我们再来回顾一下，上周我给朋友们分享的跟读步骤。

一般我在熟悉语料的过程中，就会把不懂的单词查出来，一遍遍熟悉。

第二点是背诵。

你在跟读的过程中，之所以能跟上博主的节奏，是因为，你先前有个记忆的过程，所以，背诵是免不了的，同时，背诵也能锻炼你的大脑活跃程度，通过不断地背诵，你的脑子也会越来越灵活。

不过，需要明确一点的是，背过≠一定会应用，但起码你的语感是加强了的，不用特别纠结“为什么我总会忘”这件事，知识是通过一天天的学习潜移默化地进入到你的脑海中的，没准儿哪天你在跟老外对话的时候，就会不自觉地蹦出之前背过的片段。

反正说了这么多，坚持做才是最关键的，无论你用什么方法，坚持每天练习，总会见效。

另外，昨天下午码完字之后，发现公众号后台收到了一条非常长的私信，也是跟英语学习相关的，此处跟朋友们分享一下。

鉴于篇幅太长，我就不用截图模式了，直接复制在下方。

特别强调一下，无论朋友们给我留言也好，发私信也好，喊我哈尼就可以，不用带着老师的称号。

因为哈尼只是大家的一个互联网好友，平时爱跟朋友们说一些掏心窝子的话，咱们之间没有什么老师学生之分，所以，千万别搞得如此生分哈~！

当然，我理解这些朋友是出于尊重的想法，但哈尼把大家当作朋友，所以，大家也就随意地喊我哈尼就好。

正如我在上面的回信中所提到的，我认为未来AI一定能在翻译领域起到大作用，甚至，我老公还在开脑洞说，也许以后人们只需要在体内植入一个芯片，就可以做到同声传译的效果，届时，也就不用学习别国语言了。

虽然听起来有点让人心动，但不免会担忧，如此一来，我们不就失去语言功能了吗？反而会变得像个无情的机器，也不能说是多么令人开心的事。

当然，现在AI技术还没那么普适性，我们也只能谈当下的事。

我认为，机会随时会来敲门，但能不能把握住机会，就看你有没有本事。

所以，从这个角度这个出发的话，我们必须要学好英语，而不能单纯地依靠翻译器，毕竟，总有人是不需要使用翻译器也能翻译的很流利的，这么一对比，你便没有了竞争优势。

此外，掌握了英语，也方便我们跟外国人有更深入的交流。

打个比方，我们出国旅游，在问路或是点菜的时候，可以借助手机中的翻译软件，但如果想要跟本地人深入交流的话，则需要用到当地的语言，这个时候，你总不能一边聊天一边用手机翻译吧，一来这样效率很低下，二来会破坏氛围感。

我当初学习韩语就是为了去韩国玩的时候，能跟本地人交流，我感觉效果不错，并且也真的交到了几个韩国朋友。

其实，英语学习并不难，尤其是对之前就有底子的人来说，拾起来很简单，虽然一开始感觉有点难，但练着练着你就会发现自己的小小进步，进而产生一些成就感。

提到成就感，我要再一次公开夸夸我们群的悠悠姐，今天早上她给我带来了好消息。

悠悠姐之所以决定公开码字，有一部分动力也来自于她的女儿，由此可见，孩子对家长的反向鼓励非常重要。

我们群的@北辰在这一方面也做得很好，昨晚他还在群里晒他给老爸加油的截图，拉着老爸一起学习。

虽然我家宝现在还处于我鼓励她的阶段，但看到这些正向反馈时，我也会跟着悠悠姐一起感动，觉得成就感满满，动力十足。

所以，我们作为家长，一定要保持日拱一卒的学习节奏，不断进步，这样，不仅能收获更好的自己，也能给孩子树立一个好的榜样。

说到孩子，还有个开心的事。

昨天托管班的老师在群里发了一条好消息。

不仅如此，当我去托管班接她放学的时候，老师还特意补充了一句，说闺女上英语课时特别认真，专心记笔记，如此表现好的话，会让她当英语班长。

闺女在一旁听着，也开心地跳了起来。

虽然我家宝不是最优秀的那个，但当我看到她取得小小进步时，会非常的开心。

因为，这证明妈妈没有骗她，努力是会有成效的，同时，这些正向反馈，也会给她带来很大的成就感，促使她更加喜欢学习。

现阶段对我来说，考多少分不重要，重要的是，知道学习的意义，以及保持对学习的乐趣。

所以，继续加油吧，闺女！

一不小心又码多了，不过，我最近发现，大家好像没有像之前那样，“反感”我的长文了，反而有几位朋友公开表示，越来越喜欢看长文了，因为发现长文能学到很多东西。

看到诸如此类的留言，我真的非常开心，若以我个人微薄的力量，能让大家养成深度学习的习惯，也算是我的荣幸了！

好吧，收起激动的心，开启今天的阅读分享。

今天我们主要了解两件事。

1、为什么皇帝对和尚、道士等人非常的厌恶，以致于在对“叫魂”的清剿镇压中，他们从一开始便是受到怀疑的主要对象。

原因很简单，是因为有一部分僧人，既不受宗教记录的约束，也不服从国家的控制管辖，导致弘历对他们非常厌恶。

2、为什么每当普通百姓心中因妖术产生恐惧时，他们那么快地便会朝着离自己最近的和尚猛扑过去？

原因也很简单，因为有部分僧人是编外僧人，说是僧人，其实只是剃发了而已，跟叫花子没什么太大的区别，所以，容易引发普通老百姓的厌恶感，加之道士这个身份总跟法术联系在一起，所以容易跟“邪术”产生联系。

另外，当一个社区中出现陌生的僧人时，尤其受到警惕性关注。

现象是大家都能看到的，但思考为什么会发生这种现象，研究其出现的本质原因，还是蛮有意思的，所以，做一个社会观察者挺好。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书1.5h。

2、英语影子跟读训练40min，第71期跟读完毕。

3、复习英语单词。

4、公众号文章学习。

5、学习唐书房旧文5篇，并记录零散笔记。

• 今日份运动 •

1、早起运动：拉伸16min，沙漏腰20min，手臂4min。

2、普拉提1h。

2024.12.11 不必在起点处就如此慌张

早上好呀~！

昨晚小小熬了个夜，大概是在0:30睡的，熬夜是因为看了两篇文章，一不小心入了迷，导致越看越清醒，越看越晚。

虽说熬夜不可取，但文章还是可以推荐给大家的。

人物｜神秘的叙利亚叛军领袖朱拉尼是何人

最新封面｜首尔政变始末

至于内容，不展开详谈，感兴趣的朋友自行阅读学习。

不过，以上两篇文章均需付费才能阅读。

对于财新的会员，我认为大家可以考虑，虽然我是上个月底才开通的，但通过这几天的学习，我发现财新的内容含金量很高，而且留言区的尺度也很大，所以，推荐给所有喜爱深度学习的朋友们。

昨天，我在日记中刚给朋友们分享了闺女近期的小小进步，但昨晚又让我发现了她的另一个小的进步，那就是，闺女最近喜欢读书了。

而且，可以自主阅读了，这真的令我非常的惊喜。

虽然我一直希望她能够多读一点书，但考虑到她现在还小，加之作业量以及课外班占用的时间比较多，所以，业余时间我基本让她自行安排，并没有强制她去读书。

一般来说，她要不看看美剧磨会儿耳朵，要不玩会儿蛋仔派对，要不就是画会儿画，玩玩自己的安静书等等，总之，没怎么见她看过书。

但最近几天，我发现她总是捧着《历史是一群喵》看个没完，而且，还特别愿意跟我分享其中的内容。

当我问到，上次给她买的《屁屁侦探》看完了吗，她竟然告诉我说，早就看完了，不过是默读的。

看到她现在如此爱读书，我趁热打铁地夸奖了她，不过，她倒是表面挺平静的，还跟我说，怎么了，这不很正常嘛，一副小孩儿姐的模样。

她指着书中的一个画面告诉我说，妈妈，你看，如果咱们家也有这么多钱就好了。

我看了一眼，是一个堆满黄金的屋子，我说，想赚这么多钱你得努力学习，脑子里若没有知识的话，怎么可能赚到钱呢。

并且，我进一步跟她表达，你现在读书就很好啊，因为书中自有黄金屋，你把书里这些知识装进你的脑袋里，你就会越来越富有了。

她听完点了点头。

我不禁暗自思忖，闺女最近爱上阅读，跟我们上托管班有很大的关系。

因为，看书是需要识字量的，我们在一年级时，因为学校没有很及时的作业和复习通知，所以，一直对孩子的识字把控很松懈，但自从现在上了托管班之后，班里有了对比，加之托管班老师要求比较严格，所以，闺女的识字量也在不断地提升。

再加上托管班有阅读角，每次等待我去接她放学的空当，她会下意识地翻开书阅读，这也在一定程度上培养了她的阅读习惯。

所以环境是会塑造人的，我们若想变更好，就一定要找一个好的环境，这样才能形成良性循环。

想想闺女才二年级，就已经有爱看书的倾向了，我真的非常开心。

一直以来，我都不是一个很爱卷孩子的妈，因为我知道，孩子的人生路还长，不必在起点位置就这么慌张，这么内卷，甚至这么内耗，慢慢来就好。

继续今早的听书分享。

今天基本上听了一早上的冤假错案，真的感觉很离谱。

站在官员的角度，即便他们能够觉察出案件的破绽，但因为他们受制于朝廷的审问压力，也不得不硬着头皮去查，甚至大部分时候会使用严刑逼供，造成多人死亡，到最后也查不出个所以然来，毕竟，追查的源头可能就是一些胡言乱语罢了。

既要追查实情，又要避免冤假错案，对于各省官僚来说，确实是一个很大的难题。

所以，你会发现，很多荒唐的事情，并不是当今社会才会有的，世界本就是一个草台班子，只不过历史被我们遗忘了而已。

所以，我现在愈发相信，读史可以明智，读史可以防坑，即便我们没有处在官僚系统之中，作为老百姓，或许也能找到一些自保的办法。

就这个“叫魂”事件来说，我们最应该学到的就是，不要在敏感时期做一些敏感事件。比如，当剪辫风波引发的“叫魂”恐慌盛行的时候，不要去乱摸别人家孩子的头，也不要因为想要去惩罚某个不听话的孩子就随意剪他的头发，也许无意间你就会被扣上大帽子。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书1.5h。

2、英语影子跟读训练40min，第72期跟读完毕，还有些不熟练，明天再巩固一下。

3、复习英语单词。

4、公众号文章学习。

5、码字并发表。

6、子公司新闻追踪。

• 今日份运动 •

早起运动：拉伸16min，背部训练20min，手臂8min。

2024.12.12 书中自有黄金屋

早上好呀~！

昨晚又熬了一个夜，用美剧里的一句常用语说，那就是：I can explain.

昨晚睡觉前，打开人人视频，发现我前阵子追的《大学女生的性生活》第三季更新了，而且是三集，原本只想看一集的，但因为剧情太诱人了，所以一直追追追，追完了三集，真的过瘾。

不知道朋友们喜欢看哪种类型的美剧，我个人是很喜欢青春校园系列的，因为看到这帮男生女生们，张扬且迷茫的样子，非常真实生动，也不禁让我想起了自己的大学生活。

不过，若要我用一个词形容自己的校园时代的话，大概是“lame”，就是无聊且逊爆了。

如果能重返校园的话，我相信，应该会有不同的心态，会积极参与更多丰富多彩的社会实践，当然，也会更加努力地学习。

不过，现在说这个已经为时已晚，倒是可以给孩子考虑一下，从这个方向培养。

虽然昨天晚得睡，但今早并没有赖床，正常7:00起床，且把这两天一直看的《叫魂》完结了！恭喜恭喜自己，年度阅读任务继续突破中。

好笑的是，当我把这个发到朋友圈之后，十年前教的学生给我发来了留言说，这看书效率忒高了点吧。

我回复他说，日拱一卒，不期而至。希望能帮到他。

这是一本非常有深度的书，虽然作者孔飞力教授是外国人，但他对中国社会制度的理解却很深刻，且写作手法非常直白，并没有像某些教授那样故作玄虚，反而是一个很会讲故事的人。

虽然本书是围绕着“叫魂”这件事所展开的，但在阅读的过程中，并没有感到枯燥。孔教授从多个角度循序渐进地分析了引发此事件的底层逻辑，通过阅读，我们可以极大的满足好奇心，当然，也不免对现在和未来而感到一丝丝的担忧。

正如译者所说，读这本书，是在读历史。但每每又会让人联想到自己所亲身经历过的许多事情——至少我们在翻译此书时常常是有这样的感觉的。

“叫魂”事件发生在乾隆年间，而乾隆所处的时期，又正是清朝盛世登峰造极之时，所以大家不免会感到疑惑，既然是盛世，为何妖术横行？人们之所以会产生恐慌的真实原因是什么？

我们先来看下面这段。

也就是说，人们之所以会相信“叫魂”妖术的存在，或许并不是因为相信妖术，而只是单纯想借用妖术来发泄心中的不满，或是将自己的不幸转移到他人身上罢了。

而皇帝对妖术的围剿，反而给这些民众提供了最有利的“武器”，这也是为什么后面会发生许多冤假错案的主要原因。

而人们心中的忿忿不平来自于，社会财富分配的不均。

也就是说，虽是盛世，但并不是人人都赚钱的盛世，是贫富差距拉大的盛世。

而贫穷的人因为通胀的原因，可能会变得越来越穷，加之社会闲散人员的增多，害怕自己某一天会变成他们那样，而逼迫自己努力的这种“内卷”或“内耗”情绪，进一步地放大了人们内心的不平衡，所以，“叫魂”可谓是给这些忿忿不平的民众找到一个很好的情绪宣泄口。

可惜的是，有时候被发泄的对象，也只是一些无辜民众罢了，他们并不知道怎么回事，就误伤了对方，被迫卷入了冤假错案之中。

幸运的人，能在皇帝赦免之前，保住性命，而不幸的人，在官僚系统的强行逼供之下，已死于狱中。

就说这么多吧。

这本书真的很有深度，千万不要只将其当作一件普通的历史事件来看待。

秦人不暇自哀，而后人哀之；后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。

早上好，开启新的一天！

• 今日份学习 •

1、听书2.5h。

2、英语影子跟读训练40min，复习了第72期，语速太快了，顺便练嘴皮子了，开启第73期。

3、复习英语单词。

4、公众号文章学习。

5、学习唐书房旧文5篇，并记录零散笔记。

• 今日份运动 •

1、早起运动：拉伸16min，背部训练20min，手臂8min。

2、普拉提1h。

2024.12.13 开启一本新书阅读

早上好呀~！

昨天，刚在文章中表扬了闺女的小小进步，晚上遇到老唐发文，看到文章中有跟阅读相关的内容，忍不住又在留言区跟大家分享了一下，没想到收到了几位朋友的鼓励，心里感到暖暖的。

一些朋友说，这是因为榜样的力量。

实际上我这个“榜样”究竟发挥了多少力量，我感觉现在还是很微不足道的。

就拿昨晚来说吧，我在电脑这一直学习唐书房的旧文，闺女做她的作业，但做着做着她就会想要偷懒，非常墨迹，远远达不到我现在的自律状态，所以，我感觉我这以身作则的作用也没多少。

不过即便如此，我也会尽力保持规律学习的状态，毕竟，耳濡目染是需要过程的，孩子的成长也是需要过程的，我相信，在这一天天的潜移默化中，闺女会变得越来越优秀，起码会比我优秀，我有信心。

今天，开启了一本新书阅读——《张一鸣管理日志》/林军 林觉民

这是很早之前，一名在字节跳动工作的朋友推荐给我的，看了下不到600页的样子，努努力，本周应该可以完结。

这本书读起来相当轻松，作者根据不同的主题，选取了张一鸣不同年份的演讲、微博、朋友圈内容片段，并加以延伸总结，更像是学习笔记，虽然略显零散，但读起来收获很多，不出意外的话，我会给大家单独分享一篇书摘。

今天就给大家分享两个内容吧。

1、阅读传记的好处——多看传记，有助于我们感受巨大浪潮中的变化。

上面张一鸣提到，看传记你会发现，那些伟大的人，在成为伟大的人之前，也是过着看起来枯燥的生活。

每次我在阅读传记时，也会有这样的感受——原来大佬也会有想躺平的时候，也会有一些很low的行为，但依旧不影响他们成为很厉害的人，这么一想，就对自己的未来更充满信心了。

不仅如此，在这本书的后面，就让我找到一段一鸣的“懒散”史，分享出来大家一起找找慰藉。

所以，一鸣也是会有刷短视频停不下来且报复性熬夜工作的情况，很真实也很搞笑，不过侧面说明，他确实是自家产品的忠实用户，只有常用自己的产品，才能发现问题所在。

总之，偶尔的松懈和犯错是很正常的，不要过于后悔和懊恼，也不用过于苛责自己，接受自己是个平常人就好了。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书2.5h。

2、英语影子跟读训练40min，第73期完结。

3、复习英语单词。

4、公众号文章学习。

5、学习唐书房旧文5篇，并记录零散笔记。

• 今日份运动 •

早起运动：拉伸16min，背部训练20min，手臂8min。

2024.12.14 给自己定一个高标准

早上好呀~！

今早因为身体不舒服的缘故，所以，并没有做晨间运动。

不过听书环节并没有遗漏，为了减少篇幅，今天直接进入听书分享环节。

1、做长期复利的事。

很多人在刚进入社会之后，为了能够买房买车早日成家，更注重的是眼前的利益，想尽办法身兼数职多赚一些快钱，而放弃自己长远的职业发展规划。

当然，在经济基础薄弱的时候，确实是会有此倾向，多赚些钱，以便自己快速在当前城市中有一个立足之地，拥有一份安全感。

虽然多赚些钱并不是什么坏事，但我们在做决定之前需要进行深思熟虑。

最需要考虑的是，我们将自身有限的时间和精力用在赚这些快钱身上究竟值还是不值？

是否全身心地投入到当前的工作当中，多学一些技能，以便在公司内部快速晋升，未来拿到更高的薪水报酬，这样做会更有利？

每个人的情况不同，得出的答案也不同，但总的来说，我们在思考这个问题时，应该用更长远的眼光去看待，比较你当前的可选项，选择那些做了能带来复利效应的事情。

2、对于通勤时间的思考。

看到这一段我深有感触。

没搬家之前，每次早上送孩子上学都要花费一小时左右的时间，路途远是一方面，但更重要的是因为早高峰堵车严重。

一开始还可以勉强接受，但时间久了，觉得无形之中也在压缩我自己学习的时间，毕竟，开车很难一心二用，除了放空思考之外，不好做别的事，即便是听书，也不方便暂停划线思考，总之，效率挺低的。

等我们搬到新家之后，距离学校也就10分钟的路程，真心感受到了通勤时间缩短后带来的好处，突然间自己可支配的时间就变多了，生活也变得更加规律起来。

所以，我很赞成一鸣的观点，一定要住在离你上班或离孩子上学近的地方，你省下来的通勤时间，可以做很多事情，要么可以运动，要么可以看书，要么可以放空休息，这对于你情绪的调整，有很大的益处。

毕竟时间“充足”了之后，你就会感到更加松弛。

时间关系，今天就给大家分享这两点内容。

此外，还有一件开心事可以跟朋友们分享。

我发现闺女最近的进步真的是越来越大。

今天，我在检查她的英语作业时，我发现她读的不是很通顺，便告诉了她练习的方法。

原本我以为她对此会感到不耐烦，但没想到，她竟然真的一板一眼地开始进行练习，虽然语速上还有些着急，但在我帮她调整了之后，也进入了比较好的状态，一遍遍地反复练习。

我看到她如此认真的样子，真的感觉非常欣慰。

除此之外，我还告诉闺女，自己对自己的学习要有一个衡量标准，而不是去跟别人比较。

事情是这样的。

闺女一开始是拿着书去读的，我说，你应该把它背下来，而不是拿着课本念。

闺女反驳道，其他小朋友也都是拿着书念的。

虽然老师并没有硬性规定是读还是背，但听到她说这个，我还是非常严厉地打断了她。

我告诉她说，别人是别人，我们不需要去跟别人比，但我们心中应该对自己有一个严格的标准，我们要做的就是达到自己的标准，其他任何人怎么做都跟你没有任何关系。

她听到我这么说，便放下了课本，尝试背诵。

虽然这只是一件很小的事，但我希望通过这件事，能够让她明白，我们要对自己要求严格一点，无论别人或者是这个社会给我们打多少分，那都不重要，重要的是，我们要达到自己心中的优秀，我们也要活成自己喜欢的样子。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书1.5h。

2、整理一篇文章。

3、整理交易记录。

2024.12.15 拥有拒绝的魄力

早上好呀~！本周最后一天了。

经过昨天的休整，今天身体好多了，可以出门走路了，索性走着去咖啡店，增加一点运动量。

今天把《张一鸣管理日志》看完了，恭喜自己，年度阅读任务继续突破中。

这是一本很好读的书，更像是一本学习笔记整合，内容虽零散，但却可以学到很多关于管理方面的内容，对张一鸣和字节跳动也会有更深入的了解。

看完这本书之后，我唯一的想法就是，希望有一天能够持有字节跳动的股票，其实，作为抖音和剪映的忠实用户，一直以来我都很喜欢字节跳动这家公司，也很想做它的股东。

不过，目前来看，可能性不大，毕竟字节跳动从刚创立开始就是不怎么缺钱的状态，而且业务也有很强的造血功能，随着tiktok的普及，全球影响力进一步扩大，压根儿没有上市的必要。

所以，我忍不住开了个脑洞，或许未来只有通过去公司打工这条道才能曲线满足持股需求？只不过对我来说，要求太高了，属于可望而不可及的那种难度。

反观咱们家腾讯也是非常不错的，所以，就先耐心地持有腾讯吧。

张一鸣作为新一届的中国首富，真的是非常优秀的80后企业家代表，在他的身上，我看到了专注、延迟满足、强有力的执行、为自身设定较高的目标等优秀特质。

我们或许无法达到张一鸣这样的高度，毕竟每个人所处的时代背景不同，所拥有的机遇也不同，但我们可以从中学习这些最本质的内容，以此来提升自己。

今天给大家简单分享一条内容，我们来看下张一鸣是如何拒绝金钱的“诱惑”的。

有时候，拒绝也需要勇气，尤其当你面对极大诱惑的时候，很多人都会为了短期的暴富而放弃长期的目标和理想。

为了让自己的思绪更加清晰，抉择更加理智，我们应该拿出《高效能人士的七个习惯》这本书中所提到的“以终为始”的原则来帮助我们做决定，看看当前的诱惑是否跟你最初的规划相一致，如果违背面居多，那么，我们应当果断拒绝，即使诱惑再大，也应该果断拒绝。

看到书摘中的这段，我不禁想起网络上一夜成名但又快速沉寂的种种案例。

虽然有时候看到那些被流量冲击一夜暴涨几百万粉丝的案例会感到羡慕，但冷静下来思考，其实，这未必是一种财富。

对于那些在自媒体领域深耕了很久的博主来说，突然爆火确实是一个机会，因为它会放大你的影响力，从而为你带来更多机遇和财富。

但对于那些只是因为一个视频爆火而自己却还没准备好的博主来说，这可能是一个噩梦的开始。

一开始，看到突如其来的流量会感到兴奋，会飘飘然，会觉得其实做自媒体也就是那么一回事，成名也很简单嘛，但如果你身上没有太多价值可以给予粉丝的话，渐渐大家会散去，会被另一个热门视频所吸引，紧接着，这些博主就会变得凉凉。

所以，出道即巅峰对于那些没有准备好的人来说，并不是什么好事。

这就跟我们投资刚开始就遇到牛市一样，也许你会误以为这是自己的实力造就的，实际上，你只不过是踩中了狗屎运罢了，跟有没有实力没有多大的关系。

反而刚开始投资时遇到熊市才是一件幸运的事，虽然你会感到沮丧，但是，在这无尽的等待中，却培养了我们正确面对波动的能力，在熊市中好好学习，积蓄力量，在牛市中开花结果。

早上好，开启新的一天。

• 今日份学习 •

1、听书2h。

2、英语影子跟读训练40min，跟读第74期。

3、复习英语单词。

4、浏览公众号文章。

5、浏览子公司新闻。

6、整理一篇文章并发布。

• 今日份运动 •

散步30min。

本周早起日记结束，我们下周再见，拜了个拜~！