Day7月14日：认出完美｜2017年度挑战

「白云Rita第733次原创推送」 

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今天是年度挑战第一百九十四天，我送给自己的话是：

Recognize Perfectness

认出完美。

一开始是追求完美，后来是开始追求"不追求完美"。

一开始想要把事情做好，所以追求完美。后来发现"追求完美"甚至阻碍自己开始行动，所以又开始说服自己不追求完美。

在追求完美的背后，是一颗想让事物尽善尽美的心，其实很美。在不追求完美的背后，有着理性的思考判断，但潜藏着某种压抑——想要压抑那颗尽善尽美的心。

想要尽善尽美有什么错？为什么要压抑它？

有压抑，就有抗拒，就不可能有真正的和平舒畅。

关于"完美"，要来到第三个阶段。在这个阶段中，既不追求完美，也不"不追求完美"，而是认出完美。每一刻，每一个发生，都已是完美，只是需要我们去认出孕育其中的完美。

只有当我们认为还有"更好"时，才想要去改变；只有当我们认为还有"更好"而头脑又告诉我们"其实没有"时，我们才会想要去改变而又压抑想要去改变。压抑。抗拒。不舒畅。

如果每一刻、每一个发生，我们都能认出其中的完美，那么根本就不会有"追求完美"，也不会有"不追求完美"。一直都在的东西，何用追求，何用改变？若没有追求与改变，烦恼又何在？

作为一名治疗师，我就是这样来看每一个来访者：每一个发生都很完美。那就是它们要发生的样子，很完美。这些发生在不断改变，那也很完美。那些被认为是"错误"的发生，也很完美，因为那就是要发生的。

把自我的暴力从生命中移开，一切都是完美。

「白云Rita第733次原创推送」 

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