来源： 健身吧网

ID： www.jianshen8.com

对于女生来说

颜值和身材

决定着你的魅力值有多高

如果你拥有其中之一

那么可以说是成功了一半

如果你全部拥有

那么，你就是妥妥的女神了

今天，就给大家

介绍一位这样的健身女神

▼

她叫 alyisia

娇俏可人的面孔

吹弹可破的肌肤

是一位非常漂亮的韩国妹子

▼

除了惊艳的颜值外

alyisia的身材

也是让很多女生望尘莫及的存在

▼

前凸后翘的完美曲线

▼

让无数女生羡慕的胸怀

▼

欧美女生的标配蜜桃臀

▼

她不属于那种病态的纤瘦美

也不像欧美女生追求的"过分丰满"

她的身材美就美在一切都是"刚刚好"

堪称是 "亚洲女生最想要的身材"

▼

大家都知道，颜值是天生的， 但身材却是要靠后天努力的；

19岁以前的 alyisia ，身材并不是这样的，而是偏向纤瘦，有点营养不良的感觉，她甚至一度自卑，不敢出门。

为了改变身体状况，她走进了健身房...

从最初的好奇到沉迷，她一发不可收拾的爱上了这种挥洒汗水的感觉。

瑜伽运动是必不可少的 ，柔韧性极好的她，练得非常的出色，各种高难度动作都不再话下。

和大多数女生不同的是，她并不排斥撸铁 ， 经常会做一些手臂、臀腿训练， 这也让她的身材更加的紧实完美。

只要想练，哪里都是健身房，在家里照样可以练起来；

从19岁到25岁，六年的坚持与汗水；

换来的，不仅是如今这副性感火辣的身材，还让她养成自律的习惯，让她变得更加的优秀。

天生丽质固然是好，但汗水堆积的身材才更令人钦佩，不是吗？

在健身之余， alyisia 还会经常去练习钢管舞；

alyisia 的钢管舞，灵动飘逸、风情十足，每一个动作，都充满着极致的诱惑。

虽然经常会被别人用异样的眼光待之，但 alyisia 并不在意，始终坚持练舞， 在她眼中，这只是让她变的更好的运动而已。

身材大有所成后， alyisia 还考取了瑜伽和钢管舞的教练证；

每天一边训练，一边当教练指导学员，帮助她们变得更好；她的课总是能吸引众多的学员，连男生都纷纷想跟着她练瑜伽。

美好的事物总是会互相吸引的，因为健身， alyisia 不仅收获了身材， 也收获了一份美好的爱情。

alyisia的男朋友，是一位职业的健美选手 ，看看这结实的肌肉和粗壮的手臂，说是大肌霸也不为过吧！

两人有共同的爱好，共同的目标，互相鼓励，一起训练，一起进步， 连秀恩爱都非常的特别，令人羡慕不已。

身材好了

无论怎么穿、穿什么都好看

就像一个行走的衣架子

▼

玩得了性感

▼

HOLD得住清纯

▼

运动风也能轻松驾驭

▼

连和宠物嬉戏都魅力十足

▼

爱美之心，人皆有之 ；但没有谁的美，是不劳而获的；

需要的是你，坚持不懈的追寻，去为之付出努力和汗水，只有这样，才能让你由内而外的改变，成为自己想要的模样。

这样一个努力的小姐姐

简直是美翻了

有没有心动的感觉呢

肌肉训练营