免费报名 | 每天5点晨起、写书、上课，坚持4年，85后时间管理达人教你习惯养成法！

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2月28日 (周二) 20:00 直播

「 忙？忙……2017年还在瞎忙？」

2016年，你的状态是否依旧是这样：

听了3遍以上闹钟艰难爬起来、洗漱、挤地铁公交，应付工作，麻木生活，日复一日，一周又一周的过去了，早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。

你也曾尝试过去改变，但却没在一件事上坚持过：

想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；

想带孩子有耐心，给她读了三个故事就想刷刷微博，逛逛淘宝；

想减肥，下了减肥软件，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过……

一年365天，忙忙碌碌，周而复始，你还是原来的你，没有任何改变！

类似例子非常多，结论都类似： 在一天中，你的有意识行为非常的有限，绝多数都是无意识行为也就是 常说的习惯。

我们都知道，养成良好的习惯有多么重要，可偏偏你就是很难坚持做下去。

很多人以为培养好习惯要靠意志。其实不然。

事实是，做小事情可能靠意志力，但真正能让我们把很多事情坚持做下去的，往往不是意志力，盲目且 没有方法地去培养习惯其实等于折磨自己。

本期微课，大咖君邀请到 个人管理达人 @发愤的草莓 老师，她将跟我们分享： 她将教我们不需要意志力的习惯养成法！

1、工作生活没有计划，处于迷茫状态的人 ；

2、意志力差，但又想改变自己的，没有找到方法的人；

3、想进步，想学习，但时间安排不过来的人 ；

4、任何想通过养成良好习惯改变人生的人。

85后上班族，2个男宝的妈妈，自我管理实战派达人，坚持记录时间开销超过4个年头。 每天 5点晨起 写作，从 2015 年至今发布了 60 万+ 文字，文章被领英、南都清华等大号转发。

4年来通过自我管理活出自己想要的样子： 办沙龙、做分享、研发课程、码字、写书、上课、做咨询、玩手绘……

“蜜蜂式学习工作，蝴蝶般感受生活”，草莓老师探索出全新的人生可能。

有没有想过，如果在那么多你想养成的行为习惯当中，能抓住多米诺骨牌第一块那种性质的习惯，是不是可以以少胜多，以一当十，推掉后面那些习惯就易如反掌了？

这个第一位的习惯，正是你要重点关注的。在本次课程中，草莓老师给你一一道来：

1、习惯的力量在哪里

2、习惯养成第一误区

3、如何找到习惯的第一张多米诺骨牌

4、高效能人士的9大习惯

1、报名后课程助理开课前拉你入微信群

2、课程以 语音+图片+文字形式