「实况照片」怎么备份和恢复？

上次写了一篇 如何把 iPhone 照片直接备份到移动硬盘 的文章，不少朋友留言问如何备份和恢复实况照片（Live Photos），于是研究了一下，来跟大家聊聊。

直接通过 iPhone 备份到移动硬盘

上篇文章提到的 iPhone 直接备份照片到移动硬盘的方案，选择「导出未修改的原片」到移动硬盘保存的实况照片 是文件名相同的两个文件，包括一张图片（通常是 heic 格式）和一段视频（mov 格式） ，苹果实况照片本质上就是一段视频+一张封面图。

这种方式备份出去的文件无法直接在 iPhone 上恢复成一张实况照片。

通过 Mac 导出

通过 Mac 的 照片 App 直接拖拽实况照片到文件夹位置，只会保存成一张 JPG 静态图。通过菜单栏选择「导出…未修改原片」的情况跟 iPhone 上导出一样，会变成 heic + mov 两个文件。

还有一种方式是把 iPhone 用数据线连上 Mac，再打开 Mac 的 图像捕捉 ，就可以显示 iPhone 上的所有照片视频。选择一张实况照片导出到本地磁盘，依然是 heic + mov 双文件。

如何把 heic+mov 恢复成一张实况照片？

我发现的办法就是通过 Mac 的照片 App。

只要我把导出的 heic 和 mov 视频文件都拖入 Mac 的照片 App，就会自动合并成为一张实况照片， 并且原实况照片的元数据信息都得到完整保留。

再借由 iCloud 的照片同步功能，这张实况照片就会到你的 iPhone 当中。

这种方法有两个前提：1，有一台 Mac。2，打开了 iCloud 照片同步。

第三方云盘方案

很多第三方云盘 App 都可以备份和恢复实况照片，也很方便。我试了阿里云盘、百度网盘、Google Photo 和 OneDrive，都可以在 App 内把实况照片显示为动图，并且直接保存到 iPhone 里就是实况照片。

不过各家 App 和服务体验差别比较大。我感觉阿里云盘和 Google Photo 体验还不错，百度网盘和 OneDrive 体验一般，甚至百度网盘想要下载回我自己上传的照片，只有几十 kb 的速度，而且整个 App 广告浮窗和夹私货特别多，使用感受让人直摇头。

番外：我是怎么备份 iPhone 照片的？

我的备份方案简单说就是 iCloud 2TB + Mac 本地存储原图 + 移动硬盘自动备份整个图库 。

iCloud 大家都比较熟悉了，我长期开着 2TB 家人共享。不管哪家云存储备份方案，体验都比不过自家的 iCloud，这也是我一直在用的 iPhone 照片备份同步方式之一。除了比较贵，没毛病。

因为我的 Mac 硬盘还算大，我会开启「照片」App 的「将原片下载到此 Mac」，这样这台 Mac 自身也是一层备份。其实我的 iPhone 和 iPad 也会开启「将原片下载到」。

另外 iCloud 照片在 Mac 上实际是以一个叫 Photos Library.photoslibrary 的打包文件存储的，默认放在「图片」文件夹下。只要备份这一个文件，就相当于备份了整个 iCloud 图库。

我把图库文件完整保留在 Mac 上，然后 Mac 会每天自动备份图库文件到移动硬盘中。

不过我这种备份方案也只适合强苹果生态用户。